（虽然有点离题，但这篇文章对年轻人来说至关重要！希望版主们能够网开一面，见谅见谅）
（很多年轻网友觉得很长，特地分段，大家可以分段阅读）
第一章 颠覆您所以为的，最好的孝顺方式
请问你们是如何孝顺父母的呢？ 要如何孝顺自己的父母才是最好呢?
有者经常寄自己的血汗钱回家，让父母衣食无忧，时不时让父母吃大餐，环游世界，甚至让父母享受的多于自己，这是物质上的孝顺
有者对父母千依百顺，花很多时间陪在父母身边，总是想尽办法让父母开心，甚至重视父母的意愿胜于自己的意愿，这是心灵上的孝顺。
但是这些孝顺都有着被许多子女们所经常忽视的先决条件，那就是父母亲必须依然在世并且健康，没有了这些先决条件，以上二种孝顺方式都将无能无力。父母不在世就甭说了，如果换上重病，那么物质上的孝顺只能走向医疗，心灵上的孝顺也无法代替父母承受病体的痛苦。
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第二章 老、病、死其实不可避免，与其幼稚逃避，不如成熟面对做好准备
随着文明的进步及相对和谐和平的时代，现代人的死亡原因大抵数种，自杀，他杀，意外及疾病，其中相信意外与疾病在现代占了大多数，而这二种之中又以疾病占大多数。
意外死亡本身始料不及，难以避免，这也是世人普劝子女们及时行孝的原因，但在现今相对和平的社会，由于意外而死和因病而死的主因比起来几率相对较低，所以我们应该投注更多时间及精神去重视及思考如何避免及至少拖慢疾病所导致的死亡，让自己父母的寿命得以延长，再来孝顺他们。
我想许多年轻的子女们，都是承蒙父母亲呕心沥血的妥善照顾后才得以健康茁壮成长的，他们的体力自孩童时代就不断的加强，很少生病或即使生病了也能很快复原，因此，现今许许多多年轻男女们会乐观地认为自己年纪还小还不需要接触及认识年老，生病及死亡，甚至天真地认为现代生活人人都能长命百岁，随着现代医疗的进步所有疾病都能被攻克使病人复原如初，把一切交给医院，医生，而自己则有意无意地避免去接触老人院,医院及葬礼，很少愿意花心力去学习健康知识及疾病预防。
这些年轻但心智尚未成熟的子女们往往忽略或不愿意去面对的是: 人类自古以来就是生老病死，鲜有例外。与其幼稚地逃避，不如睿智地尽早面对及做好准备，否则时间到了只能措手不及，悔恨终生。
年老，意味着身体无可避免地会越来越差，免疫系统，内脏器官将不胜从前，新陈代谢及消化系统地营养吸收相对缓慢，所以中老人容易患上各种疾病，而且一旦患上疾病后即使就会能治愈也会体力大伤，更何况更多的慢性疾病如心血管疾病，糖尿病等大多难以完全复原，更多人是带病至终身，最后走向死亡，完成生老病死的过程。
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第三章 现代医学并非你想象的那么先进，预防疾病及健康知识远比一切其他知识来得更重要
如果大家愿意去接触健康咨询，医生/大夫/护士/营养师等等，就会轻易地认识到，尽管有着美好的愿景，现代人们不得不面对的现实是，许多绝症如癌症，爱滋病，慢性病，传染性疾病千年以来至今都无法真正完全治愈，并且还要面对新病变的可能，这些病症如果一旦罹患或者到了末期只能姑息延长，治疗过程如终身服药，在身体中置放人工支架管，或引流管来代替新陈代谢，洗肾，化疗等等等，更是使人痛苦不堪，而且医疗费巨大。某些心血管疾病即使受到药物控制，生活行动如常，病人还会轻易地由于某些小变故如惊吓或吃错东西而突然猝死。
面对这些疾病难以治愈的无助，现代医学往往更多地将重心及方向放在预防与及早发现病症，许多医学研究都证明了，除了传染性疾病，这些人体自发的疾病如癌症，慢性病等与人们生活中经年累月的不良习惯的累积息息相关。充分的研究证据显示，避免重复某种对身体不好的不良习惯如抽烟/酗酒，罹患相关疾病如肺病/肝病的可能性大大降低。令人欣慰的是，某些疾病甚至如高血压，糖尿病，甚至癌症如果被及早发现对症治疗，取得治愈的机会也相对于那些末期疾病患者而言大得多。
这也就是医生们异口同声都奉劝人们预防胜疾病于治疗疾病，而治疗早期发现的病症也比末期病症机会来得更有可能的主要原因。千万不要几十年都懵懵懂懂，以致病入膏肓，一旦如此就只能无助地期待万中无一的奇迹外别无他法了。
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第四章 拯救自己的父母，就是要从现在开始！
