生活智慧王

Elizabeth~

【每天喝大量的可乐等于自杀】经常喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状，进而导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病。

Elizabeth~

【10大美肤水果】1、草莓-增白和滋润保湿；2、西红柿-平衡皮肤PH值；3、樱桃-果酸能促进角质层的形成；4、菠萝-淡化面部色斑；5、苹果-淡化面部雀斑黄褐斑；6、柠檬-美白抗老化；7、葡萄-抗氧化；8、猕猴桃-消除雀斑暗疮；9、桔子-增强肌肤弹性平抚面部小细纹；10、桃子-防止色素沉着预防皱纹。

Elizabeth~

【超过三条以上说明你压力很大，需要休息调整】
1. 不想工作；2. 想骂人；3. 想消失；4. 不想活了；5.想过从高楼上跳下来；6.想独自旅行；7. 想抽人；8. 喝几杯；9.想把所有钱花光；10.想大喊；11.抓住某个人猛亲；12.想世界末日；13.想回到过去；14.想一个人独自徘徊在无人的地方

Elizabeth~

【4种水果，煮熟了吃营养翻倍】
1、梨：煮一煮，润燥效果更好；2、山楂：煮粥助消化还抗癌；3、柚子：柚子皮加热后功效大，抗氧化、瘦身减肥，抵抗衰老；4、苹果：果胶遇热，益处倍增，抗氧化、抗炎杀菌。

Elizabeth~

【排毒养颜必吃7款美食】
①蜂蜜：有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果；②番薯：蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍；③淡盐水：清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌；④香蕉；⑤西梅汁：有效增加肠道的运动能力，增加排便次数；⑥赤豆；⑦酸奶。

Elizabeth~

【10种刮油食物不发胖】
1.洋葱，促进消化，不含脂肪；2.玉米，促进排泄；3.苹果，降脂；4.韭菜，增进胃肠蠕动；5.蘑菇，保持肠内水分；6.冬瓜，防止脂肪堆积；7.海带，清除胆固醇；8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9.豆腐，不含胆固醇；10.芹菜，利尿消肿。

Elizabeth~

哪些人不宜吃辣：1、心脑血管疾病、高血压病人2、慢性气管炎、肺心病、肺结核病人3、慢性胃炎、胃溃疡、食管炎病人4、慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎病人5、有痔疮的人6、红眼病、角膜炎的人7、产妇、孕妇8、瘦人不宜吃辣9、正在服用中药的人10、肾病患者。

Elizabeth~

【十个习惯伤害大脑】
1、轻视早餐，影响情绪精力；2、长期饱食，早衰，记忆减退；3、甜食过量，影戏大脑发育；4、睡眠不足；5、长期吸烟，易患痴呆；6、少言寡语；7、蒙头睡觉；8、不愿动脑，加速大脑的退化；9、空气污染。10、缺少运动。

Elizabeth~

【最养生的美丽水果】
①石榴：能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老；②苹果：被称为心血管的健康保护神，多食用可以改善呼吸系统及肺的功能；③柿子：可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热；④梨：具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

Elizabeth~

【防晕车三法】
1、晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。3、口含姜片。爱晕车的人在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

Elizabeth~

【感冒不吃药的11个秘方】
1.吸热气。2.喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；3.喝鸡汤；4.多休息。5.多喝水。6.加营养。比如鸡蛋、牛奶等；7.学减压；8.会保暖；9.擤鼻子；10.勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；11.加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。

Elizabeth~

【5款最强吸毒植物 选一盆搬回家】
1、龟背竹：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质 2、金心吊兰：可清除空气中的有害物质，净化空气3、金琥：昼夜吸收二氧化碳释放氧气，且易成活 4、散尾葵：它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用 5、滴水观音：有清除空气灰尘的功效。

Elizabeth~

【盐的十大美容效用】
1.以盐护发好处多；2.控制T区油脂分泌；3.去除痘痕及平复皮肤凹凸；4.改善粗糙皮肤和去除黑斑；5.去除腋下异味；6.巧除双下巴；7.去除脚臭；8.护理背部青春痘；9.深层清洁肌肤；10.洗眼明目。

Elizabeth~

【九种必吃的防辐射食品】
1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射伤；3、紫菜抗辐射因其含硒；4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；5，绿茶减轻辐射影响；6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；7大蒜减少辐射损伤；8、绿豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防辐射

Elizabeth~

【9个止咳小妙招 】
1.伤风咳嗽：红塘姜枣汤 2.风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母 4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥 5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖 8.补虚止咳：糖水冲鸡蛋 9.夜咳：芝麻冰糖水

Elizabeth~

【老中医的顺口溜】
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。

Elizabeth~

【柠檬7种健康妙用】
①柠檬酸可控食欲助减肥；②餐前1小时喝鲜柠檬汁助排结石；③柠檬煮水加蜂蜜治咳嗽；④柠檬所含维C可提高人体一氧化氮水平而降血压；⑤温水中加柠檬汁饮用助消化；⑥每天喝3次柠檬汁防尿路感染；⑦柠檬含膳食纤维防便秘。

Elizabeth~

『水果的辅助治疗功效』
过度用脑：香蕉；过度用眼：番木瓜；牙龈出血：猕猴桃；心脏病史：葡萄柚；长期吸烟：葡萄；肌肉拉伤：菠萝；预防皱纹：芒果；血液供氧不足：樱桃；腹泻：苹果；胃痛：木瓜；消化不良：梨子、草莓、枇杷。

Elizabeth~

你若留心觀察一個人的“吃相”就能從中猜出他的幾分性格.
一、上桌前表現爲坐立不安，食物一上桌就狼吞虎咽的人。大都曾吃苦，少時家貧，但工作積極肯幹。

二、有的人講究食具的清潔，進食時即使一根魚骨掉在桌上也要撿起，以方便別人收拾。這樣的人通常會贊賞別人所作的努力，工作有條不紊，講究整潔，生活會安排。

三、食物一上桌，就亂加調味品，醋、醬、辣椒粉都要沾一點。這樣的人生性愛冒險，做事較輕率。

四、一面進食，一面嘮叨不停的人，由于他們急于和人交談，以至來不及將食物吞下肚。這類人處事較性急，且有些咄咄逼人。

五、吃飯時悶聲不響者多是性格孤僻或害羞。

六、一吃完就離開飯桌者多是以自我爲中心。

Elizabeth~

怎樣克服“消費遺憾”心理

一、上街購物時加强計劃與目的性，打算買什麽就帶上相應數目的錢，這樣可防止“衝動性”購物。

二、使用“改日再來”的延緩方針。你在垂青某商品時，先別急于掏錢，而是暗示自己：“改天再來買吧”，待改天又來後，由于心情不同了，購物欲可能下降。

三、强化期待心理。對欲購物盡可能地發現它的不足與缺點，這樣你可在期待更完美的物品問世中，緩解購物欲望。

四、獨自一人上街，又有孤獨感時，常常是面對熱情的貨主而情不自禁地掏了腰包。緩解的有效方法是：對可買可不買的商品狠狠地殺價，這勢必造成碰壁或討價還價之局面，且在討價中也可使你不再孤獨。

五、心中空虛、壓抑、無聊時，最好的解决方法是到體育場所去做些較激烈的體育運動，而不去逛街購物。

六、必要時可以去看心理醫生，心病還須“對症下藥”根治。