SashaSauce 瘦身日记 Yoga

SashaSauce

7/4/2010

体重：55.6kg
早餐：2 kiwi
午餐：yee mee soup (1/2 portion of yee mee , 2 portion of cabbage, 1 portion of chicken meat, 4 piece sotong ball, 1 egg)
茶点：-
晚餐：Manhattan Fish Market - Fish N Salad
宵夜：1 small cup of hot milo + 1 piece of jacob wheatbiscuit + 1 piece of jacob weetmeal biscuit

运动：1 hour rpm class + 1 hour hatha yoga
嗯嗯：Got!

札记：
赶着assignment，希望可以赶快赶完，然后去健身院吧


趁着还有promotion 到这个星期五，赶快去吃最爱的fish N chip ,可是，我到时（将近9.30pm），他们告知没有chip 了，是否介意换成 butter rice 呢 （嗯，这个也很好吃，可是我内心深处呐喊着butter rice 足以摧毁运动的成果，很冷静地告知他们是否可以换成salad，幸好有呢）我有没有很乖呢


好久没一个人在外用餐，感觉很自由，可是对旁人来说，好像很奇怪，服务生仿佛也愣了一愣

可是，没关系阿

嗯,table for one

SashaSauce

我也是。 昨天吃的， 就是我妈妈从亲戚那边拿回来的。有
1) 糖水
2）油炸鬼
3）面
4）咖哩
...
gemenilim 发表于 15-1-2011 09:25 AM

gem gem
，超久没看到你了，快点回来跟我们一起减肥和骂我们这班乱吃的

SashaSauce

回复 179# 小Chi


    其实，小chi才真的让我羡慕，超会煮的，多希望可以把你拐来家里，天天帮我煮阿！

小Chi

唉，胖了，胖了，看到坚持的郁金香和小chi也回来了，我也要打扫自己小窝，继续减肥！

SashaSauce 发表于 7-4-2011 01:09 PM

混血帅哥~ 有像倪安东么？
上个月他来马来西亚有签唱会，小Chi还拉男朋友去看帅哥+拍照

偶都是煮懒人餐，拿个沙锅就把全部的东西丢进去煮
用的都是日本调味料，这下可头痛了

晴天都保持得蛮好的啊~ 都还是55 ^^
继续努力坚持哦~

gemenilim

gem gem
，超久没看到你了，快点回来跟我们一起减肥和骂我们这班乱吃的
SashaSauce 发表于 7-4-2011 01:13 PM

   哈， 我也很久没看到你了。 我不需要再减了，因为已经达标了。 奇怪的是， 我下到70kg时， 已经没有再做运动了，食量也渐渐恢复。 但体重还是继续往下掉， 现在是68- 69之间， 不敢再让它掉下去， 男孩子太瘦不好看。
比较后悔的是， 没有减肥的动力， 也造成我不要运动的理由了。 闲掉～～～·

SashaSauce

混血帅哥~ 有像倪安东么？
上个月他来马来西亚有签唱会，小Chi还拉男朋友去看帅哥+拍照  
...
小Chi 发表于 7-4-2011 02:12 PM

有像到哦！很帅可是看起来也好年轻 ，不可以下手
倪安东有来啊？！好可惜，错过了，真人帅吗？


我也是每天都煮“一品锅”，实在很懒的去洗锅子那些，简单就好，简单就好 ~


其实呢，我新年过后，有暴肥到59，幸好把它拉回下来了 真的需要很小心 呢。

小chi这个新年有暴肥吗？

SashaSauce

哈， 我也很久没看到你了。 我不需要再减了，因为已经达标了。 奇怪的是， 我下到70kg时， 已经没 ...
gemenilim 发表于 7-4-2011 06:36 PM

   因为身体已习惯了？ 不减肥，那就练6块腹肌阿，很吸引人的

小Chi

有像到哦！很帅可是看起来也好年轻 ，不可以下手
倪安东有来啊？！好可惜，错过了，真人帅吗？ ...
SashaSauce 发表于 7-4-2011 10:44 PM

