怀孕初期三餐烦吃什么

accounting

Hello~~

刚发现怀孕，很烦恼早午餐吃什么？特别容易饿但又吃不多也容易吐~~~

真是辛苦啊~~

你们早午晚吃什么呀？

lyy5688

心宽。别烦。
吃怀孕奶粉，对宝宝很好。多吃蔬果。每天放松心情

accounting

现在才7个礼拜，医生什么都没有给只是吃acid folic...

早餐午餐吃什么呢?吃饭又好像容易吐。。。

cathy82

如果你有孕吐，不用执着说一定要吃什么，只要你想吃，吃了又不会吐的东西都好啊。

史忽瑰

千记不可吃生冷属于凉性或生的的食物。

不可以吃的比如：
生的三文鱼，西瓜，属于凉性的蔬菜（苋菜，西洋菜），螃蟹，腌制的，油炸鬼，生鸡蛋，罐头食品，快熟面，大补食品（中药材，花旗参，人参，泡参，冬虫草），田鸡，猪肝，快餐（怀孕早期三个月），almond，冰淇淋

不要喝：
咖啡，汽水，浓茶

accounting

cathy82 发表于 8-12-2015 08:36 AM
如果你有孕吐，不用执着说一定要吃什么，只要你想吃，吃了又不会吐的东西都好啊。

谢谢。。。有时候想吃的又不能吃。。。可以吃的却会吐==

accounting

史忽瑰 发表于 8-12-2015 09:05 AM
千记不可吃生冷属于凉性或生的的食物。

不可以吃的比如：

非常感谢你的提醒!感恩!

请问那个日本的芝麻salad 酱可以吃吗? 还有  honey mustard可以吃吗?

叶的灵

老实说我没注意我都吃些什么了，只是尽量吃得均衡，不吃太热气的汤水，不吃没鱼鳞的鱼，因为不想吃进太多水银！

史忽瑰

accounting 发表于 8-12-2015 10:09 AM
非常感谢你的提醒!感恩!

请问那个日本的芝麻salad 酱可以吃吗? 还有  honey mustard可以吃吗?

应该没什么关系，我也是怀孕刚满三个月

当猫爱上狗

尽量吃清淡一点会没有那么想吐。

accounting

叶的灵 发表于 8-12-2015 09:07 PM
老实说我没注意我都吃些什么了，只是尽量吃得均衡，不吃太热气的汤水，不吃没鱼鳞的鱼，因为不想吃进太多水 ...

三文鱼可以吃吗?网上说是低水银鱼。但最近都是吃red snapper 红鲷鱼

accounting

史忽瑰 发表于 9-12-2015 01:53 PM
应该没什么关系，我也是怀孕刚满三个月

那你每日吃什么呢?可以分享下吗?

听说blue cheese salad sauce,caesar不能吃。

accounting

当猫爱上狗 发表于 9-12-2015 02:42 PM
尽量吃清淡一点会没有那么想吐。

现在食量很小很小。。。

萍水相逢

我怀孕前三个月都是吃清淡的，比如粥，米粉汤，但是还是会吐，没办法，就吐了再吃咯，吃了又吐，吃多点蔬菜水果，如苹果

sinyeet

可以吃些苏打饼噢~没那么想吐的~

flyingdreams

请问通常怀孕几个月了医生才会开安胎药给你们吃？因为我刚有6个星期去看医生，医生只给我folic asid而已。。。

accounting

萍水相逢 发表于 10-12-2015 11:26 AM
我怀孕前三个月都是吃清淡的，比如粥，米粉汤，但是还是会吐，没办法，就吐了再吃咯，吃了又吐，吃多点蔬菜 ...

水翁可以吃吗?

萍水相逢

flyingdreams 发表于 10-12-2015 03:21 PM
请问通常怀孕几个月了医生才会开安胎药给你们吃？因为我刚有6个星期去看医生，医生只给我folic asid而已。 ...

我是因为前期有来褐色的东西，医生才开安胎药给我，如果没什么事的话医生应该不会给安胎药吧，我是前三个月KK只给我folic asid罢了，三个月后就给我iron,vitamin,folic asid,我自己也是从4个月开始买鱼油，钙片吃

萍水相逢

accounting 发表于 10-12-2015 05:40 PM
水翁可以吃吗?

这个我不清楚哦，因为我没有吃，你几个月了？不过如果真的想吃，不过量应该ok的，我也是有吃西瓜，吃几片小片的罢了

tintin

accounting 发表于 9-12-2015 05:39 PM
三文鱼可以吃吗?网上说是低水银鱼。但最近都是吃red snapper 红鲷鱼

Red snapper 含高水銀。吃任何魚之前都查查看能不能吃。生魚片都不能吃。