英国女生挑战168小时全吃速食! 7天后竟发。。。

mamatan0505

你喜欢吃速食吗？对于每天要烦恼中餐晚餐要吃什么的忙碌上班族来说，速食似乎是不错的选择；大家都知道健康的饮食习惯要多吃菜多喝水少吃油炸，只知道速食不健康；但到底有多不健康呢？


英国这名 24 岁的正妹编辑菲比 (Phoebe Jackson-Edwards) 决定用自己的身体做一个实验，那就是挑战一周都吃速食！想不到一周过去之后，身体竟然开始“坏”掉了？！而且还必须要花至少两个月的时间才能复原… 来看看到底发生什么事了吧！



一开始，菲比当然很开心可以“以身试法”，毕竟终于有个理由可以正大光明地吃速食，反正是为了实验嘛！在那之前，她先去做了身体检查，并无其他异常状况，而体脂肪为 23% ，以一个 24 岁的女孩来说，是很健康正常的数值。而菲比原本的饮食习惯也算健康，平均几周才会吃一次速食。



于是，这一切的起点就从第一天的早上七点半开始，一个培根汉堡 (313大卡)！而中午呢，吃了大麦克餐还有一杯健怡可乐。(555大卡)



晚上又吃了炸鸡餐，热量直接破千。(当天总计为2138大卡)



第二天用香肠蛋三明治开始 (240 大卡)，中午吃华堡套餐 (994大卡)，晚上吃土耳其烤肉。 (1000大卡，热量总计：2234大卡)



先来看一下菲比吃速食前后的差异，左边是原本的肌肤状况，而右边很明显地已经可以看出她的额头已经开始更容易出油了。



第三天，早上，吃了培根蛋堡 (300大卡)、中午吃了炸鸡堡餐加可乐 (939大卡)、晚上吃了英式炸鱼条佐豌豆泥 (936大卡)。



到第四天时，这整个挑战对菲比来说已经开始有点负荷了，除了吃得很腻之外，皮肤也变得更容易出油… 比起这个，原本保养有加的她更担心的是精神状况…



第四天的早餐是香肠蛋堡、中餐是 Subway 意大利辣酱口味搭配健怡可乐，还有蘑菇酱炸鸡当做晚餐。 (254+479+671=1604 大卡) 第五天早餐则是 Costa 的总汇三明治套餐、中餐吃牛排佐白酱。



晚餐是蘑菇火腿披萨。热量一样是高得吓人， 共计 2504 大卡。



到了第六天，菲比真的再也受不了了，她发现除了上述的状况越来越严重之外，脾气也变得越来越暴躁，早上起床变得非常没有精神！可以看看她右边的皮肤，肤质已经呈现有点蜡黄、而且也更油了！



但是任务还是要继续下去，还有两天！第六天早上她吃了香肠三明治 (500大卡)、鸡肉卷餐 (705大卡)，还有披萨 (1064大卡)。



最后一天结束之后，菲比如释重负地去做了一次健康检查，竟然发生惊人的结果… 她的体脂肪在短短一个礼拜内从 23 上升到 25%，光是大腿的部分就从原本的 6.1% 变成将近两倍的 11.8%而长期吃油炸也让他的皮肤加速了将近 27% 失水率… 经过这个实验后，菲比以后看速食的眼神应该会从此改变了。



看完这篇的你是很饿还是觉得很油腻呢？顺带一提，她在第七天吃了蛋堡当早餐、汉炸鸡块套餐当中餐，而晚餐是经典汉堡餐！只能说无论是什么东西，千万不要摄取过量啊！




http://www.damg88.com/article/?44979.html

梦想之追求者

她还是很漂亮啊.......

elevenman

这样吃下去，下个世纪将是肥男胖女的天下。

CKH71

吃了有钱拿吗。。

IF212

吃得太多垃圾食物, 始終對身體是有害無益, 所以都是少吃為妙

周筱尔

看起来太可怕了

独孤十剑

感觉她长肥一点了还比之前的瘦脸好看。

viancvh

油炸的食物和气水，很快肥。

fish_logtran

胆固醇很高啊。。。
3高

艾力克2190

失水率的数据比较吓人

sm99999

我吃了两餐KFC，六块鸡胸肉后，一大堆拉拉杂杂的东西后，消失半年的汗疱疹，又重新发作了，害我吃了一个星期的类固醇。
现在不敢吃这些垃圾食物了。

kyu1052

要就一个月实验，单看一个礼拜整个人还是没变一样美

enidsyl

三餐都是快餐当然不舒服。除了快餐她在餐与餐之间有无吃蔬果呢。

nickiromero

变美去了。

Aaron80

还有就是吃过量了吧
如果将每一餐的份量减少一点，吃一个星期还勉强Ok

kclo51

开心开心就好。。

kclo51

开心开心就好。。

whitegirl

好像7天后的她没有那么多皱纹了。。。是我的错觉吗?

MonBebe

要平衡飲食，身體才會健康啊。。每天吃快餐，身體會壞掉的。。

camel1213

她很美咯。。。