真人比MTV和照片帅噢~
可惜没有DSLR，拍出来的照片很模糊

有些男生看起来比实际年龄小...
这里不像国外，可以很轻松就跟别人聊起来
跟别人比较friendly一点别人会以为偶怪怪的

噢！还好晴天可以拉得回来

有啊~ 偶妈炸虾饼，结果就一堆堆的吃
有达到57kg... 好不习惯哦
加上家人都说偶太瘦了，就决定把体重下限设高一点
保持在54 - 55之间

SashaSauce

真人比MTV和照片帅噢~
可惜没有DSLR，拍出来的照片很模糊

有些男生看起来比实际年龄小... ...
小Chi 发表于 7-4-2011 11:03 PM

女生比较快老吗？

嗯，搭讪在马来西亚的确满难的，可是，我曾经在学校的图书馆温习时 ，因为太无聊了，而跑去跟隔壁的外国人搭讪聊天（最后还一起吃饭，逛街，又多一个朋友了，真好），感觉上他们都很friendly if compared to chinese guy. 华人男生（部分）都好像比较现实，只会理会漂亮的女生，外国的男生反而比较友善 。其实，我自己也很不好意思如果别人来搭讪，记得有一回，class 里的instructor 约我一起晚餐，可是，我实在很怕，没跟年级较大的人相处过 （他大约25~28），推了他，以后再上他的课时，都怪怪的，好尴尬


肥了的时候，真的感觉到我的裤子很现实，它立刻不让我穿了， 所以还是拼命把它拉下来了

小Chi

女生比较快老吗？

嗯，搭讪在马来西亚的确满难的，可是，我曾经在学校的图书馆温习时 ，因为 ...
SashaSauce 发表于 7-4-2011 11:25 PM

噢~ 没这个意思
每个人的基因，保养跟生活习惯都不同
因人而异

嗯！偶都不敢碰8号的牛仔裤了..

文化不同吧~~
上次偶朋友的男朋友穿得很好看，小Chi赞了他一句就变成Gossip了
冤枉啊~ 他是别人的男朋友耶...
而且也不是偶喜欢的类型
现在都只给女生Complement咯~

SashaSauce

8/4/2010

体重：-
早餐：2 kiwi
午餐：cafeteria claypot yeemee (half potion of yeemee+ 2 piece fish ball+ 2portion of choysam+ 1 egg), few piece of chicken chop with mushroom sauce
茶点：-
晚餐：Manhattan fish market - Fish N Chip , Mc Donald - Sundae Cone

运动：Shopping - 2hours
嗯嗯：Got!

札记：

SashaSauce

9/4/2010

体重：-
早餐：-
午餐：Sunshine cafe - Lagsana, few spoon of marinara spaghetti
茶点：-
晚餐：2 spoon of chicken rice + 2 piece of steamchicken, some bean sproutsupper: 1 piece of jacob weetemeal biscuit

运动：3 hours shopping
嗯嗯：Got!

札记：
那间cafe是在garden里的foodcourt 开的，老板是外国人哦，lagsana 很好吃 ，下回要去 吃它的pizza 和 panini ，可是，朋友不是很爱西餐，看起来要很久才有机会去吃了

恩，意粉是在 cold storage 里买的类似冷盘的，很便宜，可是很好吃！每回去midvalley 时 ，都会去买，上回有我最爱的mashed potato 也很美味，很正宗，很高兴，可以用如此便宜的价钱，享用美食


去逛街时，看到了一双好漂亮的凉鞋，原价189，扣了后也要139，好想买，可是好贵，最后也没买下手。反而，vincii 有全店大减价，50%~70%，竟然让我在混乱中买了一双早就想买的木屐，本来要将近60的，最后用20 多买了，好高兴，又多一双万搭的鞋了，幸好前两天没冲动在sunway买

也偶然发现noir 有大减价， 买了一件中国唐山装的衣服给公公，很好的布质，可以让公公在新年有个特别的衣裳吧！

SashaSauce

噢~ 没这个意思
每个人的基因，保养跟生活习惯都不同
因人而异

嗯！偶都不敢碰8号的牛仔 ...
小Chi 发表于 8-4-2011 03:12 PM

昨天，我跑去尝试了8号的短裤，虽然穿得进，不过不好看，真的应该努力了，别再乱吃

我也很怕流言蜚语，可是那一刹那作的事情，也无法控制，不理了~

SashaSauce

10/4/2010

体重：55.6kg
早餐：1 kiwi
午餐：Lettuce fried with glass noodle and tuna in olive oil (3 portion of lettuce+1 portion of glass noodle + 1 tomato+ 1/4 tuna in olive oil)

茶点：few piece of Lay's potato chips
晚餐：2 spoon of California dried raisin


运动：-
嗯嗯：Got!

