浅谈散打实战中的战术训练

chttat

一、战术在散打比赛中的作用
　　散打战术，是根据比赛双方的各种具体情况，为战胜对手而采取的计策和方法。自古以来，兵家均以谋为本，明代刘伯温著《百战奇略》中说：“用兵之道，以计为首”；“若不计而进，不谋而战，必为敌败”。
　　散打战术亦是以谋略为主。随着散打运动的发展，比赛中运动员技术水平和竞技能力日趋接近，单凭身体、技术战胜对手的现象逐渐减少，良好的运动素质和技术水平，只有通过一定的战术形式表现出来，才能在比赛中有更多的取胜机会。因此，散打战术是散打训练的重要因素之一。它的作用就在于把运动员已经获得的身体、技术、心理等训练成果，根据比赛双方的具体情况综合应用，其核心就是“制人而不制于人”，造成有利的态势，掌握主动权。为了争取主动，一方面，对自己要扬长避短；另一方面，对对手要抑长制短。在比赛双方旗鼓相当、势均力敌的情况下，正确地运用战术，可以减少体力的消耗和无效运动，对夺取比赛的胜利具有重要的作用。
　　二、战术意识的培养
　　散打运动员在比赛中所运用的战术打法及外在的表现形式，是受战术意识支配的，在复杂艰苦的比赛中，战术意识则表现为能够准确把握不断变化的形势，随机应变，及时准确地决定自己的打法。
　　战术意识的培养，与运动员的思维活动有着密切的关系。一个运动员思维活动的灵活性、预见性和创造性，决定了他的战术意识水平。主要有以下训练方法：
　　1?假设性训练
　　要求运动员精神高度集中，有一种身临其境、面对对手的实战态势，设想对手所采取的各种打法，自己运用相克的打法破之。如设想对手采用“主攻抢打”，我即可用相应的“反击战术”而破之。这种练习可用一个战术反复练习，也可以用多种战术变化练习；可以单法练习，也可以配套练习。如先“诱攻伏击”，接着“连招快打”；或者先用“消极进击”，然后“强攻硬取”。总之，可以设想各种情况进行空想空击，也可面对沙包、树干、假人等目标，采用“佯装巧打”，或“内闪进攻”来击中目标。这种想练结合的方法，主要目的是培养战术意识，掌握各种战术的具体用法。
　　2?“递招喂手”训练
　　由教练或同伴给练习者“喂招”，重复练习某一战术打法。例如：练习迂回战术，确定以直线动作进行喂招，练习向左、右侧躲闪反击；或以“主攻抢打”喂招，练习“反击战术”。教练员还可在练习中寻找练习者的空隙和破绽，乘虚喂招，以纠正其错误。
　　“递招喂手”应逐步加大难度。开始时，练习者往往胆怯怕打而消极逃脱，可指定其站在限制物如墙壁或长凳前面，逼其接招。喂招可由慢到快，虚实结合；由喂固定、单一的打法到一种打法和多种打法的灵活应用等，以提高各种战术的熟练程度和运用能力。
　　3?模拟训练
　　由教练员或同伴根据不同对手的情况进行模拟的针对性专门练习，以提高战术适应能力和运用能力。例如：模拟主动进攻型的对手、模拟防守反击型的对手、模拟重拳重腿的对手、模拟擅长拳法的对手、模拟擅长腿法的对手、模拟擅长摔法的对手，以及比赛中的各种情况。要求模拟者动作要真实，以提高练习者的适用能力和战术运用的能力。
　　4?交手比试
　　它虽有比赛的因素，但其着眼点不在胜负，主要是训练和培养练习者的战术意识和战术运用的能力。训练时可根据其任务和内容作一些规定和提出要求。如：初期实战比试时，为了使双方能灵活地运用技、战术，防止受伤，可以规定点到为止；或者只限于一次进攻与防守(反击)，不许连续进攻或反击；或在教练的监督指导下，交手比试，教练员视情况随时暂停，分析练习者战术运用的情况。这样由易到难，待战术训练到一定程度后可安排不同打法特点的练习者，轮流互换交手的比试；或者安排一个练习者“坐庄”，轮战几个不同打法特点的对手，以训练和提高战术的应变能力。
　　5?实战比赛
　　按照竞赛规则的要求和规定，在比赛的条件下，训练和培养运动员运用战术的能力，丰富临场比赛经验。也可根据从难、从严、从实战需要出发的原则，安排有特定条件的比赛。如：不同体重、级别，不同技术水平的对手间进行比赛，重点训练弱者；或者在一场三局的比赛中，一人每局轮战一个对手，以训练和提高战术的合理运用及应变能力；另外，通过与兄弟队合练或邀请比赛的机会，进行战术训练，效果更好。同时应及时进行总结，养成研讨战术的良好习惯，牢固地树立战术观念。
　　三、战术训练的基本要求
　　1?努力培养战术意识
　　培养战术意识是战术训练的中心环节。比赛中的战术运用要靠赛前了解情况、制订战术方案，靠教练员的临场决策指挥、更重要的是在瞬息万变的情况下靠运动员的独立作战能力、战术思维能力和战术应变能力等。因此，在训练过程中，要通过各种途径使运动员学会比较、分析、综合、判断，促进战术意识水平的提高。
　　2?基本战术同多种战术相结合
　　在战术的训练中，首先要使运动员精练几套基本战术。这样，运动员才能在临场比赛中，根据已掌握的技术、战术，随着战局的发展灵活应用。除了掌握基本战术以外，还应根据自己的特点建立起对待不同对手的几种成套的战术方法，以适应各种不同的对手。在战术训练中，既不能华而不实，只求多而不求精，也不能把战术训练过于简单化。
　　3?战术训练要同质量相结合
　　在战术训练中，不仅要求运动员全面地掌握战术形式的具体使用方法，同时要求具有较高的质量。要严格按照实战的要求去训练，战术动作的力量、速度、时机、判断、反应、节奏、方向、距离、角度等，都应保质、保量地去完成。
　　4?战术训练要同其他训练相结合
　　战术训练质量的好坏，与身体训练、技术训练、心智训练有着密切的关系。运动训练内容的各部分之间是相互影响、相互联系、相互制约、相互促进的，并共同反映在运动员的身上。因此，战术训练要与身体、技术、心智等训练相结合。

