有没有人在这里也热爱游泳的？？

RockTank

回复 220# 旋韵

对啊，昨天好多人。
我看到好像好多男生，有几个华人女生和一群马来/印度女生。（超级近视，看不清）
我是男生，我在靠近男生厕所那儿游的，和一个男性朋友。
昨天我朋友也有游蝶式，然后他在教我，如果你看到一个学很久，还是学不会的，那个就是我咯
昨天我在游的时候有撞到一个女生，不知是你吗？
今天天气好像很好，会去游吗？我还在犹豫着要去游还是去健身

旋韵

回复  旋韵

对啊，昨天好多人。
我看到好像好多男生，有几个华人女生和一群马来/印度女生。（超级近视，看不清）
我是男生，我在靠近男生厕所那儿游的，和一个男性朋友。
昨天我朋友也有游蝶式，然后他在教我，如果你看到一个学很久，还是学不会的，那个就是我咯
昨天我在游的时候有撞到一个女生，不知是你吗？
今天天气好像很好，会去游吗？我还在犹豫着要去游还是去健身
RockTank 发表于 30-4-2010 08:47 AM

我就只是看到一个男生游蝶式而已～当然那就是你朋友咯～
你是不是游蝶式，但是游不到半场那个蝶式？我有看到～哈哈。。。
但是近视没看到你的样子～

不是～我不在你那side 的～我每次都是在靠近中间那附近游的～
今天我没办法去～也许星期日？叫brainy一起来～

你在那里健身的？rasah那里？政府的？

RockTank

回复 222# 旋韵

我觉得你看到游蝶式的应该不是我朋友了，有好几个人在游蝶式呢。
我和朋友是在角落的，因为在角落学不会干扰到其他人。
这样就奇怪了，我只看到几个女生在靠近树（也就是在男生更衣室）那里游哦，应该是泳池的一半那儿吧，就没看到女生了。

哦，那么没办法咯，星期日咯，早上吗？
我在rahang square的gym rakyat那儿健身咯，那儿是政府的。
你对健身也有兴趣？？

旋韵

回复  旋韵

我觉得你看到游蝶式的应该不是我朋友了，有好几个人在游蝶式呢。
我和朋友是在角落的，因为在角落学不会干扰到其他人。
这样就奇怪了，我只看到几个女生在靠近树（也就是在男生更衣室）那里游哦，应该是泳池的一半那儿吧，就没看到女生了。

哦，那么没办法咯，星期日咯，早上吗？
我在rahang square的gym rakyat那儿健身咯，那儿是政府的。
你对健身也有兴趣？？
RockTank 发表于 30-4-2010 03:47 PM

不是我～我和我朋友两个女生而已～

哎呀～那么早很晒呢～傍晚咯～
哈哈。。。想看看～但是到现在还没去过～也不知在哪儿？
今天天气不错嘛～你可以去游泳～

RockTank

回复 224# 旋韵

哦，我没看到两个女生哦，近视太深了，那么下次要怎样认出你呢？在泳池旁举牌子？？

我失算了，我没去游到，刚健身回来。本来打算明早去游的，没想到明早劳动节，没开啊！！

哦，有兴趣可以来看看的，rm5 per entry，可以来跑下步还是什么的

旋韵

回复  旋韵

哦，我没看到两个女生哦，近视太深了，那么下次要怎样认出你呢？在泳池旁举牌子？？

我失算了，我没去游到，刚健身回来。本来打算明早去游的，没想到明早劳动节，没开啊！！

哦，有兴趣可以来看看的，rm5 per entry，可以来跑下步还是什么的
RockTank 发表于 30-4-2010 07:40 PM

好啊～好想看哦～但不要举我的名字～你举Brainy得名～哈哈。。。

哎呀～肥肥矮矮的就是我咯～你有FB?你要可以add我的～

好啊！我也是有朋友有兴趣～跑步机上跑会有少许的无聊喔～

RockTank

回复 226# 旋韵

哈哈，举他的名不懂他会打我吗

我有啊，待会pm你。

哦，还可以做其他运动的，如果我有在可以和你分享一些适合女生做的运动。

RockTank

回复 226# 旋韵

哈哈，举他的名不懂他会打我吗

我有啊，待会pm你。

哦，还可以做其他运动的，如果我有在可以和你分享一些适合女生做的运动。

旋韵

回复  旋韵

哈哈，举他的名不懂他会打我吗

我有啊，待会pm你。

哦，还可以做其他运动的， ...
RockTank 发表于 30-4-2010 10:21 PM

他很nice的～不会对你怎样，最多挑战你咯~haha...

