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我也要参加比赛
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本人等这个机会等了很久。我也是登山爱好者可惜身边没有这样的朋友。我已经download form 了。在kinabalu park book房间会比较好吗？我要前一天到KK可是不知道那里book房间会比较好。可以介绍吗？如果比赛的时候要准备些什么？请多多指教！谢谢！ KL,Setapak. |
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发表于 20-3-2007 11:44 PM
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原帖由 gym 于 19-3-2007 09:30 PM 发表
本人等这个机会等了很久。我也是登山爱好者可惜身边没有这样的朋友。我已经download form 了。在kinabalu park book房间岜冉虾寐穑课乙?耙惶斓終K可是不知道那里book房间会比较好。可以介绍吗？如果比赛的时候 ...
你要比CLIMBATHON吗??还没到啊....FORM也还没出啊.... |
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楼主 |
发表于 22-3-2007 08:45 PM
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我是在tourismmalaysia.gov.my download 的。一共两张。如果你有兴趣的话，我可以e-mail给你，确定一下。因为我也不太清楚。 |
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发表于 22-3-2007 09:26 PM
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楼上两位可以成为好朋友 |
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发表于 23-3-2007 08:28 AM
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原帖由 gym 于 22-3-2007 08:45 PM 发表
我是在tourismmalaysia.gov.my download 的。一共两张。如果你有兴趣的话，我可以e-mail给你，确定一下。因为我也不太清楚。
好吧...我的EMAIL: cherng_48@yahoo.com |
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发表于 23-3-2007 08:31 AM
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发表于 23-3-2007 03:15 PM
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原帖由 gym 于 22-3-2007 08:45 PM 发表
我是在tourismmalaysia.gov.my download 的。一共两张。如果你有兴趣的话，我可以e-mail给你，确定一下。因为我也不太清楚。
收到你的EMAIL了哦...是啊...是今年的FORM....我没那么快去报名先,在6月尾再报名!!!肯定会参加!!!你呢?? |
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楼主 |
发表于 23-3-2007 03:17 PM
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怎样。。。我想那FORM 可以用吧！哇！还要跑５ KM 啊！我好久都没有长跑了。 |
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楼主 |
发表于 23-3-2007 03:29 PM
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当然要参加。可以跟这么多选手一起比，输赢都无遗憾啊 HA HA！！我每星期 都有去KL 的 MELAWATI 山练习。你呢？ |
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发表于 23-3-2007 03:33 PM
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原帖由 gym 于 23-3-2007 03:17 PM 发表
怎样。。。我想那FORM 可以用吧！哇！还要跑５ KM 啊！我好久都没有长跑了。
比赛的情况是酱的....7AM开始,从入口的外面200米跑起,就直直上山了....他们限定你在2小时半内到山顶,从下到上有8.95KM(是上山,不是平路),2小时半后,就不能再上了,不管你在那里,都得下山,下山的时间是2小时,下到入口后,就要跑4.5KM的泊油路,全部时间是4小时30分....就是说,7AM - 11.30AM....每150-200的参赛者里只有35-45人完成上顶的,可想而知不简单的,我看往年的记录,最多只有两到三个华人在2小时半内上到顶....其他是鬼佬,国外选手和本地的土族...那些土族多数是这里的GUIDE, PORTER或国手.....所以,要参加的话,要多练的.... |
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发表于 23-3-2007 03:35 PM
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原帖由 gym 于 23-3-2007 03:29 PM 发表
当然要参加。可以跟这么多选手一起比，输赢都无遗憾啊 HA HA！！我每星期 都有?L 的 MELAWATI 山练习。你呢？
我每天都跑的.....下雨就休息咯.....再忙都会去跑的.....不会给自己不去的理由 |
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发表于 23-3-2007 03:43 PM
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楼主 |
发表于 23-3-2007 03:46 PM
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佩服！！佩服！！那比赛的时候需要准备些什么？例如水啊还是衣服等等。我听说会很冷是吗？ |
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发表于 23-3-2007 03:49 PM
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原帖由 gym 于 23-3-2007 03:46 PM 发表
佩服！！佩服！！那比赛的时候需要准备些什么？例如水啊还是衣服等等。我听说岷芾涫锹穑?
我是穿短裤TSHIRT的....不用带水啦,上面一路上有给的.....我EMAIL去年的相给你看下咯 |
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楼主 |
发表于 23-3-2007 03:50 PM
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佩服！！佩服！！那比赛的时候需要准备些什么？例如水啊还是衣服等等。我听说会很冷是吗？ |
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楼主 |
发表于 23-3-2007 03:58 PM
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Ei。。还未正式请教你呢？那你来自那个州的。我还真的有点担心呢。飞机票啊，到了SABAH那里又不知如何去了？ |
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发表于 23-3-2007 04:11 PM
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原帖由 gym 于 23-3-2007 03:58 PM 发表
Ei。。还未正式请教你呢？那你来自那个州的。我还真的有点担心呢。苫?卑。?搅薙ABAH那里又不知如何去了？
我是SABAH仔啦....KK人咯....也许我可提供住&交通咯.... |
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楼主 |
发表于 23-3-2007 04:34 PM
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好啊！因为到了SABAH就不知如何去了！收到了。COOL MAN。谢谢你的照片哦！ |
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发表于 23-3-2007 05:04 PM
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原帖由 gym 于 23-3-2007 04:34 PM 发表
好啊！因为到了SABAH就不知如何去了！收到了。COOL MAN。谢谢你的照片哦！
到时再联络咯....你一个人或两人来我还可以给住啦..... |
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发表于 26-3-2007 10:10 AM
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回复 #19 来自亚庇的成 的帖子
老兄，如果我有去的话。。。。。我应该会住在市区
想坐顺风车
昨天到了吉打上gunung jerai....只有1.2米。。。
感觉轻松，这星期会再次到gunung nuang 爬多一次。。。
目标是上下后不会感觉痛(上次我的肌肉痛了3天 )
[ 本帖最后由 waizai 于 26-3-2007 10:12 AM 编辑 ] |
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