感觉这不会浅谈，该说都说了，好像很完整。

没有人参考这贴吗？
有没有研究战术？

培养战术意识是战术训练的中心环节。比赛中的战术运用要靠赛前了解情况、制订战术方案，靠教练员的临场决策指挥、更重要的是在瞬息万变的情况下靠运动员的独立作战能力、战术思维能力和战术应变能力等。

你认为自己的战术意识如何？
准备得好了吗？够不够？

模拟训练是可以模仿他人的打法，
这或许能够学到他人的功夫。

coffee-ping

我有问题！

请问如何应付＂反击型＂的对手呢？
我是＂找机会猛攻型＂的，对＂反击型＂的对手很差

原帖由 coffee-ping 于 16-11-2006 02:56 PM 发表
我有问题！

请问如何应付＂反击型＂的对手呢？
我是＂找机会猛攻型＂的，对＂反击型＂的对手很差

日期：下个星期天(19-11-06)
时间：8。00AM到12。00
地点：MMU CYBERJAYA CAMPUS -FCM BUILDING的BADMINTON COURT

我们将进行MMA的训练-学习TKD和AIKIDO外加模拟对打。
欢迎大家参加。

备注：主办1986和AHTIAN连同武术学会

[ 本帖最后由 tanmono 于 16-11-2006 04:01 PM 编辑 ]

主办1986和AHTIAN连同武术学会？？？？

曾几何时，连MMU Wushu Club也开始主办这类型的活动啦？你们学校通过你们的活动了？？？

8。00到12。00

早上还是晚上？？？？？

原帖由 cathythong 于 16-11-2006 03:59 PM 发表
主办1986和AHTIAN连同武术学会？？？？

曾几何时，连MMU Wushu Club也开始主办这类型的活动啦？你们学校通过你们的活动了？？？

8。00到12。00

早上还是晚上？？？？？

哈哈，接着下来还有更多活动，请期待。WID今年在CYBER CAMPUS举行。。。我会尽力帮忙，搞得有声有色的。可不能给学会里的前辈看小了~~哈哈
当然，特别节目是散打。

谢谢女侠提醒。。是早上，女侠有兴趣参加吗？我这里有人认识你。。

[ 本帖最后由 tanmono 于 16-11-2006 04:03 PM 编辑 ]

