<<第三间Jurong West 建身室>>每逢星期一,四

FunUnitCanKit

原帖由 子陵 于 19-10-2009 11:10 AM 发表


我在堕落中。。
下星期复工

你很有本钱了，不用练了。。。。。。

子陵

原帖由 FunUnitCanKit 于 19-10-2009 11:19 AM 发表



你很有本钱了，不用练了。。。。。。

不要酸我

神秘叔叔

各位，剛突然接到電話叫我去加班。經過內心一番掙扎，天人交戰過后，我決定向現實低頭，為五斗米去折我的腰。飛哥，今晚不能和你狂抽三百下。看在我上有二老，下有三小，請您多多包涵。

黑色幽默

没办法
如果我有加班费
我每天自愿留下

神秘叔叔

20-10-09

掌上壓 = 240

拉單桿 =   50

sprig

我路过。。。。
头向里面一网。。。吓倒

神秘叔叔

原帖由 sprig 于 20-10-2009 10:06 AM 发表
我路过。。。。
头向里面一网。。。吓倒

做莫嚇到？這里太冷清了？？？

神秘叔叔

21-10-09

掌上壓 = 325

拉單桿 =   65

有酸痛的感覺

mr.l

原帖由 神秘叔叔 于 21-10-2009 09:13 PM 发表
21-10-09

掌上壓 = 325

拉單桿 =   65

有酸痛的感覺

今晚去不成gym....我也来match你的掌上压。。。
对了。。。拉單桿，是什么 （sorry，华语不是很行 ）

神秘叔叔

原帖由 mr.l 于 21-10-2009 10:14 PM 发表


今晚去不成gym....我也来match你的掌上压。。。
对了。。。拉單桿，是什么 （sorry，华语不是很行 ）

拉單桿= pull up

mr.l

原帖由 神秘叔叔 于 21-10-2009 10:17 PM 发表


拉單桿= pull up

哦。。。酱我来　ｐｕｓｈ　ｕｐ．．．哈哈

神秘叔叔

原帖由 mr.l 于 21-10-2009 10:19 PM 发表


哦。。。酱我来　ｐｕｓｈ　ｕｐ．．．哈哈

push up 是什么？？？？？（我英文很爛一下 ）

mr.l

原帖由 神秘叔叔 于 21-10-2009 10:25 PM 发表


push up 是什么？？？？？（我英文很爛一下 ）

靠。。。你考我。。。仰身起坐？？。。。是不是

神秘叔叔

原帖由 mr.l 于 21-10-2009 10:35 PM 发表


靠。。。你考我。。。仰身起坐？？。。。是不是

不懂才問你啊。我英文真的爛到你不相信的程度啦

mr.l

原帖由 神秘叔叔 于 21-10-2009 10:40 PM 发表


不懂才問你啊。我英文真的爛到你不相信的程度啦

哈哈。。。酱讲的嚒。。。都半桶水，用来混日子的

掌上压：１００　下。。。还有两百多下。。。叔叔，你很强哦。。

mr.l

原帖由 mr.l 于 21-10-2009 10:35 PM 发表


靠。。。你考我。。。仰身起坐？？。。。是不是

真的不是

Ｐｕｓｈ　ｕｐ　是　掌上压
Ｃｒｕｎｃｈ　才是　仰身起坐

[ 本帖最后由 mr.l 于 21-10-2009 11:14 PM 编辑 ]

黑色幽默

今天有没有人去啊。。。。。

子陵

原帖由 黑色幽默 于 22-10-2009 12:12 PM 发表
今天有没有人去啊。。。。。

昨晚打了激烈的球，现在脚还有点酸酸
继续堕落。。。

黑色幽默

对健身社开始失望。。。。

mr.l

原帖由 黑色幽默 于 22-10-2009 02:30 PM 发表
对健身社开始失望。。。。

花哥。。。你这样就放弃了吗？。。。