所以年轻的子女们，你们一定要认识到，当自己长大了，无论你是30好几了还是20不到，只要您的父母岁数接近50或更年长，即意味着伴随着您孩童时代的壮年父母已经开始走向无可避免的衰老。
那么在这个时候孝顺的您应该怎么做，来避免父母亲罹患棘手的疾病，甚至延长他们的寿命，让他们晚年能多享享清福，含饴弄孙呢？
与其做一些无意义的事情如打电玩，追逐潮流等，您应该立即花更多时间及心力积极找寻及学习恶补正确的健康知识。如各种中老年人的疾病预防，对人体健康有帮助的饮食以及生活习惯，体育养生等等。
父母亲既然让您有机会受教育，所以您应该具备甚至比您父母懂得更多的健康知识及养生概念，及时纠正他们错误的饮食及生活习惯等，而不是长年累月坐视不理，懵懵懂懂，父母亲病入膏肓的时候才来把父母扔给医生。
这些健康知识不但是您年迈的父母亲在目前生活中所迫切需要被人从旁指导及注意的，而且将来自己年迈时，以及周围家人，亲戚朋友都能因为您所学得的健康知识而得益，你会发现你所学的健康知识比起其他您所学的来得更为重要及符合实际。
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第五章 做个简单测试，就能知道您的父母是否属于健康范围水平
观察您的父母，他们的生活习惯，饮食，作息是否健康？不要因为父母亲看起来健康就因此忽视他们，许多健康检查除了按照医生的指示，按各年龄的每隔一段时间如半年或一年带您的父母去医院做健康检查外，你也可以从一些细微末节来检视他们身体是否处于健康水平：
1. 您的父母的体重是否过重？
2. 您的父母三餐饮食是否定时定量？吃的食物是否健康（避免脂肪，油腻，大量糖精等）？营养是否足够？食物的来源是否安全？
3. 您的父母是否在抽烟酗酒，服用某些不明药物如壮阳药，安眠药，减肥药等等，如果有，尽量依照正确的方式逐步戒掉这些不良习惯。
4. 您父母是否有经常运动？做运动的活动量及次数是否在健康范围内？
5. 您的父母排尿排便是否正常，不要觉得不好意思，如果发现不正常，应该及时检查调养回来。
6. 您父母作息是否正常? 是否常熬夜，或半夜睡不着而失眠？白天经常犯困？
7. 您父母的工作及家庭环境如何？是否安全？是否关于劳累及太多压力？工作是肢体还是长期保持一个站着或坐着？如果是不健康的工作环境，应该奉劝他们避免再继续在这样的环境工作。
8. 您的父母是否闷闷不乐，经常有心事？或一直烦恼一些问题？父母的这些精神状态也要注意，因为不好情绪最终导致抑郁，会对人体健康有很不好的影响，甚至诱导自杀。
9。 如果家族有遗传病，更加要针对病症及早预防。
10. 注意家里的生活环境及卫生，是否容易滋生细菌，虫蚁，空气素质如灰尘，油烟等，电器的辐射量是否太大？因为年迈的中老人对这些可能从外来侵入的疾病没有多少抵抗力。
还有许许多多健康检查方法，以上这是基本的。必须要认识自己年迈的父母比起年轻的自己更要保持在这些健康范围水平内。只要有这些达不到这些健康标准一段时间或长期有着不良健康习惯，就要及时纠正他们或赶紧带他们做健康检查，否则病因就会逐渐累积，并终将无可避免的爆发。
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第六章 为父母的健康买份保险吧！（不是打广告哦）
与其将自己赚来的血汗钱犒赏自己，或让父母大吃大喝，不如及早为父母亲买份适合的医药保险吧。因为父母亲不幸罹患疾病，通过医药保险的补偿可能让您父母获得在您能力范围外最好的治疗，避免有些父母往往不舍得孩子花钱接受最好的医疗，结果当地公共医疗机构医药水平太低或医疗过程缓慢而耽误病情，也让自己避免在面对巨大金钱压力而对父母的医疗费有心无力时困窘悔恨的处境。
希望大家多多讨论，在此楼为读者提供更多的相关资料，佐证，及亲身经历吧！ 
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附录
最后送大家一张74岁的孝子用三轮车带着已高龄99岁的母亲去西藏游玩的感人故事! 
  
http://hk.cchc-herald.org/2012/05/theme04.php
但愿天下父母都能健健康康，一家人幸福快乐哦。 | 
发表于 2-6-2012 09:46 PM
变色卡
千斤顶
楼主
做么我分段了还是没有人看啦
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