<<我的练功日记: 前往最强之道>>

原帖由 运子 于 5-5-2006 10:28 AM 发表


3年？？~~要酱久才能变那么强啊？？~~那我几时才能有资格称得上是强者~~

慢慢练比较没有那么容易伤到筋，我朋友还能轻松的单手做，持之以恒很重要的

运子

原帖由 lenz 于 5-5-2006 10:40 AM 发表


慢慢练比较没有那么容易伤到筋，我朋友还能轻松的单手做，持之以恒很重要的

持之以恒。。。一个月了。。。说真的。。。有少少成绩啦~~不是完全没成果啦~~只是我心急加贪心~~所以才会发牢骚~~

起码胸部变硬了~~以前更本没摸过到底胸肌是什么感觉的~~

原帖由 运子 于 5-5-2006 12:02 PM 发表


持之以恒。。。一个月了。。。说真的。。。有少少成绩啦~~不是完全没成果啦~~只是我心急加贪心~~所以才会发牢骚~~

起码胸部变硬了~~以前更本没摸过到底胸肌是什么感觉的~~

那就慢慢练巴，别心急，你读了那么多年书才能在这里打出各种各样，精彩的字，练功也是一样的，不是一朝一夕能够办到的，欲速不达，共免之

唔讲得

可斜着身推压在办公桌上训练嘛～

小小陌生人

唔讲得

[fly]顶！好帖！[/fly]

运子

李小龙练直拳才500下。。。我却练1000下。。。是不是应该减底呢？？~~

唔讲得

数量多就未必有效的……

小小陌生人

原帖由 运子 于 5-5-2006 03:31 PM 发表
李小龙练直拳才500下。。。我却练1000下。。。是不是应该减底呢？？~~

可以做2组嘛 。。
一组直拳。。一组勾拳。。各500。。

小小陌生人

原帖由 唔讲得 于 5-5-2006 03:34 PM 发表
数量多就未必有效的……

做太多会很显 。。。

运子

改了改了~~500下直拳就够了~~

小小陌生人

原帖由 运子 于 5-5-2006 04:29 PM 发表
改了改了~~500下直拳就够了~~

剩下的500下打算怎样？

运子

原帖由 小小陌生人 于 5-5-2006 04:31 PM 发表


剩下的500下打算怎样？

我不懂勾拳的正确姿势~~

小小陌生人

原帖由 运子 于 5-5-2006 04:40 PM 发表


我不懂勾拳的正确姿势~~

就狠狠给他勾下去。。。

再不然就练李小龙的“标指” 。。

运子

原帖由 小小陌生人 于 5-5-2006 04:49 PM 发表


就狠狠给他勾下去。。。

再不然就练李小龙的“标指” 。。

插眼睛不用练~~已经会了~~

小小陌生人

这里有没有人倒立做掌上压？

唔讲得

洒家没这个能力～

小小陌生人

原帖由 唔讲得 于 6-5-2006 03:24 PM 发表
洒家没这个能力～

我也没有

还是要靠墙的。。。

唔讲得

洒家连靠壁都做不到呢……

奇讶。揍敌客

我连普通的掌上压都很辛苦咧！呵呵呵