还有其他什么运动？

对了～我add你了～later I sugget brainy to you~

RockTank

回复 229# 旋韵

我游泳不行的，挑战的话肯定死到很难看。
我加入你了，等你的suggest哦！

brainy_king

回复  旋韵
我游泳不行的，挑战的话肯定死到很难看。
RockTank 发表于 1-5-2010 01:39 AM

呵呵，放心吧！我吃了药后就不会有暴力倾向了。

不挑战游泳不用紧，我还可以去gym那里和你挑战跑步及骑单车，怎样？
反正我也想过去gym rakyat那里看看．．．
不过还不懂得怎样去哩．．．

RockTank

回复 231# brainy_king

不好意思哦，我伤到脊椎，所以那些直接冲击脊椎的动作我都不能做了。
现在，我在gym里也只能做一些不会对脊椎造成压迫的动作而已，所以比赛不能进行了

brainy_king

回复  brainy_king
不好意思哦，我伤到脊椎，所以那些直接冲击脊椎的动作我都不能做了。
RockTank 发表于 1-5-2010 08:38 PM

噢，身子要紧！
嗯，这就要多多注意了，不用不好意思．．．

RockTank

回复 233# brainy_king


一个月后会再看医生，到时看情况恢复得怎样咯。
真的不能勉强自己，有时候去gym回来就腰酸背痛了。

旋韵

昨天好笨啊～游自由式游到我今天去看医生～我的颈痛～
可怜～又发烧，害到我打了两支针～

rayguard

brainy.... 原来你是jonathon，想不到你在这里还蛮火哦。
我是谁？我就是那个游自由式很快但很短气那个阿雄叻。。。。
我很久没游了。

brainy_king

brainy.... 原来你是jonathon，想不到你在这里还蛮火哦。
我是谁？我就是那个游自由式很快但很短气那个阿雄 ...
rayguard 发表于 4-5-2010 12:00 PM

嗯，我嘛是那个Jonathan咯！
你做么酱久没来？酱忙咩！
几时再来比过？呵呵呵！

brainy_king

回复  brainy_king
一个月后会再看医生，到时看情况恢复得怎样咯。
真的不能勉强自己，有时候去gym回 ...
RockTank 发表于 2-5-2010 02:28 PM

噢～　我知道Gym Rakyat在哪里了！
我要开始玩Gym了，游泳单靠技术还不够，还要有耐力及力度。
我在力度那一方面就逊色了，所以是时候练得一身肌肉咯！

我在运动方面是有给自己一定的要求的。
也许我不能做到最好的，但至少在朋友当中，我要成为最强的那一位！呵呵！

嗯，你的情况我明白。
这些事不能操之过急，要给它一点的时间来复原．．．
加油哦！

brainy_king

昨天好笨啊～游自由式游到我今天去看医生～我的颈痛～
可怜～又发烧，害到我打了两支针～
旋韵 发表于 4-5-2010 11:18 AM

这么严重喔！我觉得当你呼吸时，你把你的脖子转得太多，且太用力了。
其实无须这样的，每当你要转头呼吸时，你可以稍等到你的身体完全浮在水面时才来进行这个转头呼吸的动作。
转头时脸无须朝天，只要口稍微在水面上抓到氧气后就可以马上把头摆正回原形。

在游泳时，借助浮力是很重要的。
唯有如此才能够游得更顺畅，及更有效，发挥出事半功倍的效果！

待你痊愈后，我来纠正你的泳姿，
这绝对是泳姿上出了严重的问题。

愿您早日康复哦！

angel_sinyee

回复 1# brainy_king


   我笨笨地，什么式都学不会，玩水我就会，哈哈哈！