一起走过怀孕 + 产后减肥的日子 Part14

life6208

大家都在fb, 算一算, 我还有6kg要减才达到46kg的标准体重..

junzi614

junzi你买怎样的腹带？是布料、纱布性质的还是伸缩性的那种？我看到肉色一款长版可以elastic的粘得 ...
雨昕^^ 发表于 1-4-2011 10:40 PM

    我没有去买。。因为，我注册结婚时刚好有附送礼篮 ， 里面有束缚带。。。我那个是伸缩性的。。。
我urut 的话就直接使用 urut kakak 的 Benkung。。。

我坐月时， 有偷偷冲椋。。。被坐月中心的老板娘发现。。。被阻止
因为，他担心我进风叫我可以的话抹身就好。。。我抹身一个月。。。满月才有机会冲凉

自然生产还好。。。伤口要每天清洗。。。Pad 可以的话要常常换（伤口容易好）。。。我是使用盐水。。然后把黄药水倒在Pad 。。。
Detxxx 我老公姐姐说可以的话不要使用。。因为。。。。妹妹会黑。。。

你没有问医生。。你的BB 有多重吗？

junzi614

大家都在fb, 算一算, 我还有6kg要减才达到46kg的标准体重..
life6208 发表于 3-4-2011 07:42 PM

    对亚~ 没有看到你的 ？
你很快哦~ 现在只差6kg。。。我呀.... 唉。。。。没有什么看到效果

junzi614

你们在哪里找urut的？我住cheras belakong一带，有好介绍吗？
老婆仔 发表于 1-4-2011 04:13 PM

    我帮不到你。。。因为，我只知道 JB 这里的。。。

junzi614

平常时间给她喝水咯~！喝奶前后都要给她喝的，然后间中再给她喝，不喝水。。。有时很难带的。。。 ...
Annie86283 发表于 3-4-2011 10:43 AM

    有喝一些水。。。也容易大便。。。不然，单喝奶粉也容易热气
我的会发火是因为吃不够。。。他吃不够发起火来很吓人的。。。

你的很可爱哦~ 喜欢使用 抱枕。。。我的还有使用豆壳。。。

雨昕^^

我没有去买。。因为，我注册结婚时刚好有附送礼篮 ， 里面有束缚带。。。我那个是伸缩性的。。。
...
junzi614 发表于 3-4-2011 11:52 PM

噢我还以为你有买腹带。urut kakak说有提供啦。我看到一款伸缩性的还没买。
不懂我妈妈肯不肯让我抹身，抹身起码还舒服下咯你倒黄药水在pad啊，伤口会刺痛么？我朋友说每次上厕所后要用盐水洗伤口会比较快好。她也是不建议用dettxx噢。。。
我这个礼拜私人产检，会问看看bb有多少kg

junzi614

噢我还以为你有买腹带。urut kakak说有提供啦。我看到一款伸缩性的还没买。
不懂我妈妈肯不肯让我抹 ...
雨昕^^ 发表于 4-4-2011 08:40 AM

    我是刚好有现成的。。就没有去买咯~ 不然，又要花钱了
抹身还好啦~ 不过，记得不要超过下午三点、还有抹身不要花太久的时间。。。
还有下雨的话， 也尽量不要抹身。。担心进风。。
伤口肯定会痛的。。自然的好处是快好。。不过，你也要留意的动作。。走路。。。也不能坐太久
担心会压倒伤口，一旦伤口再次裂开你需要花更多的时间来等它复合
用盐水会比较快消炎咯~ 初期一天需要清洗好几次

你去私人检查可以问就尽量发问。。。

雨昕^^

我是刚好有现成的。。就没有去买咯~ 不然，又要花钱了
抹身还好啦~ 不过，记得不要超过下午三点 ...
junzi614 发表于 4-4-2011 05:32 PM

哦。。我朋友有提醒我在下午热热热的时候冲凉or抹身比较不会进风的也是我看应该会买一条腹带咯。然后urut的话就用urut kakak的bengkung
噢不能坐太久啊？可是喝水吃饭都要尽量躺着么？嗯走路就要像鸭子走路尽量脚合并起来料我想要不要买一个游泳圈来坐比较不会弄到伤口，也会舒服一点呱
我这次产检要问的问题很多勒希望到时不会忘记问才是。每次要问的问题Hor到检查时候就忘记问了哦

junzi614

哦。。我朋友有提醒我在下午热热热的时候冲凉or抹身比较不会进风的也是我看应该会买一条腹带咯。然后 ...
雨昕^^ 发表于 4-4-2011 08:21 PM

    束缚带。。你生了过后就可以使用了， 因为，你生了过后肚子里面的内脏好像空空的。。
绑了束缚带。。会让你比较舒服一些
吃喝最好要坐着或半躺着。。。
我吃饭时坐着吃。。只是不能做太久