札记：

小Chi

昨天，我跑去尝试了8号的短裤，虽然穿得进，不过不好看，真的应该努力了，别再乱吃
我也很怕流言 ...
SashaSauce 发表于 10-4-2011 07:22 PM

对啊~ 偶朋友也是说只要问心无愧就好了，别人要怎样去吹阻止不了他们

偶54kg时买了条8号裤，现在就放在衣柜里堆尘了
还好前几个星期碰到牛仔裤减价，又败了一条新的 嘿嘿....

Vincii的木屐，听起来很正，价钱更正
小Chi在等六月日本烟火会时，跑去midvalley买木屐跟浴衣
去年发现的时候midvalley的浴衣摊已经收摊了 T_T
希望今年他们还会摆出来卖
好像他们的日式木屐RM29一双...

Lagsana耶~ 下次去试试看~
Garden + midvalley是很棒的逛街+减肥地点
真好还买了唐装给晴天的公公~

SashaSauce

12/4/2010

体重：55.9kg

运动：-
嗯嗯：Got!

13/4/2010

体重：55.3kg
早餐：200g of peel chestnut
午餐：1/4 portion of fried noodle+ 1 portion of potato+ 1 portion of tauhu
晚餐：1/4 portion of white rice+ 1portion of japanese tauhu + 1 portion of cauliflower fried with oyster mushroom + 4 small piece of fried chicken


运动：-
嗯嗯：Got!

札记：最近都没有时间自己煮晚餐，assignment 要due了

tulipyee

晴天的生活还真的是多姿多彩，我的好闷哦。。。

努力努力。。。你的保持的很好噢。。。哈哈。。

SashaSauce

15/4/2010

体重：-
早餐：1 portion of fruit (apple+pear+orange)
午餐：Chee Cheong fen (1 piece of chee cheong fen+2 piece of fu chuk+half piece of fishball+half piece of tauhu, w/o oil+ sesame, 1 teaspoon of sauce), 1 portion of cabbage fried with tomato and tuna in olive oil
晚餐：meehoom fried with wong ya bai + dan juan + egg , seaweed soup with beefball

supper: 2 kiwi

运动：-
嗯嗯：Got!

札记：

终于交了assignment,可以睡个好觉了！

SashaSauce

对啊~ 偶朋友也是说只要问心无愧就好了，别人要怎样去吹阻止不了他们  

偶54kg时买了条 ...
小Chi 发表于 11-4-2011 01:54 PM

是 dorothy perkin 的牛仔裤吗？最近好像有看到他们在做sales
有日本烟火会哦！？我都不知道呢 ，会有很多帅哥去？
我家有一套姐姐败回来的日本浴衣，据她说是真的日本空运来的，一套200~300，真的好贵,可是手工真的很细腻 midvalley 的价钱大概多少呢?


midvalley真的很好逛，可是也希望可以快点进h&m
我现在好期待装修后的1u会是怎样的，希望有更多衣服店

SashaSauce

晴天的生活还真的是多姿多彩，我的好闷哦。。。

努力努力。。。你的保持的很好噢。。。哈哈。。:lovelin ...
tulipyee 发表于 15-4-2011 11:04 AM

   阿!我现在的生活也很闷，我的逛街好友拍拖了，现在天天躲在宿舍跟亲亲男友热线，现在就算偶尔出来逛逛，她的男友也会不停地call她讲话，要求她早回，arghh。。。 只留下单身的我，没人要
这几天，我水肿的好厉害，都不敢穿短裤了，希望身体快快恢复吧