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至各位踢腿爱好者....
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以下是小弟要和大家一起分享的短片：
不好意识，请在yahoo video search打入babbTribute.WMV
那边将有一系列的精彩跆拳道短片，不妨浏览一下。 |
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发表于 14-8-2006 07:11 PM
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原帖由 无名汉 于 14-8-2006 03:05 PM 发表
以下是小弟要和大家一起分享的短片：
不好意识，请在yahoo video search打入babbTribute.WMV
那边将有一系列的精彩跆拳道短片，不妨浏览一下。
我的爱好是踢脚与头而已。要不就是踢下体。 |
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发表于 14-8-2006 08:49 PM
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我的腳好像豆腐獎...上次比賽踢敵人肚子自己的腳傷到現在都還沒好...痛!!=.="
真的很討厭我的腳,真想和人家一樣拉到"一"字马...>.< |
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发表于 14-8-2006 08:52 PM
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原帖由 byt1 于 14-8-2006 08:49 PM 发表
我的腳好像豆腐獎...上次比賽踢敵人肚子自己的腳傷到現在都還沒好...痛!!=.="
真的很討厭我的腳,真想和人家一樣拉到"一"字马...>.<
来找我，我包你１分钟开到＋进医院。哈哈（硬压你下去开） |
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发表于 14-8-2006 09:49 PM
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发表于 15-8-2006 12:59 AM
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原帖由 byt1 于 14-8-2006 08:49 PM 发表
我的腳好像豆腐獎...上次比賽踢敵人肚子自己的腳傷到現在都還沒好...痛!!=.="
真的很討厭我的腳,真想和人家一樣拉到"一"字马...>.<
这个啊~~一字马真的不难练习~~只要你肯忍那一次的痛就够了~~就\一次~~以后你就可以下了~~其实一字马对脚站得稳不稳是没有关系的~~ |
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发表于 15-8-2006 01:44 AM
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原帖由 1986 于 15-8-2006 12:59 AM 发表
这个啊~~一字马真的不难练习~~只要你肯忍那一次的痛就够了~~就\一次~~以后你就可以下了~~其实一字马对脚站得稳不稳是没有关系的~~
别硬来 。。。我是过来人～
伤了很难好。 |
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发表于 15-8-2006 02:03 AM
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原帖由 小小陌生人 于 15-8-2006 01:44 AM 发表
别硬来 。。。我是过来人～
伤了很难好。
相信我１４岁时用一星期练到吗？ |
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发表于 15-8-2006 02:17 AM
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发表于 15-8-2006 06:23 PM
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原帖由 kimkaphan 于 15-8-2006 02:03 AM 发表
相信我１４岁时用一星期练到吗？
我体质是真的比较差 。。。
我12岁 。。用大概1年。。
期间伤过一次～休息很久下。。
过后2次～
我太糟糕了。。 |
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发表于 15-8-2006 06:53 PM
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其实时间长短还是看个人的意志。我22才开始练跆拳道，那个时候还不能开一字马。后来有一阵子因为比较频密地准备比赛，时常做很多热身运动，突然有一天就开到了。能够开一字马之后还要时常开，不然久了就僵硬，开不回去了。
现在我在尝试平马。给自己一个月时间，每天开一点，应该没问题吧！
最重要的是自己，大家一起努力吧！ |
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发表于 15-8-2006 09:11 PM
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原帖由 1986 于 15-8-2006 12:59 AM 发表
这个啊~~一字马真的不难练习~~只要你肯忍那一次的痛就够了~~就\一次~~以后你就可以下了~~其实一字马对脚站得稳不稳是没有关系的~~
1986兄...真的一次就行了嗎??!?我怕我會嚴重受傷耶...>.<"
我想練一字马的原因當然不是要練我站的穩,我只是要我踢的比較漂亮而已...
還有...請問大約要幾個小時才能成功的下到一字马??
[ 本帖最后由 byt1 于 15-8-2006 09:29 PM 编辑 ] |
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发表于 15-8-2006 11:07 PM
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原帖由 byt1 于 15-8-2006 09:11 PM 发表
1986兄...真的一次就行了嗎??!?我怕我會嚴重受傷耶...>.<"
我想練一字马的原因當然不是要練我站的穩,我只是要我踢的比較漂亮而已...
還有...請問大約要幾個小時才能成功的下到一字马??
来找我吧，包你下到！呵呵呵。。。
P／S：不能用几个小时来算的，哈哈。你很天真。 |
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发表于 15-8-2006 11:23 PM
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严格来说20岁以前3个月就可以拉到一字马，要有方法和每天不停！ |
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发表于 16-8-2006 12:08 AM
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原帖由 小小陌生人 于 15-8-2006 01:44 AM 发表
别硬来 。。。我是过来人～
伤了很难好。
非常赞成，大家要小心！！ |
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发表于 16-8-2006 12:23 AM
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发表于 16-8-2006 12:50 AM
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原帖由 byt1 于 15-8-2006 09:11 PM 发表
1986兄...真的一次就行了嗎??!?我怕我會嚴重受傷耶...>.<"
我想練一字马的原因當然不是要練我站的穩,我只是要我踢的比較漂亮而已...
還有...請問大約要幾個小時才能成功的下到一字马??
可以的~~不过是练习了几百次的一次~~就只需要那一次~~所以压腿功夫需要做足~
那就240个小时吧~~10天，如果你能一直不停的压腿的话~~HOHO~~开玩笑的~~别当真~ |
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发表于 16-8-2006 01:07 AM
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我当时真的练错方法 。。 而且也没有很规律的定时拉。。。
12岁嘛～
应该多跟朋友出去玩。。累积童年的回忆。。 |
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发表于 16-8-2006 01:08 AM
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原帖由 Won_hyo_81 于 15-8-2006 06:53 PM 发表
其实时间长短还是看个人的意志。我22才开始练跆拳道，那个时候还不能开一字马。后来有一阵子因为比较频密地准备比赛，时常做很多热身运动，突然有一天就开到了。能够开一字马之后还要时常开，不然久了就僵硬，开不 ...
我还是觉得平马好练。。
拉起来没比一字马痛苦。 |
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发表于 16-8-2006 01:47 AM
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原帖由 小小陌生人 于 16-8-2006 01:07 AM 发表
我当时真的练错方法 。。 而且也没有很规律的定时拉。。。
12岁嘛～
应该多跟朋友出去玩。。累积童年的回忆。。
呵呵~~小时候应该比较容易拉吧~~不知道你的童年是指几岁呢？ |
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