我是一个女娃娃的妈妈。。加入了减肥行列。。#共减了6kg...

cherry29

我今天的成绩。。。
  目标         4/8/2009
胸围（-7cm)         共-6cm
腰围(64cm)        68.5cm
腹围(79cm)       82.5cm
臀围(89cm)        87cm
大腿(48cm)        48.5cm
手臂(22.5cm)     25cm
体重(55kg)         56.3kg
这个礼拜胖了很多

[ 本帖最后由 cherry29 于 25-8-2009 10:48 AM 编辑 ]

AngieAngel

原帖由 cherry29 于 21-8-2009 10:51 AM 发表
昨天临下班前。。老板喊肚子饿。。
叫了pizza。。我忍不住口。。吃了。。
惨。。这个礼拜瘦不了了。。。

20/08/2009

饮食篇
早餐：即食面1包+菜心+3片腐竹
午餐：杂饭（豆腐+炒猪肉）+凉水
晚餐：批萨 ...

难得遇到那么好的老板，还会照顾你们的晚餐

cherry29

21/08/2009

饮食篇
早餐：南瓜粥1/3碗+少许零食（煮宝宝的粥煮多了。。帮手吃）
午餐：黑胡椒炒呜冬面+咖央脚1个
晚餐：1碗番茄粥+炒黄瓜+3块排骨

运动篇
早上：sit up150下 举哑铃200下呼啦圈500下
晚上：sit up150下 举哑铃200下呼啦圈500下

cherry29

原帖由 AngieAngel 于 21-8-2009 11:29 AM 发表


难得遇到那么好的老板，还会照顾你们的晚餐

我总共有三个老板。。三个都算随和啦。。
有时一个下午茶爽爽打包油炸食物回来。。又另一个临放工肚子饿说叫外卖。。
其外另一个在外公干总会打包道地的美食回来分享。。
不是说不好啦。。可是吃进肚子后我又很内疚。。减肥计划又煲汤了

[ 本帖最后由 cherry29 于 22-8-2009 10:31 AM 编辑 ]

cherry29

有踏入农历七月了。。
因为曾经怀孕失败。。到了七月我和我老公都会帮它到道教超度。。
为期三年。。。
今年是第二年了。。去年因为怀孕都没办法去。。
想想真的对它有点亏欠。。。
星期六晚上放了工我和老公匆匆忙忙洗了澡就到沙登去。。
在路途中。。我老公说要买包糖果过去。。
因为小孩都喜欢吃甜的。。
听了他这么说。。我心里酸了一下。。
可怜的它。。无缘跟我们一起。。
到了那边发觉很多有心人士到有超度去世的亲友们。。
算算大概也有千多名。。。一个个排列好的给人供奉。。
千多个灵牌围着一个u型。。
中间放了大概20-30尺的桌子放了很多供品。。
在现场我想回以前不开心的事。。还有点想哭的感觉
站在和我无缘的孩子面前。。
我跟它说。。如果你喜欢跟着我这个妈咪的话。。
下一次我怀孕的时候。。要回到我的身边来。。

cherry29

22/08/2009

饮食篇
早餐：豆浆水一包+麻辣云吞面
午餐：鸡饭
晚餐：板面+凉水（拜拜了才吃。。吃了不到两小时就睡觉。。肥死 ）

运动篇
早上：sit up150下 举哑铃200下呼啦圈500下
晚上：晚了回家。。所以没运动

cherry29

23/08/2009

饮食篇
早餐：roti canai两片苹果1/2粒，橙1/2粒
午餐：没吃
晚餐：粥1碗+汤+青菜+少许鱼

运动篇
早上：赶pt所以没机会运动
晚上：做家务做了两小时。。累死了。。算补回吧。。

[ 本帖最后由 cherry29 于 25-8-2009 11:40 AM 编辑 ]

cherry29

24/08/2009

饮食篇
早餐：面包四片+ham2片+一颗蛋+milo一杯
午餐：没吃
下午茶：面包2片+花生酱+少许牛油
晚餐：粥1碗+汤+青菜+3块南乳排骨

运动篇
早上：没运动
晚上：sit up150下 举哑铃200下呼啦圈500下

babyilu

原帖由 cherry29 于 25-8-2009 10:42 AM 发表
有踏入农历七月了。。
因为曾经怀孕失败。。到了七月我和我老公都会帮它到道教超度。。
为期三年。。。
今年是第二年了。。去年因为怀孕都没办法去。。
想想真的对它有点亏欠。。。
星期六晚上放了工我和 ...

你这样说起，我也想起之前也是怀孕失败。。。有一次去一间神庙拜拜的时候，那时候那位师傅说有看到婴灵跟着我。。。过后知道是我以前流产的女婴。。。过后再去帮她做超度的时候，那师傅说他们没手没脚的爬过来吃东西的时候。我的心真的超痛。。。虽然不是我放弃她，可是还是会觉得很对不起她。。。。

cherry29

原帖由 babyilu 于 25-8-2009 03:46 PM 发表

你这样说起，我也想起之前也是怀孕失败。。。有一次去一间神庙拜拜的时候，那时候那位师傅说有看到婴灵跟着我。。。过后知道是我以前流产的女婴。。。过后再去帮她做超度的时候，那师傅说他们没手没脚的爬过来吃东 ...

