小豬減肥記錄～六种易失败的瘦身减肥法

小豬

小S說：當我告訴他們我要減肥，他們都說，你那麼瘦了，還減什麼？一直沉溺在這樣的謊言當中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有相機和鏡子，難道等到所有人都跑來跟你說，親愛的，你怎麼變成這樣。。。那時候再去減嗎？

1、胖子没有资格吃，等你瘦了再说。
2、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃。
3、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要。
4、女生一定要爱自己，你就记住：胖子没钱（前）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
5、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
7、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿你就去睡觉。
8、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
9、你们要自己加油。要证明给自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下来变漂亮的一天。
10、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。
11、大S是一天一香蕉3个星期。所以你看，就是要忍。为什么比人能你就不可以?
12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄

图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
14、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男人被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大。

紅色字的我認同而已。一天一根香蕉，未免太苛刻了吧？！姐妹們，別等人家跑來講你胖了，才來開始減肥。

小豬

PART 3

第三個減肥計劃：繼續想50kg邁進。。冲啊！！
26.06.2012   
早餐：半碗豆花
午餐：一粒橙+一杯低脂牛奶
下午茶：戒
晚餐：一碗湯
運動：健身操半小時+呼啦圈半小時+十分鐘手部運動

留言：過了這個星期，又要開始PART 4的減肥計劃了。

月巴妞

回复 239# 雪琳子

我也是有時喝有機豆粉罷了哦～喝了就覺得很飽耶。。。這樣也是不好咯

月巴妞

回复 242# 小豬


    小豬你真的吃很少哦～一點都不餓嗎？還是不會覺得全身沒力氣嗎？

雪琳子

回复  雪琳子

我也是有時喝有機豆粉罷了哦～喝了就覺得很飽耶。。。這樣也是不好咯
月巴妞 发表于 26-6-2012 09:04 PM

   还是建议和其他东西一起吃哦，不然豆浆的营养不被身体吸收。可以去google下，我只略知一二

雪琳子

回复  小豬


    小豬你真的吃很少哦～一點都不餓嗎？還是不會覺得全身沒力氣嗎？
月巴妞 发表于 26-6-2012 09:07 PM

   我也觉得小豬吃好少哦，我做不到哦。我看过《女人我最大》中的博士说，没摄取淀粉类，减的是肌肉，身体剩下的就是脂肪，就像泡芙一样

艾俐儿

小S說：當我告訴他們我要減肥，他們都說，你那麼瘦了，還減什麼？一直沉溺在這樣的謊言當中，當然沒有了減肥 ...
小豬 发表于 26-6-2012 07:36 PM

    喜欢你贴的名言，抱走了～

小豬

回复  小豬


    小豬你真的吃很少哦～一點都不餓嗎？還是不會覺得全身沒力氣嗎？
月巴妞 发表于 26-6-2012 09:07 PM

    其實我已經習慣了這些份量，剛開始時的確很餓。。
我都已經三個月吃這麼一點，反而吃回以前的份量，我飽到很辛苦。。
你們不好學我吃醬少啦。。我吃到少沒關係，還沒有營養呢？？有時候我忙沒有時間弄好一點的來吃。

小豬

还是建议和其他东西一起吃哦，不然豆浆的营养不被身体吸收。可以去google下，我只略知一二
雪琳子 发表于 27-6-2012 09:19 AM

    我是最近真的吃很少而已，因為有時候忙，今天才喝了一杯咖啡，因為時間關係，剛剛才運動完（一兩個小時內又不能吃東西），等下要吃多一點了。

小豬

謝謝大家的提醒，我知道最近吃很少又沒有營養，因為有點忙的關係，接下來會吃有營養的東西。

yiplynn

加油~ 楼主，你就快达成你的目标了，我要向你致敬。我也在减肥哦~
我是用麦片+运动减肥
得空来给我鼓励和支持下
肥胖`脂肪远离我哦~:@
我的帖，来给我鼓励鼓励~
http://cforum1.cari.com.my/viewthread.php?tid=2511807

小豬

加油~ 楼主，你就快达成你的目标了，我要向你致敬。我也在减肥哦~
我是用麦片+运动减肥
得空 ...
yiplynn 发表于 27-6-2012 05:02 PM

    謝謝！！我還會繼續努力。
很好，麥片健康，別像我，吃得不健康，明天起要吃健康點，不然減到臉青青也是被人講。

小豬

PART 3

第三個減肥計劃：繼續想50kg邁進。。冲啊！！
27.06.2012   
早餐：-
午餐：一包炒米粉
下午茶：戒
晚餐：三口雞飯（兒子吃剩的）
運動：健身操半小時+十分鐘手部運動

留言：我又吃太少了，因為早上6am就開車載生病的妹妹回家鄉，之後又趕回來kl接兒子放學。回到家開始運動（因為沒吃東西，運動時有點暈，但是習慣了運動，不動的話覺得少了什麼的）運動後一個半小時吃午餐，之後帶兒子去shopping,陪兒子吃雞飯，回到家忙了一會，還是泡一杯老人麥片，其實不是很想喝。

*剛才走shopping時帶兒子去toilet,自己照了照鏡子，發覺自己的臉頰渦了一點（不是很明顯），是不是所有大餅臉的人瘦了，臉都會變這樣，不是很難看嗎？那我只可以瘦到50kg就要停了，再瘦下去的話，我的臉。。。。我不敢想了。

月巴妞

回复 248# 小豬


    小豬加油哦，別累壞了自己哦

小豬

PART 3

第三個減肥計劃：繼續想50kg邁進。。冲啊！！
28.06.2012   
早餐：一杯老人麥片+oat餅乾
午餐：水煮西蘭花一粒
下午茶：戒
晚餐：麥片粥加江魚仔紅蘿蔔（6pm前進食）
運動：健身操半小時+呼啦圈半小時十分鐘手部運動

留言：今天要吃點有營養的，正在減肥的你們也要一樣噢！

小豬

剛剛煮好一鍋咖哩山豬肉，整間屋子飄着香味，我的口水不停的往肚子吞，恨不得馬上去買麵包陪咖哩
請問。。。我可以嗎？
可是兩天後又要秤體重了，過去一個星期好像吃多了。

月巴妞

回复 256# 小豬

我覺得你可以～吃一點讓自己過癮也好～

小豬

回复  小豬

我覺得你可以～吃一點讓自己過癮也好～
月巴妞 发表于 28-6-2012 10:28 PM

    吃了。。。很過癮

小豬

PART 3

第三個減肥計劃：繼續想50kg邁進。。冲啊！！
29.06.2012   
早餐：一杯低脂奶+兩片麵包夾一片cheese
午餐：一杯咖啡+oat餅乾
下午茶：戒
晚餐：三片麥麵包+咖哩+炒豆芽（6pm進食）
運動：健身操半小時+呼啦圈半小時十分鐘手部運動

留言：這兩天有點貧血，開始累，經期又要來了。
明天秤體重。。。擔心！！

小豬

PART 3 的LAST DAY
還在等兒子讓電視機給我跳健身操。。。。。。    8.19am

第三個減肥計劃：繼續想50kg邁進。。冲啊！！
30.06.2012   
早餐：-（等兒子讓電視機給我跳健身舞，再加上聊了三通電話，所以早餐來不及吃）
午餐：兩粒水煮蛋（原本是早餐）
下午茶：戒
晚餐：
運動：健身操半小時+分鐘手部運動
體重：55kg畢業咯！！

留言：還以為體重會上升，幸好可以”順利畢業“。。。yahooo.........我還要繼續向50kg前進，我要取得最高榮譽學位，哈哈！！