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请问如何提高防守技术？
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本人的防守麻麻...喜欢用正手作防守，反手的时候往往没有什么力，反手推球也不准。
而且身体大多是向右面（本人右手拿拍），所以有时杀球在我的反手位子是，我都必须从屁股绕过后面接球。
虽然很多时候接到，是很型，但我宁愿十拿九稳的拨回高球。
有什么方法训练吗？
我有注意到专业球员，接正手杀球，都用反手方式。
这种打法真的比较好吗？比较能照顾全场？
 谢谢你们的意见。 |
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发表于 22-5-2011 09:55 PM
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发表于 22-5-2011 10:27 PM
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反手接杀可以照顾比较大的范围～～～
试下窄的地方打墙壁，训练反应+反手 |
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楼主 |
发表于 22-5-2011 10:32 PM
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谢谢你们的意见。
如果真的没有其他short cut,
我唯有...
约些高手连环盖死我算了。
我打half court, 对面两个full court...
穿好避弹衣预备。 |
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发表于 6-6-2011 06:50 PM
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我也有同样的问题 |
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发表于 6-6-2011 11:41 PM
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谢谢你们的意见。
如果真的没有其他short cut,
我唯有...
约些高手连环盖死我算了。
我打half court, ...
myvi8088 发表于 22-5-2011 10:32 PM  |
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发表于 7-6-2011 02:08 AM
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发表于 7-6-2011 06:07 PM
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是顶球时，你的拍面斜度问题，要向上顶。就是顶高它~ |
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发表于 8-6-2011 10:58 AM
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是顶球时，你的拍面斜度问题，要向上顶。就是顶高它~
颓废猴 发表于 7-6-2011 06:07 PM  那如果没威力不是很危险？ |
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发表于 8-6-2011 11:50 AM
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呵呵呵，这就是打球的乐趣咯~~
过程也是打球的乐趣，没有人的技术是马上会的，要多打和领悟。
也许现在你顶回的球质量不好，不够高不够远，没关系，继续。多试，当你做到时，
这个防守的技术你已经会了~ |
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发表于 8-6-2011 09:07 PM
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楼主 |
发表于 10-6-2011 12:45 AM
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myvi,你是不是把拍抓到很紧？你要放松 让握拍时有空间，然后用力的只有无名指和食指扣着拍柄，拇指食指中指 ...
abugek 发表于 6-6-2011 11:41 PM 
谢谢你的意见！我会参透参透...其余时间，我的拍也不会握得很紧，但老实说防守时真的握得比较紧。
可能全身贯注，就自然握得比较紧。
我会试试看你的方法。 |
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楼主 |
发表于 10-6-2011 12:51 AM
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呵呵呵，这就是打球的乐趣咯~~
过程也是打球的乐趣，没有人的技术是马上会的，要多打和领悟。
也许现在你 ...
颓废猴 发表于 8-6-2011 11:50 AM
赞同你的看法。 |
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发表于 10-6-2011 08:00 AM
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谢谢你的意见！我会参透参透...其余时间，我的拍也不会握得很紧，但老实说防守时真的握得比较紧。 ...
myvi8088 发表于 10-6-2011 12:45 AM   |
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发表于 10-6-2011 11:30 AM
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我是觉得如果接杀球，站姿还有你面对的方向很重要。接下来才学手上功夫！！接杀球的时候两脚平行，面向杀球者，不管他在那，就向着他的方向。你去试一下，放轻松双脚平行，集中精神 |
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发表于 10-6-2011 11:58 AM
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恩需要多加参考。。我的防守也是很不稳，有时去到后场有时就半场了。。觉得timing也是相当重要。。哪里有的学防守？看到再进阶的防守还有平球分线，还有分线到网前。。球速都很快 |
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发表于 10-6-2011 12:48 PM
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恩需要多加参考。。我的防守也是很不稳，有时去到后场有时就半场了。。觉得timing也是相当重要。。哪里有的 ...
ponytail 发表于 10-6-2011 11:58 AM
对了 跟高手过招首先还是要学会防守比学会供给还来的重要呢，因为高手不会让你有机会攻击的 接杀挑高的话要开两边线，如果更好就是平抽回去了 最重要还是脚步的follow呢 防守是一门学问 |
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发表于 10-6-2011 01:50 PM
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恩需要多加参考。。我的防守也是很不稳，有时去到后场有时就半场了。。觉得timing也是相当重要。。哪里有的 ...
ponytail 发表于 10-6-2011 11:58 AM |
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发表于 10-6-2011 05:48 PM
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本人的防守麻麻...喜欢用正手作防守，反手的时候往往没有什么力，反手推球也不准。
而且身体大多是向右面（ ...
myvi8088 发表于 22-5-2011 09:34 PM
我跟你掉转，我比较习惯用反手接杀 |
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发表于 10-6-2011 06:20 PM
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我跟你掉转，我比较习惯用反手接杀
lentzsoh 发表于 10-6-2011 05:48 PM
我和你一样.......... |
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