孕妇-红枣水

鱼笑惯

知道红枣是有益孕妇的药材。。。从一知道怀孕开始我就每天煮红枣，枸子水带去公司喝。。。。
可是可能因为害喜的状况。。所以对枸子的味道很反感。。请问下你们都是怎么样喝红枣水的吗？如果单单红枣行不行？还有什么其他的煮法？
枸子的功效又是什么?

ripper

你的红枣有煮过的？
我都是直接把 2 样放进保温瓶里，加热水... 就 "kuk" 到下午，可以喝了  

红枣 = 补血，润肠，通便，补脾
红枣皮 = 生发
红枣种子 = 热气  

枸子 = 补眼睛，补肝，润肺，滋肾

James-Yeo

枸杞明目，那張膽要吃什麼?

pghome

我想问分量要吃多少? 意思是红枣几粒? 是不是每天喝? 大家都怎么喝?
我没有喝这个,不过我每个星期炖燕窝时加几粒红枣而已,应该不够吧?
这个周末想炖雪耳红枣,应该可以喝吧?

枸杞明目，那張膽要吃什麼?
James-Yeo 发表于 22-6-2011 09:20 AM

明目張膽?
你是来搞砸的吧....

鱼笑惯

回复 2# ripper

有啊。。有煮过。。不然我姐姐会骂。。只是煮给它滚一滚。。一定要放枸杞吗？？：（

ripper

我想问分量要吃多少? 意思是几粒? 是不是每天喝? 大家都怎么喝?
我没有喝这个,不过我每个星期炖燕窝时加几 ...
pghome 发表于 22-6-2011 10:14 AM

你都是喝好料  
红枣主要是，会出甜味...

看个人喜好，不需勉强。  

ripper

回复  ripper
有啊。。有煮过。。不然我姐姐会骂。。只是煮给它滚一滚。。一定要放枸杞吗？？：（
鱼笑惯 发表于 22-6-2011 10:16 AM

哦，如果时间上允许... 就煮咯。
我个人是觉得比较麻烦，或许是我懒惰  

如果你不想加枸杞，就不要放。
看个人喜好，我之所以会喝...
是因为上 2 个星期没有胃口，连白水都喝不下。
所以才弄些有味道的水，来开胃。

现在没有再喝了，胃口开始转变好了。
都喝 lemon + 蜜糖... 几开胃一下。
因为目前伤风，所以要吸取多些 vitamin-C  

鱼笑惯

回复 7# ripper


    哈哈。。我就是觉得麻烦。。还要特地早起来煮。。要不然会被骂。。。明天就试试看用泡的方法。。一天放五六粒会太少吗？

pghome

你都是喝好料  
红枣主要是，会出甜味...

看个人喜好，不需勉强。
ripper 发表于 22-6-2011 10:21 AM

雪耳不会贵啦,燕窝比较贵一点,不过我家婆都是买还没有捡毛的,然后慢慢捡.
题外话,真的很感激她,虽然我们有generation gap,不过可以的话,我还是会和她和睦相处的.

我们都不敢吃保健品之类的,因为凡是processed food都会有各种各样的chemicals,preservatives, colorings, flavourings等等....
我和LG都比较prefer从天然的食物中吸取营养....
我连妈妈奶粉也没有喝,所以很担心不够钙质.....

常喝的还有豆浆,红豆,黑芝麻......
不过黑芝麻很多工,有点懒惰煮......

ripper

回复  ripper
    哈哈。。我就是觉得麻烦。。还要特地早起来煮。。要不然会被骂。。。明天就试试看用 ...
鱼笑惯 发表于 22-6-2011 10:35 AM

5、6 粒不算多... 淡淡的  
看你的口味，我放 8、9 粒。
比较有甜味  

ripper

常喝的还有豆浆,红豆,黑芝麻......
不过黑芝麻很多工,有点懒惰煮......
pghome 发表于 22-6-2011 10:54 AM

嗯咯、嗯咯...
黑芝麻，超麻烦  

我一直来，都有喝呈燕的千禧泉...
也有喝 Enfa，目前应该够营养  

鱼笑惯

回复 10# ripper


    可能我红枣放太少所以不够甜吃了觉得恶心。。全都是枸子的味道。。明天我试试放多一点红枣。。谢谢你啦

鱼笑惯

雪耳不会贵啦,燕窝比较贵一点,不过我家婆都是买还没有捡毛的,然后慢慢捡.
题外话,真的很感激她,虽然我 ...
pghome 发表于 22-6-2011 10:54 AM

    请问红豆和黑芝麻是怎样个煮法？
就普通红豆汤和黑芝麻糊吗？

ripper

回复  ripper
    可能我红枣放太少所以不够甜吃了觉得恶心。。全都是枸子的味道。。明天我试试放多一 ...
鱼笑惯 发表于 22-6-2011 11:14 AM

红枣种子要拿掉哦...
还有，如果有咳嗽/ 伤风... 有痰的话，不能喝红枣水  

ripper

请问红豆和黑芝麻是怎样个煮法？
就普通红豆汤和黑芝麻糊吗？
鱼笑惯 发表于 22-6-2011 11:16 AM

热水煮开了，就关火... 也是用来 "kuk"  
就只是喝它的水，渣 (红豆粒) 不用...

黑芝麻真的很麻烦，要拿去下锅炒先...
不然不会开，弄不到芝麻糊的  
然后要用 blender 去打...  

kaloti

每天都喝會熱氣嗎？

鱼笑惯

回复 21# snow_xueli


    可是有些人说党参不好常喝。。

鱼笑惯

回复 19# snow_xueli


    我也是没有 ..不过现在知道它的种子很热气的。。明天开始会拿掉。。.

鱼笑惯

回复 15# ripper


    那么它的功效是什么？？

pghome

嗯咯、嗯咯...
黑芝麻，超麻烦  

我一直来，都有喝呈燕的千禧泉...
也有喝 Enfa，目前 ...
ripper 发表于 22-6-2011 11:05 AM

呈燕的千禧泉不比燕窝便宜吧.....
我不敢喝,因为向来都不大有吃supplement的东西....
只好从饮食中摄取......

请问红豆和黑芝麻是怎样个煮法？
就普通红豆汤和黑芝麻糊吗？
鱼笑惯 发表于 22-6-2011 11:16 AM

就普通红豆汤,可以加陈皮,帮助开脾.
红豆孕妇喝很好,补血和去水肿.

黑芝麻糊就很麻烦了, 黑芝麻洗干净炒香, 加水打幼隔渣;另外少许白米洗干净加水打幼隔渣,
然后两个加在一起,小火煮到滚,过程一直同方向搅拌,不然容易焦底.
煮的过程慢慢加入水到喜欢的浓度.....
开始冒烟时,加入片糖调味.....

很麻烦,但是自己煮黑芝麻用量比较多,高钙高铁,对孕妇很好....