凯凯 KL 寻师记 （减肥减肥减肥！！！！！）

世凯洛克

大家好，其实世凯洛克太久没上 cari 了，居然发现这个好地方。感觉到非常高兴！

凯凯非常希望能找到实战武术。并不是凯凯逞凶好斗，在凯凯的理念里，缺乏实战性的武术就好像没了灵魂般看不出武术的精髓。因为武学智慧不够，凯凯觉得自己与其学那么多华丽的拳法套路，不如终身专心练熟一套适用的拳法。

凯凯已有好几年没练武术了，这几天一直在 KL 寻找传统武术。不知各位有什么好的地方介绍呢？

[ 本帖最后由 世凯洛克 于 15-6-2007 08:39 PM 编辑 ]

eewei23

到这了解了解～～～

http://chinese.cari.com.my/myfor ... page%3D1&page=1
CARI综合武术集训营～～

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综合武术专区～～～

综合武术MIXED MARTIAL ARTS是世界公认最实战的现代武术。
我们一群CARI的网友刚刚发起～～有兴趣非常欢迎你参加！

先说说看你喜欢怎样的武术。
柔的？刚的？注重腿的？。。。。。

原帖由 ahtian 于 12-10-2006 04:00 PM 发表


所有的武术

MMA

我问楼主，不是你

世凯洛克

我本身喜欢 kicking， 可能是在中学时受朋友的影响吧？以前学中国拳时还常常压腿拉一字马。最喜欢蹬腿外摆里合侧踢腿旋风腿等等等。

现在老了，还是个 ITF 黄带菜鸟而已，而且没有任何实战经验。。。  

世凯洛克

请问你是学什么的呢？有没有什么中国传统拳可以介绍啊？^_^

世凯洛克

个人是想用跆拳道和中国拳合并，拳用武术腿用跆拳道~~

运子

原帖由 世凯洛克 于 12-10-2006 05:41 PM 发表
个人是想用跆拳道和中国拳合并，拳用武术腿用跆拳道~~

介绍你练 通背拳~~这样你的 拳击范围 就和 脚踢射程 比较平均了~~

eewei23

原帖由 世凯洛克 于 12-10-2006 17:41 发表
个人是想用跆拳道和中国拳合并，拳用武术腿用跆拳道~~

如果你真的要练实战就

拳＝拳击
腿＝泰拳
擒＝柔术

如果你能MASTER以上～～你应该是职业格斗家了！

原帖由 世凯洛克 于 12-10-2006 05:39 PM 发表
请问你是学什么的呢？有没有什么中国传统拳可以介绍啊？^_^

我介绍你内家拳吧。
形意拳是最快出功夫的内家拳，俗语说‘太极10年不出门，心(形)意一年打死人’，你可以想象，可我必须告诉你，辛苦程度会让你想哭。
在马来西亚相当难找形意师傅，不过你在KL应该找的到。我帮你留意看看

eewei23

其实一个人想变强，武术种类并不扮演着重大的角色～～

重要的是练武者的坚持与毅力！！

只要练武者肯勤下功夫，练什么武术都会强！！

加油！

世凯洛克

那太好了！！
我本身也是在找着，但我有一位朋友和我说 KL 武馆最好不要乱乱找。我不是很明白他的意思。
有位阿伯说半山岜那一带有很多很久的武馆，可能我得空时会去找找。

世凯洛克

原帖由 eewei23 于 12-10-2006 05:57 PM 发表



如果你真的要练实战就

拳＝拳击
腿＝泰拳
擒＝柔术

如果你能MASTER以上～～你应该是职业格斗家了！

哇，说到泰拳，它的踢法真的好狠，记得中学时有个学泰拳的朋友叫我替沙包，当踢了沙包后居然还要往内压下去，根本没有留力，在跆拳道术语好像是 full contact 对吗？以泰拳作为腿法绝对是恐怖的，因为它根本就不需要华巧的动作。

而拳法我还是认为中国拳比较博大精深，值得我去细细品味~~ ^_^

世凯洛克

原帖由 eewei23 于 12-10-2006 06:08 PM 发表
其实一个人想变强，武术种类并不扮演着重大的角色～～

重要的是练武者的坚持与毅力！！

只要练武者肯勤下功夫，练什么武术都会强！！

加油！

唉，我这个人啊，就是因为没有朋友推动，所以荒废了好几年。真希望现在快快把他练回！！

因此我会很注意这里的动向，磨练够够迟点就“浦头”！

世凯洛克

请问还有 KL 的朋友友好的地方介绍吗？

原帖由 世凯洛克 于 12-10-2006 06:33 PM 发表
请问还有 KL 的朋友友好的地方介绍吗？

你是在KL哪个PART？

世凯洛克

我是 selayang 人。

原帖由 世凯洛克 于 12-10-2006 06:21 PM 发表
那太好了！！
我本身也是在找着，但我有一位朋友和我说 KL 武馆最好不要乱乱找。我不是很明白他的意思。
有位阿伯说半山岜那一带有很多很久的武馆，可能我得空时会去找找。

