瘦起来有小肚...

fashion_sales

想请问下，我是一个很瘦的女生，但是有小肚，每次穿紧身衣，小肚就跑出来了。
请问要怎么样才不会有小肚？和有什么解决方法？

treacy_yee

多做点sit up …

abbie_yong

通常都是这样的。因为肌肉还没结实嘛。
我觉得MAG Silhouette 磁性远红外线暖宫塑身裤不错。
瘦腰围，屁股，及大腿的。

emi8778

可以试试honey lemon，蛮不错的～～

eQuaveBH

不大沒關係啦..或者可以買些束身衣~

Esther127

如果真的很不喜欢小肚腩，可以买一些产品来搽

我有好介绍

fashion_sales

treacy_yee 发表于 6-12-2012 10:32 PM
多做点sit up …

我做sit up有点困难...

fashion_sales

abbie_yong 发表于 7-12-2012 12:19 PM
通常都是这样的。因为肌肉还没结实嘛。
我觉得MAG Silhouette 磁性远红外线暖宫塑身裤不错。
瘦腰围，屁股 ...

我屁股已经很小了，不用瘦了

lingyan

Esther127 发表于 7-12-2012 08:13 PM
如果真的很不喜欢小肚腩，可以买一些产品来搽

我有好介绍

是什么东西来滴呀？贵吗？

Micky@Chew

多做运动吧。。

pinky_yangyang

fashion_sales 发表于 7-12-2012 11:08 PM
我做sit up有点困难...

做crunch，我也是做不到sit up。不止这样，你还要适度的有氧运动才好。

slktn

我和你一样，后来有做运动，现在没有肚腩了。。
不过要持之以恒

fashion_sales

Esther127 发表于 7-12-2012 08:13 PM
如果真的很不喜欢小肚腩，可以买一些产品来搽

我有好介绍

什么产品？

fashion_sales

pinky_yangyang 发表于 12-12-2012 05:10 PM
做crunch，我也是做不到sit up。不止这样，你还要适度的有氧运动才好。

什么是有氧运动？

pinky_yangyang

fashion_sales 发表于 12-12-2012 10:55 PM
什么是有氧运动？

jogging、aerobics、游泳、打球等。让你很喘气，可以说话可是不能唱歌的激烈程度，基本上任何运动都可以。

plastic

如果sit up 做不到，可以试下跳绳。
无论如何，我个人还是觉得sit up是最有效了。
加油！

Fenny

plastic 发表于 13-12-2012 07:07 PM
如果sit up 做不到，可以试下跳绳。
无论如何，我个人还是觉得sit up是最有效了。
加油！

请问Sit up一天做多少次? 做多久有效?

Ms.Miko

多做sit up
还有一大早起来
学习呼吸

就大大力吸气
把肚子收起来
一个yoga老师教我的

可是我不知道要怎么和你说

zero2038

是不是喝很多冷饮啊？是的话，就要戒掉哦

plastic

Fenny 发表于 13-12-2012 10:27 PM
请问Sit up一天做多少次? 做多久有效?

只要你能每天至少20下，不管风吹雨打，一个月内，你会感到不一样的。
先提醒，要正确的sit up哦！