绿茶好与坏

善变女孩

喝绿茶到底好吗？我所知道绿茶有很多功能，能抗癌，预防心脏病，养颜等等的功效。有人说喝绿茶不好。

喝太多会伤身吗？

最近我买了绿茶，喝太多胃很不舒服。

想知道绿茶对身体好处与坏处。 谢谢。

Imdevil_Reika

绿茶真的有很多好处，但是它的坏处是不可以空腹喝不然会反胃，来月经也不可以喝。
总之不能喝多，它可以美白，防老和养颜，以上好像你所的~
每样东西都是不能吃喝过量。。

善变女孩

回复 2# Imdevil_Reika


    哦，这样。就是我第一天喝太多，胃痛。隔天停喝。

傻人傻福

久久喝一次就好了。

夏米娅

什么副作用？
我上班天，几乎天天都喝。=.="

Kyusuke_FD3S

喝绿茶可以减低高血压吗？？

pleasure

来月经也不可以喝。

Imdevil_Reika 发表于 8-6-2010 03:01 PM

原来如此~~~

绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。

经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。

据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。

因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

因此，成都空军机关医院提醒：女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶

pleasure

它的坏处是不可以空腹喝不然会反胃

Imdevil_Reika 发表于 8-6-2010 03:01 PM

饭后也是不太适合喝

研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

善变女孩

饭后也是不太适合喝

研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显 ...
pleasure 发表于 16-6-2010 09:56 AM

    什么时候才是最恰当的？

pleasure

什么时候才是最恰当的？
善变女孩 发表于 16-6-2010 02:34 PM

    要喝杯绿茶还要选黄道吉日，不要喝最恰当

甘丹就好

谢谢大家的分享。

劳勿仔

我发觉每次晚上喝,就会睡不着,身体发热.早上或下午喝就好

tomytan

喝绿茶到底好吗？我所知道绿茶有很多功能，能抗癌，预防心脏病，养颜等等的功效。有人说喝绿茶不好。

喝 ...
善变女孩 发表于 8-6-2010 02:44 PM

绿茶当然是好的... 抗癌，预防心脏病/糖尿病，养颜美白, "减肥",

普通喝的绿茶你一定看不到效果的, 因为你要每天喝很多杯(7-8杯),
才看得到..
但是每天喝7-8杯, 胃一定顶不顺, 心跳会加速..
每天一杯, 喝爽而已的..

b506094115

是好的
因為綠茶含有豐富的兒茶多酚, EGCG等抗氧化物質成份
可以有效幫助人體抵抗自由基

somyan

是好的
因為綠茶含有豐富的兒茶多酚, EGCG等抗氧化物質成份
可以有效幫助人體抵抗自由基
b506094115 发表于 24-6-2010 05:59 PM

请问绿茶中含有咖啡因吗？

b506094115

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請問綠茶中含有咖啡因嗎？
[size=100%][size=100%]somyan 發表於26-6-2010 11:20 AM [size=100%][size=100%]

有茶跟咖啡都有咖啡因
不過一些營養品公司都會做出去咖啡因的產品

david_cheong

我听朋友说当我们和绿茶的时候，茶包不可以方在里面，而且一加入热水后就把它摇一摇给他的味道出来后便要丢掉





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善变女孩

绿茶适合孕妇喝吗？

scorpgal

绿茶适合孕妇喝吗？
善变女孩 发表于 21-7-2010 11:51 AM

    绝对不能。

oskosk

酱你们是喝什么牌子的绿茶?