怀孕初期就有便秘的问题了怎么办呢？

matt1983

想请教各位帮帮忙？

藤原佐为

回复 1# matt1983

可以尝试益生菌/manuka honey/fiber来解决你的问题。

每日要摄取足够的水分和纤维。从食物里办不到的话，就靠fiber，看看情况会不会改善。肚子绞痛就要马上去厕所，忍了过后就很难再有便意了。

ripper

回复  matt1983

可以尝试益生菌/manuka honey/fiber来解决你的问题。

每日要摄取足够的水分和纤维。 ...
藤原佐为 发表于 30-5-2011 09:58 PM

蜜糖 = 可以通便？  
我还以为喝多了会便秘  

以前我都是吃香蕉 + 喝一大杯水 = 坐在马桶上等  

现在怀孕了，我都只喝水 (一天差不多 3 litre) 等大便...  

藤原佐为

蜜糖 = 可以通便？  
我还以为喝多了会便秘  
ripper 发表于 31-5-2011 08:34 AM

Manuka Honey Benefits                     
Diarrhea and Constipation.
http://www.manukaonline.com/Diarrhea-and-constipation-Manuka-Honey-benefits.html

以前我都是吃香蕉 + 喝一大杯水 = 坐在马桶上等

香蕉的使用要留意以下这些资料。我之前读过小孩便秘的话，不鼓励父母使用香蕉来解决此问题。
Bananas and Constipation
http://www.natural-health-remedies.net/bananas-and-constipation.html

ripper

回复 4# 藤原佐为

你简直就是一本活生生的百科全书  

谢谢分享  

乐乐@lee

任何fiber都适合孕妇吃的吗？

alimo

和多多水，吃多多水果和蔬菜。
尽量保持每天上厕所的习惯，余xx有卖manuka honey哦！

magC

多吃水果吧 如 奇异果和苹果

姗姗来迟

我也曾面对这样的问题。医生有开药给我，不过，他不鼓励我吃药。

我的方法是多吃菜和水果。医生还吩咐我，定时吃饭，小点心用水果代替，还有，定时上厕所。。。{:3_84:}

jennysiew

和多多水，吃多多水果和蔬菜。
尽量保持每天上厕所的习惯，余xx有卖manuka honey哦！
alimo 发表于 2-6-2011 01:53 PM

    初孕可以吃ManukaHoney？ 没影响？

ripper

我今天... 第四天了，还没有大便  

肯定是便秘了  

鱼笑惯

燕麦。。蜜糖。。水果。。都有效哟