刚生产完。。。走路呀~坐姿可以说很不好看的。。。
因为， 人会辛苦所以没办法的
如果动手术的话。。要看你的体质了。。。
有些人， 需要躺在床上休息以整个星期

雨昕^^

束缚带。。你生了过后就可以使用了， 因为，你生了过后肚子里面的内脏好像空空的。。
绑了束缚带 ...
junzi614 发表于 5-4-2011 12:23 PM

唉 坐月很多忌讳噢不遵守又不行
伤口啊，吃喝饮食啊，冲凉啊。。。。 总之要挨过去1个月就是了

junzi614

唉 坐月很多忌讳噢不遵守又不行
伤口啊，吃喝饮食啊，冲凉啊。。。。  总之要挨过去1个月就是了 ...
雨昕^^ 发表于 5-4-2011 01:07 PM

    你不要想得太复杂咯~ 轻松一点。。。
我之前也是很担心坐月子的问题， 过后，我都是对朋友说
我很怀念坐月的那段期间。。。。

因为，可以光明正大的吃饱睡。。睡抱吃。。。
可以看DVD。。上网。。。和朋友电话聊天等等 {:3_84:}

只是。。这些都要适量。。主要还是要多睡。。。多休息
至于冲量呀~吃喝的问题。。。就是记得不要喝到白开水。。一定要喝热的。。。
总的来说还是很OK 的

yupbi

回复 251# junzi614


    我不要爬。。。。 我现在很努力减肥。 今晚回去磅了， 明天来报告的  

junzi614

回复  junzi614


    我不要爬。。。。 我现在很努力减肥。 今晚回去磅了， 明天来报告的
yupbi 发表于 5-4-2011 01:35 PM

    哈哈哈~这个你爬了也没有办法减肥的。。。
我现在是感觉瘦了。。。但是体重。。却没有下

mimico

嗯咯嗯咯~

自从klinik每次说我重，我就：

早餐：热开水+3汤匙老人麦片
午餐：经济米粉+无糖豆浆 ...
yen621 发表于 31-3-2011 03:03 PM

怀孕酱吃会不会太少？
有喝孕妇奶粉吗？
如果没糖尿病不用太担心体重，只是生后减肥比较辛苦罢了，像我酱

mimico

哈哈哈~这个你爬了也没有办法减肥的。。。
我现在是感觉瘦了。。。但是体重。。却没有下
junzi614 发表于 5-4-2011 01:53 PM

jun,我也有瘦一点了，现在比较松的裤子裙子勉强可以穿了
紧身的还没办法
继续努力。。。。

雨昕^^

你不要想得太复杂咯~ 轻松一点。。。
我之前也是很担心坐月子的问题， 过后，我都是对朋友说
我很 ...
junzi614 发表于 5-4-2011 01:22 PM

嗯，我会尽量放松不想这么多

junzi614

jun,我也有瘦一点了，现在比较松的裤子裙子勉强可以穿了
紧身的还没办法
继续努力。。。。
mimico 发表于 5-4-2011 02:18 PM

我陆陆续续可以穿回之前的衣服了。。。
和你一样会比较紧一点咯。。。
还要继续努力{:3_84:}

junzi614

嗯，我会尽量放松不想这么多
雨昕^^ 发表于 5-4-2011 02:19 PM

坐月会遇到的东西我妹也不清楚的。。
有时想太多反而是自己不开心而已

雨昕^^

我陆陆续续可以穿回之前的衣服了。。。
和你一样会比较紧一点咯。。。
还要继续努力
junzi614 发表于 5-4-2011 03:06 PM

嘻嘻，我生产后把目标定在穿回以前的衣服就满足料

雨昕^^

坐月会遇到的东西我妹也不清楚的。。
有时想太多反而是自己不开心而已
junzi614 发表于 5-4-2011 03:11 PM

是咯。。多躺多休息就是了