你给孩子的15分钟，比任何东西都重要

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美国心理学家发现：一个人能够获得成就20%取决于后天努力，80%取决于父亲。

同样一句肯定的话如果爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是“能不能成为一个独立的人”，而爸爸则是“塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成”。

家庭教育中，父亲和母亲谁更重要？答案不言而喻，都很重要。一个人和母亲的关系是否和谐，会影响他未来的婚姻是否幸福；一个人和父亲的关系是否和谐，会影响他未来的事业是否有成就。

和孩子建立亲密的亲子关系，不是一蹴而就的，需要每天一点一滴的积累。高品质亲子关系的建立，只需要每天真正陪伴孩子15分钟，足矣。

所谓高品质的陪伴，就是父母在陪伴孩子的那个时刻，用全部的身心和孩子在一起。

可以和孩子一起读书、打球、听音乐、玩游戏、唱歌、爬山、观察小动物等等，没有评判、指责、轻视、打击、打断，只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，陪孩子说话，听孩子诉说。

在陪伴的过程中，多些身体接触和眼神交流，拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、抱抱孩子、用欣赏的眼神看着孩子等。

方法有很多，最关键的是：在那个片刻，你是否，全身心的同在。

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