我对实战没兴趣~~~抱歉~~~~

那希望你们明年的WID可以和IWC一起主办~~~~

原帖由 cathythong 于 16-11-2006 03:59 PM 发表
主办1986和AHTIAN连同武术学会？？？？

曾几何时，连MMU Wushu Club也开始主办这类型的活动啦？你们学校通过你们的活动了？？？

8。00到12。00

早上还是晚上？？？？？

KL精武出了這種敗類真替他們傷心﹐還敢用武術學會的名﹐我打聽到了﹐朋友告訴我﹐肉包一個﹐沒什麼路用得﹐還以為他自己很厲害

原帖由 cathythong 于 16-11-2006 04:09 PM 发表
我对实战没兴趣~~~抱歉~~~~

那希望你们明年的WID可以和IWC一起主办~~~~

呵呵，没有兴趣也可以来参观看看。。。我们绝对欢迎人来参观我们学会/学校~

嗯，这个嘛，谢谢你的建议，我会和HICOM商量一下。。
不过举办时间不可能在新年前。。因为时间真的很匆忙。。。
我们决定在第3个SEM的中间，举行。。。

如果一切已经有定案，那希望大家帮忙宣传一下~~
赏脸出席。。

第三个sem是几时啊？？？

原帖由 cathythong 于 16-11-2006 04:23 PM 发表
第三个sem是几时啊？？？

http://www.mmu.edu.my/Academic_Calendar.htm

这里你可以查看MMU的上课时间~

拜托~~~我不是你学校的学生好不好~~~我那里看得懂？我学识低，倒不如你直接告诉我~~~~

原帖由 cathythong 于 16-11-2006 04:36 PM 发表
拜托~~~我不是你学校的学生好不好~~~我那里看得懂？我学识低，倒不如你直接告诉我~~~~

应该是这一段时间。

5 Mar - 11 Mar          Week 5         
12 Mar - 18 Mar         Week 6        
19 Mar - 25 Mar         Week 7

对不起

呵呵~~~~ 那就加油咯。。。
你是这一次的活动主席吗？？？

eewei23

原帖由 lenz 于 16-11-2006 16:16 发表


KL精武出了這種敗類真替他們傷心﹐還敢用武術學會的名﹐我打聽到了﹐朋友告訴我﹐肉包一個﹐沒什麼路用得﹐還以為他自己很厲害

你不愿出来见面交流就算了～

至少还觉得你写的满有文有路～

怎么现在又出口伤人呢？？？

原帖由 cathythong 于 16-11-2006 04:40 PM 发表
呵呵~~~~ 那就加油咯。。。
你是这一次的活动主席吗？？？

不是。。活动主席交给JUNIOR来做。。。
我是从旁协助的。。。
昨天找了好多的FILE，找出以前筹备WID的资料，准备今天晚上练习时交给他。
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想问一下，KL AREA的地方有什么学校/大学是有武术学会的

大家帮忙提供一下学校/大学的名字。不然发请帖发少了，我们真的担当不起这个责任~~PAI SE啊~

eewei23

原帖由 cathythong 于 16-11-2006 15:59 发表
主办1986和AHTIAN连同武术学会？？？？

曾几何时，连MMU Wushu Club也开始主办这类型的活动啦？你们学校通过你们的活动了？？？

8。00到12。00

早上还是晚上？？？？？

只是疑问，绝非针对～～

为什么武术不能加MMA？？
为什么TKD不能加KARATE？？
为什么AIKIDO不能加柔术？？

为什么一定要一板一眼？？
为什么一定要死跟传统？？
为什么不能弃旧创新？？

原帖由 lenz 于 16-11-2006 04:16 PM 发表


KL精武出了這種敗類真替他們傷心﹐還敢用武術學會的名﹐我打聽到了﹐朋友告訴我﹐肉包一個﹐沒什麼路用得﹐還以為他自己很厲害

真的想见识你有没有我这样不厉害。。。

想问一下，KL AREA的地方有什么学校/大学是有武术学会的

大家帮忙提供一下学校/大学的名字。不然发请帖发少了，我们真的担当不起这个责任~~PAI SE啊~

原帖由 ahtian 于 16-11-2006 04:54 PM 发表


UTAR有武术学会

这个已经知道了~~每年我们都有去他们的KUNGFU NITE表演
还有就是UM，SONG JUN HIGH SCHOOL

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想问一下，KL AREA的地方有什么学校/大学是有武术学会的

大家帮忙提供一下学校/大学的名字。不然发请帖发少了，我们真的担当不起这个责任~~PAI SE啊~