[TONIC8080] 来cari瘦身男女一趟就可以知道,马来西亚很多傻瓜.

ikuyo

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:21 PM 发表
哪里可以这么坏.... 我才刚开电脑哦....

哈哈。。我们的任务就是这样

tonic8080

哦, 是健身球....

我只用过来练肚子而已

ikuyo

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:21 PM 发表
明天我会更努力的练GYM

我的california关了
要等到25号

ikuyo

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:24 PM 发表
哦, 是健身球....

我只用过来练肚子而已

我今天用了他做了很多事情
全身累

gigi8108

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:21 PM 发表
哪里可以这么坏.... 我才刚开电脑哦....

这是我们的责任～
10点赶你去睡觉～～
还有督促你做gym~

tonic8080

zuo mok carlifornia会关的?

tonic8080

哈哈, 很好, 不过我每天八点要punch card所以被逼会早睡的啦哈哈

ikuyo

原帖由 gigi8108 于 15-3-2009 09:25 PM 发表


这是我们的责任～
10点赶你去睡觉～～
还有督促你做gym~

对咯。。
他自己要求的

ikuyo

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:27 PM 发表
zuo mok carlifornia会关的?

因为他们搬家
menara standard chartered 搬去lot 10

tonic8080

对啊, 不然我一定会想spam完一面都是我的名才甘愿睡的...

ikuyo

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:27 PM 发表
哈哈, 很好, 不过我每天八点要punch card所以被逼会早睡的啦哈哈

我9点开工的。。
但是7.30就在公司了

tonic8080

你是说成龙开的那间吗?

ikuyo

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:30 PM 发表
对啊, 不然我一定会想spam完一面都是我的名才甘愿睡的...

对咯。。
你常常这样的

ikuyo

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:31 PM 发表
你是说成龙开的那间吗?

现在他们要换名字了。。
不是california fitness...
他们叫jackie chan's sport center..如果没有错。。
错了要告诉我

tonic8080

哦, 成龙很厉害的哦, 他的手很壮

ikuyo

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:47 PM 发表
哦, 成龙很厉害的哦, 他的手很壮

哈哈。。
我现在要把我的body fat 从 20%减到8%

我是是坏人

原帖由 tonic8080 于 14-3-2009 02:21 PM 发表


肌肉不平均是指什么意思?

大小不一样

FungKhor

原帖由 ikuyo 于 15-3-2009 09:50 PM 发表

哈哈。。
我现在要把我的body fat 从 20%减到8%

哈哈！一样一样！有心不怕难哦！
5月头要去redang玩水，至少要减掉10kg先。

FungKhor

原帖由 tonic8080 于 15-3-2009 09:47 PM 发表
哦, 成龙很厉害的哦, 他的手很壮

上次成龙来马宣传，过来sunway刚开幕不久的california，
当时我和朋友在做stretching，然后大哥本尊竟然出现在我们后头，下了一跳。

麻纱

原帖由 ikuyo 于 15-3-2009 09:50 PM 发表


哈哈。。
我现在要把我的body fat 从 20%减到8%

8%这样正常吗？还是18%？