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30岁才学跆拳道，会比较容易受伤吗？
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发表于 11-6-2010 05:16 PM
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迟了lor |
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发表于 11-6-2010 05:21 PM
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发表于 11-6-2010 08:36 PM
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发表于 12-6-2010 01:42 PM
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30岁，会较辛苦一些，拉筋会痛不欲生 
建议练习 合气道 哈哈啊哈好~~不用拉筋不用跑步不用掌上压 |
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发表于 13-6-2010 01:11 PM
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受伤是不会啦，就是拉筋会被拉去半条命。越往上升级自己越痛苦。另外一点是体力跟不上高负荷的动作，休息一个星期也没有办法复原。 |
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楼主 |
发表于 14-6-2010 11:47 AM
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我学习瑜伽已3年，基本上柔软度是没有问题。还可以劈腿哦。。哪里可以学合气道？ |
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发表于 14-6-2010 12:08 PM
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我学习瑜伽已3年，基本上柔软度是没有问题。还可以劈腿哦。。哪里可以学合气道？
hannahcsy 发表于 14-6-2010 11:47 AM 
www.aikido-maa.com |
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发表于 14-6-2010 12:15 PM
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https://e-services.tnb.com.my/ |
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楼主 |
发表于 14-6-2010 01:12 PM
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谢谢。我会好好考虑。
今年我一定会选一项武术来学习。有时会觉得自己太贪心了 而且有点会担心会运动过量
因为现在每天7pm开始会练瑜伽或kick-boxing,然后继续去gym或游泳 |
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发表于 14-6-2010 04:12 PM
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哈哈，过来我们ampang这里学泰拳吧，第一，教练有经验，而且又有泰国师父专注教我们，而且我们也是有像你这样年纪的朋友，像我23岁了，才进入第五个月，体能从lemah到现在可以跑15圈...注意是跑，不是走。可是，最重要的一个东西，是我在其他武官找不到的，就是在我们武官没有师兄，师弟之分，全部都是兄弟姐妹，我可以保证我们的感情是很好的，好像我刚刚有post上我们在泰国比赛的照片。你可以看到我们除了比赛以外的欢乐，我相信你会enjoy。而且，我们有一班很有heart的学生，几乎天天都在upgrade自己，你不妨过来看看，任何疑问你可以pm我^^ |
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楼主 |
发表于 14-6-2010 04:32 PM
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回复 11# cmpunk
刚浏览过你们的训练中心的网站，为什么都没看到女生的照片？有女生参加吗？ |
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发表于 14-6-2010 04:54 PM
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楼主 |
发表于 14-6-2010 05:39 PM
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回复 13# cmpunk
教练是本地人还是泰国人？刚开始基本课学些什么？ |
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发表于 15-6-2010 08:27 AM
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回复 cmpunk
教练是本地人还是泰国人？刚开始基本课学些什么？
hannahcsy 发表于 14-6-2010 05:39 PM
我们教练是本地人，他会的武术是MMA，只是因为MMA的比赛比较少，所以，他现在专注在泰拳,而我们的师父就是来自泰国，师父本身已经打过300多场比赛，至于基本的训练，是看个人的，你勤力的，慢慢你会看到成绩的 |
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楼主 |
发表于 15-6-2010 09:45 AM
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发表于 17-6-2010 10:38 AM
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楼主 |
发表于 17-6-2010 01:53 PM
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回复 17# cmpunk
谢谢你。我会去试。收费很便宜咧！请给我联络电话，可以吗？ |
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发表于 17-6-2010 02:08 PM
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回复 cmpunk
谢谢你。我会去试。收费很便宜咧！请给我联络电话，可以吗？
hannahcsy 发表于 17-6-2010 01:53 PM
好的。我的教练电话是0163244780阿隆 |
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发表于 11-2-2011 09:55 PM
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回复 10# hannahcsy
其实我也是很贪心,我瑜珈练了6年,跆拳道练了十年,小提琴练了半年多,彼此彼此!
女生学跆拳道很好啊~不只可以自我防卫,而且还能增加自信心和提高你的领导能力! |
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变色卡
千斤顶
第二，在马来西亚,泰拳这个运动比较少，所以没有什么人知道...我也是在cari知道太子园那里有教，所以才过去，也害怕是不是骗钱的拳馆，现在所有疑问都消失了^^而且，我本人每次都从subang到ampang...你就知道我们拳馆的好处
。我们是一个月RM100，一个星期三天练习，拜一，四及六，晚上8pm到10pm
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