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H蹄气霸恶霸的愛窝 -2樓- {祝大家端午佳節愉快}首頁設有目錄
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楼主 |
发表于 26-5-2009 12:46 AM
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楼主 |
发表于 26-5-2009 12:58 AM
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另外 ,細心提 醒一下下~~~
由於粽子是糯米做成的,而糯米是胃很難消化的一種食物,所以,在這佳節前后,要多注意下咯~~
以下是我在網上找來的資料,供大家參考~~
食物消化从胃到肠至少需要停留6个小时,粽子是糯米做的,本来就不容易消化,一大早就吃粽子,停留在胃里的时间则更长,刺激胃酸分泌,可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。另外,临睡前绝对不能把粽子当夜宵,容易消化不良,从而影响睡眠。
小小建議~~
1.吃粽子时最好能同时喝茶水,帮助吞咽和消化,每次少吃一点,可选择迷你粽子;
2.许多人会因吃多了粽子而肠胃不适,医生建议吃粽子时多搭配些凉拌青菜、沙拉、蔬菜清肠,最好还能搭配水果,可降低不适症的发病率;
3.虽然粽子可以冷食,但会比较硬,建议从冰箱拿出来后应充分加热,煮热变软后才吃;
4.有胃病的人吃粽子时可选白米粽,不要蘸糖,不要吃得太甜;
5.对有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽及过分油腻、含脂肪过高的粽子。 |
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发表于 26-5-2009 01:00 AM
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我刚刚弄了粽子..
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楼主 |
发表于 26-5-2009 01:02 AM
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发表于 26-5-2009 01:03 AM
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发表于 26-5-2009 01:26 AM
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回复 2060# ht7828 的帖子
难道是送给黑暗吃的??
寄过去???
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发表于 26-5-2009 02:00 AM
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发表于 26-5-2009 12:06 PM
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发表于 26-5-2009 08:06 PM
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发表于 26-5-2009 08:07 PM
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发表于 26-5-2009 09:28 PM
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发表于 26-5-2009 09:48 PM
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发表于 26-5-2009 09:50 PM
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发表于 26-5-2009 09:52 PM
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发表于 26-5-2009 09:53 PM
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发表于 27-5-2009 10:01 AM
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发表于 27-5-2009 10:04 AM
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楼主 |
发表于 27-5-2009 11:41 AM
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发表于 27-5-2009 12:35 PM
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楼主 |
发表于 27-5-2009 04:14 PM
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