<<第三间Jurong West 建身室>>每逢星期一,四

神秘叔叔

昨天和聂风玩到六点就离开。主攻三头。真的酸到没得顶啊～

神秘叔叔

今天同样时间，同样是我和聂风，主攻三头，二头，胸。给他死够力够力那种。

黑色幽默

很想好好养伤
可是有时候会手痒来个伏地挺身
肩膀伤了很久都不会好
干

神秘叔叔

很想好好养伤
可是有时候会手痒来个伏地挺身
肩膀伤了很久都不会好
干
黑色幽默 发表于 22-12-2009 09:46 AM

   飛哥，別再手癢了。。。。。。我們等你回來，先把傷養好了再說。也讓我趁這個時候追趕你一下。幾時有空？咖啡店party。煙酒扒任叫。不要幫我省。

黑色幽默

飛哥，別再手癢了。。。。。。我們等你回來，先把傷養好了再說。也讓我趁這個時候追趕你一下。幾時 ...
神秘叔叔 发表于 22-12-2009 09:55 AM

    过年前来个小小聚会吧，暂定1月中或尾
    尽量配合大家时间

神秘叔叔

过年前来个小小聚会吧，暂定1月中或尾
    尽量配合大家时间
黑色幽默 发表于 22-12-2009 10:02 AM

   直接來個收工酒吧～～～

黑色幽默

直接來個收工酒吧～～～
神秘叔叔 发表于 22-12-2009 10:10 AM

等叔叔来举办了。。。。。。。

佐

直接來個收工酒吧～～～
神秘叔叔 发表于 22-12-2009 10:10 AM

    我顶~~
几时几时？

黑色幽默

我顶~~
几时几时？
佐 发表于 22-12-2009 08:10 PM

    看看大家下个月什么时候有空咯

神秘叔叔

星期四 我和聶風 有來鐵房，不過星期四是圣誕前夕，大家都有節目了吧？

神秘叔叔

星期四

我和聶風會來玩鐵，要來的麻煩告知我出席的時間。
我的電話 81140712

神秘叔叔

哇靠～～我去到鐵房才知道5點已經關了，之前柜臺的黑皮還說圣誕節前夕跟平常一樣沒有提早關門。。。。。

不用麻烦了

各位 为 肌肉 干杯。。
Merry Christmas..

神秘叔叔

26-12-2009

掌上壓 200下

神秘叔叔

星期一

有人要來gym嗎？幾點？給我知道一下。

神秘叔叔

２８－１２－２００９（星期一）

今天突然加班，要晚上八点下班。预计到铁房八点半。有谁想加入吗？

出席者

１。神秘叔叔
２。聂风
３。Alex

神秘叔叔

２9－１２－２００９（星期二）

出席者

1.神秘叔叔
2.Alex

神秘叔叔

30－１２－２００９（星期三）

出席者

1.神秘叔叔
2.聶風

年尾假期多，活動多，加上單身男女都出外獵物了，尋找幸福。。。鐵房只剩下樂齡人士在苦苦撐住，昔日的情景只能回味了

佐

回复 2378# 神秘叔叔


    我病了

fenn_2009

回复  神秘叔叔


    我病了
佐 发表于 30-12-2009 04:37 PM

    单思病？？