从新开始之－－我的的羽球路

Blake_oh

原帖由 光宗 于 12-11-2006 07:57 PM 发表

他可是我们朋友里面的万人迷－女生帅哥记忆里面不可缺少的一块拚图许多女生会因为节目活动有他而争相报名参加参与－－这是事实OH－－虽然是10年前的事了

你好像一整个星期都经常 ...

今天本来是想去找SiM的,但想一想发现手还在痛,且明天又要打了.哎还是算了啦.
星期四我们要去买拍,谁耍一起?

刚刚发现一件事,光宗,你的帖好像还不少人看啊,都在前5名之内.

[ 本帖最后由 Blake_oh 于 12-11-2006 11:36 PM 编辑 ]

光宗

又卡帖－－请管理坛主帮忙修复

原帖由 Blake_oh 于 12-11-2006 11:33 PM 发表

今天本来是想去找SiM的,但想一想发现手还在痛,且明天又要打了.哎还是算了啦.
星期四我们要去买拍,谁耍一起?

刚刚发现一件事,光宗,你的帖好像还不少人看啊,都在前5名之内.

打算去那里买？？

[ 本帖最后由 光宗 于 13-11-2006 12:13 AM 编辑 ]

Blake_oh

我去鸿利和Mega Sport买.
星期四或五吧.

光宗

原帖由 Blake_oh 于 13-11-2006 10:38 PM 发表
我去鸿利和Mega Sport买.
星期四或五吧.

打算买AT700吗

我礼拜四和五－－下午都有空－－电话联络下－－我想去拍张我看中很久的球拍－－在MEGA SPORT－－暂时就没能力拿下她

光宗

转帖－－

羽毛球鞋的选购

今天看到了一篇关于羽毛球鞋的选购，觉得不错，就转过来给大家一 同看看。

基本篇

　　1．应选择一双重量轻，穿着舒服的球鞋，如果是羽毛球专用鞋，那效果更好。

　　2．好的羽毛球鞋可以使你键步如飞，选择时注意鞋底最好采用牛筋底，这样韧性会比较好，适合在室内运动。如在室外，可选择高级的橡皮合成鞋底，效果也不错。羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成，生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地，因此排球鞋都可当羽排两用鞋。但不同厂牌的鞋底又会因制作过程时，生胶掺杂粉的比例过多使鞋底较硬，并且打没多久鞋底没什么磨损就会非常滑，所以在购买时须谨慎以免花冤枉钱。

　人工橡胶的鞋底分硬底和软底，硬底就比如网球鞋，适合水泥或磨石子地，软底则被设计来打PU场地。目前的羽球场地分水泥地、木板和PU场地，在水泥场地上一遇有摔跌等情形发生，情况往往比木板和PU场地严重，所以不适合当作比赛场地。至于木板和PU场地则各有千秋，木板地比较容易因潮湿或比赛时选手所流下的汗造成场地湿滑，而PU场地虽与木板地同样具有弹性，但PU具有吸震能力，因此国际比赛都采PU场地做比赛场地。

　　3．不论穿着的鞋子如何，最重要是要有个观念：就是在室内打球的鞋子最好在要打时才穿，一来可以避免鞋子弄脏，二来可避免鞋底沾满灰尘而变滑，如此便能延长鞋子的使用寿命。

　　4．最后要注意的是，羽毛球鞋穿上时要合脚，不能太大也不能太小，这样一来可助你在运动中的发挥，二来可以减少你受伤的机会。

　　5、高档的羽毛球鞋多数采用复合生胶材料，前后脚掌接触地面的部分采用生胶，增强鞋子的抓地性能；

　　6、外韧内软的鞋底有助提高起动速度和缓冲性能，在脚部落地的时候有效吸收震动，并将震动转化为能量。Yonex 的PowerCushion和Asics Gel System的动力性能优于传统气垫；

　　7、鞋底的厚薄影响远大于鞋子的重量，尽量不要选用鞋底太厚的球鞋；

　　8、品牌优势：室内运动鞋首选Asics和Mizuno，这两个厂家生产运动服装有着悠久历史，在生产专业排球鞋方面积累了多年经验，羽毛球鞋跟排球鞋有很多相似之处，生产一流品质的羽毛球鞋子对于他们来讲不是什么困难的事情。Yonex作为羽毛球第一大品牌，近年在服装鞋子方面花大力气研发新技术，使新产品的性能和外观都大有提高，比较成功的产品是95L和89MX LX，但是Yonex球鞋的质量稳定性略低于Asics和Mizuno。其他对室内运动鞋较为重视的品牌有欧洲的Hi-Tec和Adidas，其他大厂偶尔会推出一些室内运动鞋，但是数量有限，难以形成系列。

　　9、Yonex羽毛球鞋大致有细脚型和宽脚型两种设计，SHB-89、SHB-65、Pro-98比较适合脚部细长的人士，SHB-95、AR-95、Pro-99，AR-87、AR-88适合宽脚掌。

产品篇

1、物美价廉的薄底羽毛球鞋，也就是鞋面为白布、鞋底是绿色人字形纹路的胶鞋，这样的鞋不会很滑，吃得住劲，缺点是底薄，磨损教快。主要品牌有Adibo、双星、回力、BREAK等， 价格在20~50之间。



