身体弱，该如何备孕？请多多指教

smurfy

我的身体弱，经常腰酸背痛，头晕，上楼梯也会喘，而且常常觉得很累和爱睡。请问怀孕前该如何调理？

fong.6528

试试吃点中药调理调理吧！
很多MM也是靠中药调理自己的弱身子啊.....

smurfy

试试吃点中药调理调理吧！
很多MM也是靠中药调理自己的弱身子啊.....
fong.6528 发表于 5-4-2011 12:41 AM

是不是该去看中医师，然后服用中药？可是中医师靠得住吗？很担心会开错药方。

jess2010

试试细胞营养餐吧。
可以帮助调理体质和提高受孕呢！
我老公的朋友吃了半年终于有喜了。
您可以试试当做保健。

我是萱媽

你酸性体质？你吃很多肉吗？？

smurfy

试试细胞营养餐吧。
可以帮助调理体质和提高受孕呢！
我老公的朋友吃了半年终于有喜了。
您可以试试当做 ...
jess2010 发表于 7-4-2011 05:27 PM

好的，谢谢你。
你也是为人父母吗？

smurfy

你酸性体质？你吃很多肉吗？？
我是萱媽 发表于 7-4-2011 08:37 PM

如何分辨酸性体质？
我不喜欢吃肉，以前很少吃肉的。现在差不多每餐都有肉，可是分量不多。

samantha08

多注意饮食方面及多做运动，然后要多放松自己，调理自己的身体要时间，不要太心急。

江夏

红糖煲老薑。。。早上清腹饮。

smurfy

多注意饮食方面及多做运动，然后要多放松自己，调理自己的身体要时间，不要太心急。
samantha08 发表于 8-4-2011 10:28 AM

我已经很多年没有做运动了 ，看来要多做运动了。
本来想生龙宝宝的，可是又怕宝宝求学时竞争大（好像不只求学，而是什么东西都竞争大 ）。
如果等下一年又人老珠黄了。很矛盾 。

smurfy

红糖煲老薑。。。早上清腹饮。
江夏 发表于 8-4-2011 10:38 AM

我还真糟糕，买了一大包的老姜收在冰箱，原本想拿来煲红糖水喝，可是到现在都没有煮过一次。真惭愧！

samantha08

回复 10# smurfy


    我也是希望生一个龙宝宝，其实我也备孕多年了，目前已经开始调理自己的身体，其实我也不在意生什么生肖的宝宝，只要拥有一个健康的宝宝就心满意足了。大家一起加油哦！

江夏

回复 11# smurfy

今晚就试啰，在睡觉时让它暖身(子宫)调理。
怕辣的话就别下太多薑，适量就好。非常容易煮，滚后小火十分钟就行了。

smurfy

回复  smurfy

今晚就试啰，在睡觉时让它暖身(子宫)调理。
怕辣的话就别下太多薑，适量就好。非常容易煮 ...
江夏 发表于 8-4-2011 11:12 AM

不是要在清晨空腹时喝的吗？我就是因为赶着去上班，早上醒来又blur blur，所以都没有记得。
希望明天会记得。

smurfy

回复  smurfy


    我也是希望生一个龙宝宝，其实我也备孕多年了，目前已经开始调理自己的身体，其实我 ...
samantha08 发表于 8-4-2011 11:10 AM

如果有得选，我不会要生龙宝宝咯，看到每个龙年竞争都很大，就连学校都要多开几班，请陪月婆也难（听说有人现在就订了 ）。
可是我去年尾才结婚，原本可以生兔宝宝的，可是想到身体弱，还是调养好了才怀孕比较好。
你结婚几年了？一起加油吧！

jess2010

回复 6# smurfy


    是的！我已经有3个小孩了！
祝您好孕到！

smurfy

回复  smurfy


    是的！我已经有3个小孩了！
祝您好孕到！
jess2010 发表于 8-4-2011 11:45 AM

哇！3个。那就祝他们快高长大咯！

江夏

回复 14# smurfy

嗯。。。你的 ［身体弱，经常腰酸背痛，头晕，上楼梯也会喘 + 很累和爱睡］应该是血气运走不良。如能促进血气运走，你全身都流动着温热的血，四通八达，手脚不冰冷，腰不酸背不痛的，更不会很累和爱睡。

努力点吧，先试试红糖薑调理。你应该没病痛，不用药。

shuven

除了身体保健、调养，还应该多做运动。这对一般办公室女性更来的重要。撇开备孕不谈，运动对身体健康是必须的，最简单的一点就是能帮助排出体内的毒素。这是时下很多养生保健品所推广的。
有个上了年纪的中医师跟我说过：你看乡镇地区的妇女比较容易生养，因为她们通常都有在劳动，出汗。

楼主加油咯

smurfy

回复  smurfy

嗯。。。你的 ［身体弱，经常腰酸背痛，头晕，上楼梯也会喘 + 很累和爱睡］应该是血气运走 ...
江夏 发表于 8-4-2011 11:57 AM

好的好的，今晚就试。不必空腹喝吧？