【GABY报告】【还是一句！鼓励大家多做运动】

chaucky

我会驾车追他..休息了2天..昨天去云顶一天累倒了

gee88

你还在哦？？
瘦身男女最近没有人

chaucky

原帖由 gee88 于 26-1-2009 12:19 发表
你还在哦？？
瘦身男女最近没有人

我进来看看而已

waikit

大家新年快乐, 身体健康。。。。

来自亚庇的成

原帖由 gee88 于 26-1-2009 12:19 PM 发表
你还在哦？？
瘦身男女最近没有人

新年其间还瘦什么身?

re_born

原帖由 来自亚庇的成 于 26-1-2009 07:23 PM 发表 新年其间还瘦什么身?

要有恆心才能成功

re_born

原帖由 chaucky 于 26-1-2009 01:36 PM 发表 我进来看看而已

暈到 你需要守樓吧

chaucky

原帖由 waikit 于 26-1-2009 17:41 发表
大家新年快乐, 身体健康。。。。

谢谢进来游看

chaucky

原帖由 re_born 于 26-1-2009 19:28 发表

暈到 你需要守樓吧  

呵呵..我有运动稍稍而已

chaucky

原帖由 re_born 于 26-1-2009 19:28 发表

要有恆心才能成功   

我这个死肥佬而已

chaucky

Date:	1/26/2009 6:00 PM
Type:	Easy
Course:	Random Route
Distance:	5 kilometers
Duration:	24:21
Pace:	4:53 / kilometer
Shoe:	Mizuno Wave Rider 12
Weight:	75 kg
Misc:	Quality: 7/10, Effort: 7/10
Weather:	Overcast
Notes:	今天伤风..只是跑少许而已
Statistics:	Calories: 388 VO2 Max: 39.5

        

Intervals (Pahlawan Village)
Type	Distance	Time	Total Time	Pace	Avg HR	Max HR	Notes
Interval	2.5 km	13:00	13:00	5:12
Interval	2.5 km	11:21	24:21	4:33

re_born

原帖由 chaucky 于 26-1-2009 08:19 PM 发表 我这个死肥佬而已

假仙。。其實根本是偷偷在練

撈生你要過來嗎

母非洲鱼

原帖由 gee88 于 26-1-2009 12:19 PM 发表
你还在哦？？
瘦身男女最近没有人

他一路来都有在..

chaucky

原帖由 re_born 于 26-1-2009 20:51 发表

假仙。。其實根本是偷偷在練

撈生你要過來嗎  

我没有练很多咯...捞生的时候我不知道还在家乡还是在吉隆坡

chaucky

原帖由 母非洲鱼 于 27-1-2009 02:22 发表


他一路来都有在..

都在陪伴着你对吗？

re_born

原帖由 chaucky 于 27-1-2009 09:39 AM 发表 我没有练很多咯...捞生的时候我不知道还在家乡还是在吉隆坡

你的家鄉真正位置是哪裡

chaucky

原帖由 re_born 于 27-1-2009 10:11 发表

你的家鄉真正位置是哪裡  

霹雳

re_born

原帖由 chaucky 于 27-1-2009 12:24 PM 发表 霹雳

跟我家有點距離

chaucky

原帖由 re_born 于 27-1-2009 12:38 发表

跟我家有點距離   

简直就很远

re_born

原帖由 chaucky 于 27-1-2009 12:48 PM 发表 简直就很远

巴占會很遠嗎