如果你真的练形意，记得以下

形意搏击功夫快速上身法！


形意拳是一门技击性非常强的拳术。都知此拳其势简、上功快，慢则一年，快则数月，习者就具有较强的搏击能力。然而，现在很多的形意拳爱好者搏击功夫极低，更有习拳数年者在街头被流氓打得头破血流的惨例。

   在这里，为什么“形意一年打死人”的功效没有体现出来呢？

   原来，现代形意拳已被一层厚厚的理论所包裹，绑得习者日夜求规则；训练方式盛行于拳套之上，练与用完全脱离。现有一种趋势，拳术的发展不是在训练方法上，而是在拳套上。

   为此，许多人都把能练五行拳、连环拳、十二形拳、杂式捶作为形意拳入门，经过对练，再学打法，以求搏击功夫上身，走的是一条低效率的道路。本人经过实践，摸索出形意搏击功夫快速上身之法：桩功入手，五行单操，交手体验。

   桩功入手：桩功最根本的作用是强体增力。形意桩法有多种，三体式是最重要的技击桩。站三体式，不要一开始就按“八字诀”、“九歌”以及“脉络、气路”等要求，样样都求，什么也求不了。

   上肢关键在于拔背，裹、坠肘、伸、顶手；下肢及腰关键在于夹剪步和三七劲上；加上周身横竖，背顺劲拧成一体就行了。经过手抖、腿颤、气浮的肌肉酸痛关，就会进入心静、意气贯四梢的境界，再求外型、内意的规范。

   随着桩功的深入，要在桩中找劲，追求形意的整体劲。有人讲形意打人仅靠一个前顶后蹬的撞劲，那是只修拳套，桩功不过关的缘故。如果练出整劲，一个上步，脊柱带动，就不仅仅是个撞劲了。

   谈到搏击，中外武术的搏击手段大致是一样的，有区别的就在于训练方法上。中华传统武术讲究内功，注重内练。要内练须从桩功入手、深入。谁要想把握形意拳的精华，就得在桩功上下苦功夫。作为搏击入门，桩功站到心情气爽，内外舒适，就可进行五行单操，并在单操中练桩，交替进行。



　

   五行单操：

   五行拳简洁、明快、直接、有效，符合实战技法要求。其作为有形有意的训练，是习者从有法到无法的重要阶段。让习者迅速掌握最基本，也是最重要的攻防技法，在实战中自由发挥。

   作为搏击入门，五行拳的单式及组合采用就足以制敌，但五行拳的修炼不只是在招法的施用上，重点是在练功找劲上。

   它分为三步：首先是定步找劲，在静步中把五种拳法的劲力找出，通过身体的各部掌握发劲的方法；第二步是活步找劲，在运动中掌握发劲的方法；第三步是变劲，随即应试掌握各劲力之间的转化。谈到桩功及单操，一定要遵守一个原则：轻松、自然、和谐。掌握了活步发劲，就可进入交手体验阶段了。

   交手体验：拳术是一种实践性极强的运动。搏击功夫要上身，实践是关键的一环。首先在实践中培养出良好的临战心理，“视敌如蒿草，打人如走路”，遇事就不会心慌，手忙脚乱了。

   第二，通过实践发现自己的优劣，是反应、速度，还是技法、功力？再针对训练，技艺就会突飞猛进。

   第三，按形意拳的技击原则，反复体验，培养出适合自己的技击风格来。谈到切磋，一定要抛掉输赢观。切磋是为了提高技艺，绝非争高低，出手伤人，完全背离了其目的。

   通过以上步骤，你就能功夫迅速上身，掌握形意拳的搏击技能，在应急中发挥它的技击威力。这是本人在练、教、用实践中所得。谈到这里，也许有人会说，形意拳不是讲拳到无意方为真吗？

   是啊！形意求化劲，但先得有明劲。同一崩拳，如按郭老先生打的神意、劲道、效果来要求入门者，不要说掌握，恐怕连打人都不会了。如果连基本的攻防技能都不具备，何谈搭手飞人，打人如挂画呢？

   再看看这些年的武学刊物，凡谈到形意拳的，百分之九十五以上都是抽象、形式上的东西，这难道不是现代形意拳的悲哀？为此本人斗胆写出，以求引出形意拳搏击训练方法之玉，重振形意拳之威名。

lonely_wolf

原帖由 世凯洛克 于 12-10-2006 05:41 PM 发表
个人是想用跆拳道和中国拳合并，拳用武术腿用跆拳道~~

你更好直接学戳脚。不过我想这里应该没人会。我本身也是研究而已。

eewei23

原帖由 lenz 于 13-10-2006 09:31 发表


如果你真的练形意，记得以下

哇～～好长～～眼花缭乱～～

网上速成法？？？？？