2、中档专业羽毛球鞋， 鞋面采用PU皮及网目鞋面，舒适、透气；鞋底采用天然生胶，耐磨，止滑性佳。价格在100~300之间， 品牌有YONEX、VICTOR、FLEX、RSL等。款式和颜色也较多， 可随自己的喜好挑选



3、职业级羽毛球鞋，主要为日本的YONEX生产，采用气垫等多种专业技术适合羽毛球运动， 价格在300元以上，为最佳之选

11月11号的网聚喝茶－－大家刚好有交流到鞋子－－结果180大大们认为Mizuno和Wildson的品牌是很棒的－－我也被说动的说－－想买双不贵又舒适耐穿的好鞋－－

还有这个－－物美价廉的薄底羽毛球鞋，也就是鞋面为白布、鞋底是绿色人字形纹路的胶鞋，这样的鞋不会很滑，吃得住劲－－我们这里有蜻蜓牌是大家都认识曾经买过的吧－－大慨15－20rm左右－－我老板最喜欢穿的鞋子－－虽然他手上是拿着YONEX NS 9000

待续－－

[ 本帖最后由 光宗 于 14-11-2006 05:28 AM 编辑 ]

whymei

和大家分享分享..可惜都没有图画滴..自己幻想..

步法

羽毛球運動員在單打比賽中﹐要在本方場區約35平方米的面積內﹐
來回奔跑並完成各種擊球動作﹐如果沒有快速而準確的步法﹐
就會顧此失彼﹐疲於奔命。
我國羽毛球運動員根據自身的特點和從實戰需要出發﹐
形成了步法訓練的完整體系。
在蹬步﹑跨步﹑騰跳步﹑交叉步﹑墊步﹑並步等基本步法基礎上﹐
組成了上網﹑後退﹑兩側移動和起跳騰空等綜合步法。


1﹒上網步法

(1)上右網前
如果站位靠前﹐可用兩步交叉步上網﹐若站位靠後場﹐
則採用三步交叉跨步的移動方法﹐即右腳向右前方邁一小步﹐
左腳接著前交叉邁過右腳﹐然後右腿順著這一方向跨一大步到位。
為了加速上網﹐還可採用墊步上網﹐即右腳向右前邁一小步後﹐
左腳快速踉進到右腳跟後﹐利用左腳掌內側後蹬﹐右腳向右前跨出一大步。

(2)上左網前
基本方法同上右網前﹐只是方向相反。如兩步跨步上網。


2﹒後退步法

(1)正手後退右後場
後退步法一般都用側身後退﹐以便於到位後揮拍擊球。
如果右腳稍前的站位﹐則先完成右腳後蹬─髓部右後轉─成側身站位﹐
然後採用三步並步後退或交叉步後退。

(2)後退左後場
後退左後場正手繞頭頂擊球的步法基本同正手後退右後場步法﹐
只是移動方向是向左後而已。

(3)反手後退左後場
反手擊球時﹐必須先使身體向左後轉﹑背向網﹐在後退左後場時﹐無論是兩步後退或三步後交叉後退都要注意這一點。


3﹒兩側移動步法

(1)向右側移動
兩腳開立﹐右腳跟稍提起﹐上體稍倒向左側﹐
左腳掌內側用力起蹬﹐右腳同時向右側蹬跨一大步到位擊球。
若距來球較遠﹐則左腳可向右墊一小步再起蹬﹐右腳同時向右跨一大步到位。

(2)向左側移動
兩腳開立﹐上體稍倒向右側用力起蹬﹐
左腳同時向左蹬跨一步到位擊球。
離球較遠時﹐左腳可先向左移一小步﹐
然後向左轉身﹐右腳向左（前交叉）跨大步（背向網）到位同反手擊球。


4﹒起跳騰空步法

步子到位後﹐為了爭取戰機和更高的擊球點﹐
用單腳或雙腳起跳﹐居高臨下﹐凌空一擊﹐稱為起跳騰空擊球。
在上網﹑後退和兩側移動中都可運用騰跳步。
一般說來﹐騰跳步較多用于向左﹑右兩側進行跳起突擊。
當對方打平高球（弧線較低）球從右側上空飛向底線時﹐
用左腳向右側蹬地﹐右腳起跳﹐上體向右側上空騰起截住來球﹐
突擊扣殺對方空當﹔當球從左側上空飛向底線時﹐則右腳向左側蹬地﹐
右腳起跳﹐用頭頂擊球法突擊。在正手後退步法中﹐步子到位後﹐
也可以右腳起跳騰空擊球。擊球後﹐左腳後擺在身體重心的後面著地﹐
一經制動緩沖﹐便應立即回動至中心位置。


[ 本帖最后由 whymei 于 15-11-2006 11:17 PM 编辑 ]

光宗

原帖由 whymei 于 15-11-2006 10:54 PM 发表
和大家分享分享..可惜都没有图画滴..自己幻想..

