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10-Aug-08 【Adidas King of the Road RUN】(圆满结束)
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 楼主 |
发表于 19-7-2008 12:12 PM
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倒数22天
就倒数22天吧了 
明天要在此练习20KM,必须习惯     |   
 
 
 
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发表于 20-7-2008 05:21 PM
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发表于 20-7-2008 09:24 PM
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回复 198# chaucky 的帖子
你跟到甚至超越我就算你厉害   
 
 
这次的ADIDAS 我个人觉得挑战一定有  
 
 
去年的QUALIFICATION  是 1小时45 分,当时我是跑出 1小时58分,看清楚, 重点是不到 21KM 哦。 
 
但是这次是 22。7KM ,你们要做好最大决心,2小时不是玩玩的  
超时就算拿到奖也是输。  
 
我了解到我的高峰期是到 30++ 岁,所以我还有4年要跑出好的成绩 
 
希望你们比我年轻的,更加珍惜这个机会。 |   
 
 
 
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发表于 20-7-2008 09:30 PM
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发表于 20-7-2008 09:31 PM
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发表于 20-7-2008 09:34 PM
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发表于 20-7-2008 09:38 PM
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请问shah alam离kl市中心远吗? 
如果我到茨厂家的车站,如何到shah alam的比赛场地呢? 
 
我真的打算skip class,花车费来比赛le... 
不过对于胜算一半一半,还在打算着。。。。   
10km比较有信心。。。 |   
 
 
 
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发表于 20-7-2008 09:44 PM
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发表于 20-7-2008 09:44 PM
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发表于 21-7-2008 04:00 PM
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发表于 21-7-2008 08:31 PM
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发表于 21-7-2008 10:51 PM
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请问在shah alam如何从section 17到dataran shah alam? 
 
ps:从槟城到shah alam的巴士只停在section 17,但我完全不知道在哪里 
 
如果我只能在比赛当天抵达,请问有人可以在八月九号帮我拿vest吗? 
因为从槟城到shah alam只有凌晨12点的巴士,到shah alam应该是5am左右,但之后我应该怎样从section17到比赛场地? 
 
请各位帮忙咯 |   
 
 
 
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发表于 21-7-2008 10:51 PM
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请问在shah alam如何从section 17到dataran shah alam(adidas king of the road的比赛场地) 
 
ps:从槟城到shah alam的巴士只停在section 17,但我完全不知道在哪里 
雪隆的朋友,请帮帮忙 |   
 
 
 
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发表于 21-7-2008 11:03 PM
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发表于 21-7-2008 11:03 PM
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原帖由 Cherish_Ying 于 21-7-2008 22:51 发表   
请问在shah alam如何从section 17到dataran shah alam(adidas king of the road的比赛场地) 
 
ps:从槟城到shah alam的巴士只停在section 17,但我完全不知道在哪里 
雪隆的朋友,请帮帮忙   
 
建议你前一天到这里  |   
 
 
 
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发表于 21-7-2008 11:12 PM
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发表于 21-7-2008 11:13 PM
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发表于 21-7-2008 11:30 PM
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发表于 21-7-2008 11:37 PM
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发表于 21-7-2008 11:46 PM
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