午休后，总是想睡。有什么方法提一提精神？

HL1388 · 发表于 3-4-2015 01:43 PM

每次出外午餐后，就觉得特别累和眼睡。怎么办？？？不想给同事或上司看到自己打瞌睡😪

19810725 · 发表于 3-4-2015 01:49 PM

午餐不要吃太饱咯。累了建议去洗脸，会让自己精神一点。或者起来活动一下。不要老是坐着。

留戀榴莲 · 发表于 3-4-2015 01:53 PM

去廁所睡一下

完美@1010 · 发表于 3-4-2015 02:02 PM

mocha一杯。。

tcy_0327 · 发表于 3-4-2015 02:47 PM

我天天都這樣

eassaic · 发表于 3-4-2015 02:50 PM

马来同事都是去surau睡的

19810725 · 发表于 3-4-2015 03:25 PM

eassaic 发表于 3-4-2015 02:50 PM
马来同事都是去surau睡的

那也只限星期五吧

cheongandcheong · 发表于 3-4-2015 03:31 PM

想睡的时候来 cari 溜溜一下。。。

六脉神剑 · 发表于 3-4-2015 03:37 PM

出去外面走走....

K3|ViN · 发表于 3-4-2015 04:14 PM

喝咖啡提神

eassaic · 发表于 3-4-2015 04:30 PM

19810725 发表于 3-4-2015 03:25 PM
那也只限星期五吧

有规定星期五才可以的咩？

19810725 · 发表于 3-4-2015 04:47 PM

eassaic 发表于 3-4-2015 04:30 PM
有规定星期五才可以的咩？

回教徒不是星期五中午才去祈祷的吗

eassaic · 发表于 3-4-2015 04:52 PM

19810725 发表于 3-4-2015 04:47 PM
回教徒不是星期五中午才去祈祷的吗

我做工的地方随时都可以找到surau

sweety1982 · 发表于 3-4-2015 05:00 PM

忙起来就不会要睡觉了。

yan_w · 发表于 3-4-2015 05:29 PM

掴醒自己～

单字一个P · 发表于 3-4-2015 06:36 PM

我觉得吃太饱，尤其是吃饭
会很爱睡哦

+普通會員+ · 发表于 3-4-2015 07:14 PM

試試一個禮拜嫑出外用餐
利用休息時間小睡一下。

19810725 · 发表于 3-4-2015 09:43 PM

eassaic 发表于 3-4-2015 04:52 PM
我做工的地方随时都可以找到surau

那他们也不要酱过分咯，控制一下自己

Kelly2108 · 发表于 3-4-2015 10:03 PM

午餐吃7分饱就好.......午餐少吃高脂 , 高糖 , 最好吃素 + 蛋白质的食物...

最好吃午餐时 , 依顺序吃........先吃肉 , 后吃蔬菜 , 最后主食...

vinjovin · 发表于 3-4-2015 11:07 PM

是不是每天很夜睡觉啊

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