看了你写的。。我实在很震撼 。。
真的吗？。。它们也实在太可怜了。。
我记得我小产不久叫我老公问家婆。。我们需不需要拜拜。。
她当时是说如果我在小产后三个月之内在怀孕的话。。那就代表走了的它回到我们身边来。。
可是我在小产两个多月就在怀孕了。。
我很开心。。因为我觉得是它跟回我们。。
可是我家婆讲一套。。做一套。。
还是叫我们拜了。。。
我不知道现在我的女娃娃是不是原来那个它。。
可是在我拜拜的时候。。我就跟它说。。
如果你不是这个她。。那下次我怀孕的时候。。就跟回我吧。。。

babyilu

原帖由 cherry29 于 25-8-2009 05:47 PM 发表


看了你写的。。我实在很震撼 。。
真的吗？。。它们也实在太可怜了。。
我记得我小产不久叫我老公问家婆。。我们需不需要拜拜。。
她当时是说如果我在小产后三个月之内在怀孕的话。。那就代表走了 ...

我听师傅说，不管怎样都要做超度。。。所以我那时候也是一样做超度。。。不过说真的，做了过后。我的心比较好过了。。。。

cherry29

原帖由 babyilu 于 25-8-2009 10:08 PM 发表

我听师傅说，不管怎样都要做超度。。。所以我那时候也是一样做超度。。。不过说真的，做了过后。我的心比较好过了。。。。

可是如果照我家婆所说的。。我反而觉得我在小产后三个月内再怀孕的话。。
原先的它跟回我。。我心里会更加好过。。
虽然潜意识我是不愿意。。不过无论如何。。我还是会每年去超度它。。

cherry29

25/08/2009

饮食篇
早餐：milo一杯+2片苏打饼
午餐：虾面
下午茶：1片苏打饼
晚餐：粥1碗+汤（数片腐竹）+黄瓜炒虾米+少许鱼

运动篇
早上：sit up150下 举哑铃200下呼啦圈500下
晚上：sit up150下 举哑铃200下呼啦圈500下

cherry29

26/08/2009

饮食篇
早餐：清汤长寿面
午餐：一碗饭+炒四大天王
晚餐：清汤长寿面

运动篇
早上：sit up150下 举哑铃100下
晚上：sit up150下 举哑铃200下呼啦圈500下

cherry29

星期一休息，我到旧showroom找友族旧同事聚旧。。
因为怀孕的时候转去另一间showroom。。
生了宝宝满月后去探望过这位旧同事一次。。那是还是胖胖的
直到减肥瘦身第一次在她面前亮相。。。
她第一反应就说我现在比还没生孩子时更瘦
我顿时给她赞的心花怒放
后来回到公司和同事分享这件事。。
她们说。。最好就是找久没见的朋友。。
因为时常见面是很难察觉身边的人瘦了或肥了。。
想想也是。。我想到我身边最亲密的老公。。
我减了4个多kg。。他从来没说我变瘦了或变美了

babyilu

cherry！你真的瘦了咯！！！我现在开始喝奶昔减肥了。。。。一个礼拜体重轻了1kg了。。。。。我们一起努力吧！！！

cherry29

原帖由 babyilu 于 27-8-2009 08:55 PM 发表
cherry！你真的瘦了咯！！！我现在开始喝奶昔减肥了。。。。一个礼拜体重轻了1kg了。。。。。我们一起努力吧！！！

呵呵～～你开始喝奶昔啦。。是hbl吧～～
喝奶昔就是有这个好处。。不用怎样减食就能轻松瘦下来。。令人羡慕
不过停止奶昔后你要好好控制食欲哦。。

babyilu

其实还好啦！刚开始喝的时候会比较难耐饿。。。可是现在胃口会比较小了！！！看到自己喜欢吃的东西，以前大大碗都吃得完。可是现在吃到一半就已经饱了 。。。。。。

cherry29

原帖由 babyilu 于 28-8-2009 01:23 PM 发表
其实还好啦！刚开始喝的时候会比较难耐饿。。。可是现在胃口会比较小了！！！看到自己喜欢吃的东西，以前大大碗都吃得完。可是现在吃到一半就已经饱了 。。。。。。

那样很好嘛。。吃少一点就能瘦一点。。。
你要继续减油减油哦。。。

cherry29

我今天的成绩。。。
  目标         28/8/2009
胸围（-7cm)         共-6.5cm
腰围(64cm)        68.5cm
腹围(79cm)       82cm
臀围(89cm)        87cm
大腿(48cm)        48cm
手臂(22.5cm)     24.8cm
体重(55kg)         56.0kg