步法

羽毛球運動員在單打比賽中﹐要在本方場區約35平方米的面積內﹐
來回奔跑並完成各種擊球動作﹐如果沒有快速而準確的步法﹐
就會顧此失彼﹐疲於奔 ...

很感动－－你今天竟然送我熊国宝的教学VCD－－我找了很久的说－－以前和HAHAMAN－熙伟－旺敬一班南院打羽球的朋友在一起时－－就已经要找这VCD找了很久－－结果今天终于让我如愿以偿－－而且还是送的再次谢谢你

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

那天星期三－我－jimmycsl－EndLess_J－Blake_oh 去羽球店找球拍－选球拍－EndLess_J买球拍－－一买就是三支我没有钱买－－就只是拍照－－在鸿利那里看到的YONEX[战前]木制球拍－－标价蛮高的－－发现新大陆了－－大家来看看他们的的不同－－保证都是原装原厂[因为那时期的这类球拍我也有一支－请看本楼第一页第一帖]







上面YY的LOGO有很大差异－－我第一次看到







更神奇的是－－原来那个时候的YONEX拍已经JIT Z的工艺科技设计了－－就是穿线孔是Z型跑位的－－据说是线绑了后拍网更贴更结实更好的球界面手感




待续－－

LimKopio

原帖由 光宗 于 19-11-2006 06:26 AM 发表
很感动－－你今天竟然送我熊国宝的教学VCD－－我找了很久的说－－以前和HAHAMAN－熙伟－旺敬一班南院打羽球的朋友在一起时－－就已经要找这VCD找了很久－－结果今天终于让我如愿以偿－－而且还是送的再次谢 ...

哇！好料也没有拿出来分享一下！下星期拷贝一份来叻

那个 whymei 也没有自动那一份来，以后不用对她太好了

whymei

原帖由 LimKopio 于 19-11-2006 06:51 PM 发表
哇！好料也没有拿出来分享一下！下星期拷贝一份来叻

那个 whymei 也没有自动那一份来，以后不用对她太好了

其实我是burn给你先的..可是被那个光宗发现到抢去了..所以...我再burn过给你..

LimKopio

原帖由 whymei 于 19-11-2006 06:57 PM 发表
其实我是burn给你先的..可是被那个光宗发现到抢去了..所以...我再burn过给你..

果然！！

我就知道，我酱差，有马是给我先。。。。又是可恶的那个什么粽！！

光宗

原帖由 LimKopio 于 19-11-2006 06:51 PM 发表


哇！好料也没有拿出来分享一下！下星期拷贝一份来叻

那个 whymei 也没有自动那一份来，以后不用对她太好了

我是无辜的－人真的不是我杀的－我是路过的

原帖由 whymei 于 19-11-2006 06:57 PM 发表


其实我是burn给你先的..可是被那个光宗发现到抢去了..所以...我再burn过给你..

谢谢你

Blake_oh

原帖由 whymei 于 19-11-2006 06:57 PM 发表


其实我是burn给你先的..可是被那个光宗发现到抢去了..所以...我再burn过给你..

听说是两片才对,为们你的才一片?

Blake_oh

原帖由 whymei 于 19-11-2006 06:57 PM 发表


其实我是burn给你先的..可是被那个光宗发现到抢去了..所以...我再burn过给你..

打啦,星期六决战把,就为了Y妹你们分个胜负吧,赢者Y妹就给谁.

whymei

原帖由 Blake_oh 于 19-11-2006 08:13 PM 发表
听说是两片才对,为们你的才一片?

我只有一片..另外一片还在等你报效..

你要吗? 我顺便burn多一片给你.

原帖由 Blake_oh 于 19-11-2006 08:18 PM 发表
打啦,星期六决战把,就为了Y妹你们分个胜负吧,赢者Y妹就给谁.

我虽然是花瓶不过不是奖品k!!! 没有死过!!!:@:@:@

[ 本帖最后由 whymei 于 19-11-2006 08:23 PM 编辑 ]

Blake_oh

actually 我全有.哈哈

[ 本帖最后由 Blake_oh 于 19-11-2006 08:24 PM 编辑 ]

whymei

原帖由 Blake_oh 于 19-11-2006 08:23 PM 发表
actual 我全有.哈哈

then你burn另外一片给我们!!!

Blake_oh

原帖由 whymei 于 19-11-2006 08:25 PM 发表


then你burn另外一片给我们!!!

你那片是"A"片呢,还是"B"片?或是黄片?

whymei

原帖由 Blake_oh 于 19-11-2006 10:14 PM 发表
你那片是"A"片呢,还是"B"片?或是黄片?

我的是有教米字步伐的那片..不懂是A是B噢..你懂哪一片我没有对吗?

黄片留给你自己慢慢看吧.

Blake_oh

原帖由 whymei 于 19-11-2006 10:24 PM 发表


我的是有教米字步伐的那片..不懂是A是B噢..你懂哪一片我没有对吗?

黄片留给你自己慢慢看吧.

你的应该是下集,上集就星期六早点到吧,如果急着要contact我吧

Blake_oh

好像两片都有教步法!!!!!
下集有专讲反手,上集讲正手,你是那一手?