为什么我的U部位痘痘冒个不停？

icekimo

我的U部位很容易生油粒和暗疮。。好了又来。。。现在变成大花脸了  我不敢用SERUM 了，怕太滋润。。。 我用的MOISTURIZER是VICHY NORMADERM ANTI-IMPERFECTION （早) 和 ESTEE LAUDER HYDRA COMPLETE （晚） 。。白天搽了MOISTURIZER脸很快就出油（很油那种）。。到底有什么方法可以让我的脸不要再冒痘痘？我已经完全过了发育年龄。

pggirl

大家来分享你的方法吧！
从小到大，我的身体抵抗力不怎么强。所以很容易生病。。长大后，脸也开始长痘痘。美容院也去过，还换了很多洗脸霜结果越洗越严重。。呆在cari一整天找帖拯救痘痘。。很多原因会使到长痘痘，例如family gene, stress, bacteria, hormone 等等使到长痘痘。。但是如果抵抗力强点是不是会使痘痘长不出来呢？首先我也在wikipedia看看了些 http://en.wikipedia.org/wiki/Acne 内容有提到长痘痘不是应为dirt,而是 oxidized keratin 诸塞痘痘 所以standard washing face 可以帮助unblock the pores.再多的详情就看看wikipedia吧！

抵抗力弱会惹来痘痘吗？。。长痘痘时医生开antibiotic给我。。antibiotic不是抵抗力药吗？我google了怎么使身体抵抗力强，看到一个网站的文章 如何使身体体抗力强。。（from: http://wenwen.soso.com/z/q112193391.htm）

补上蛋白质！
人体每个细胞都由蛋白质组成的，缺乏蛋白质的人会很容易觉得累，注意力不集中，食物中的鱼，肉，豆，蛋，奶含有丰富的蛋白质，各种蔬菜和水果交替着吃，不要挑食，这样才会摄取到各种维生素。
建议吃粗粮，太过精细的粮食例如大米其实没什么营养，加上适量的运动就有很好的体魄啦
增强免疫力的简单方法


食用草本植物类食品

据营养免疫学家研究，草本植物类食物有3大功能:一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统;2是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统;3是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统.

因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处.

睡眠

俄罗斯专家认为，睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭.因此，按质按量睡好觉，可使你的免疫力“更上一层楼”.

合理晒太阳

日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T——脱氢胆固醇转化成维生素D3.切莫小看这种极普通的维生素，每天只需0.009毫克就可使你的免疫力增加1倍.

饭前吃水果

据免疫学家观察，人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成“狼来了”的错觉，从而调动全身“健康卫士”加强戒备.经常如此，可损害免疫系统，降低免疫力.若在饭前1小时吃水果，可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统.

生吃蔬菜

蔬菜中含大量干扰素诱生剂，有防病抗癌之功效.但蔬菜的这种有益成分很娇嫩，不耐高温，在100℃时即呈不稳定状态，故宜生吃蔬菜.

多笑

笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力.

体育锻炼

可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞.
增强免疫力的食物
山楂山楂虽然是一种极普通的食品，但有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用.

大蒜具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集、抗肿瘤，建议每日吃生大蒜3~5克.

沙棘生长在半丘陵地带，维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能.

螺旋藻蛋白质含量高达60%~70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤，抗艾滋病的作用.

花粉花粉是植物的精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增体力、提高中枢系统的功能.

芦荟芦荟与大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在炎热和干燥地区，具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容.

生姜既是调味品又是营养品，主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风，切成薄片生吃效果最好.

蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”.

牛奶、黄豆牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，瑞典伦德大学安德斯·黑肯森研究小组发现牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上.黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体.

你怎么看呢？小女还在research中。。。

philosophy

antibiotic不是增加抵抗力，而是把导致痘痘滋长的细菌杀死，降低细菌感染； 相反地服用antibiotic的时候，身体的抵抗力根本没有增强/发挥效用，何来增加抵抗力的说法？

如果你是全身性皮肤病，那很大原因是抵抗力不够而导致病情更严重，提高抵抗力能控制病情，虽然可能未必根治。如果只是脸部皮肤有问题，增加抵抗力可能不是对症下药的良方。

大多数长痘痘不外几个原因
1) 角化不正常 （也就是你说的oxidized keratin)，导致皮肤毛孔堵塞，这种case医生大多给A酸让皮肤角化正常
2） 皮脂腺分泌旺盛，和雄性荷尔蒙有关，睡眠，情绪，压力等都会影响荷尔蒙，所以有什么有些皮肤医生会开调整荷尔蒙的药给病人
3） 细菌感染 （antibiotic之外，还有就是护肤品，大多数的acne gel就是抗菌的）

*做research的时候，要懂得过滤

横眉冷对

antibiotic吃多反而会造成抗药性，可以的话就别吃。
不过。。。

多笑

笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力.

这个可以长期维持，因为无害、无副作用，而且是免费的！

seizai

人有时是很奇怪的。。

青春时满脸豆豆，花了几百万还是一样。

过了青春脸自己变得滑滑白白，一分钱都不用。

为什么呢？

小阿松

除了二楼所说的
搂主也可以研究一下对抗自由基的药物。
自由基也是痘痘形成的一个主因。
帮你找了一个link, 自己研究一下。
http://mbface.com/

之前长痘痘的时候觉得很自卑，然后就开始研究为什么会长痘痘
得到的结果不外是毛孔组塞之类的理论，
但我的一个朋友脸出油也是很厉害，也不见得勤洗脸。但他却没有长痘痘，这又是为什么呢？
结果后来我发现原来长痘痘是跟遗传有关，两个不长痘痘的人生出来的小孩也是不会有这个烦恼的。

为了抗痘我开始服用抗生素， 但怕长期服用会有抗药性， 再后来我在网看到了自由基也是元凶之一
然后药剂师就介绍我Seresis, 现在在服用着，痘痘已经消到七七八八了，剩下痘疤比较难对付

这是我的经验啦， 提供给搂主参考。

philosophy

除了二楼所说的
搂主也可以研究一下对抗自由基的药物。
自由基也是痘痘形成的一个主因。
帮你找了一个li ...
小阿松 发表于 21-3-2010 02:37 PM

    皮肤整脸出油的油性皮肤的人其实不多，你朋友没有勤洗脸反而是正确的做法，频密地洗脸会导致油脂分泌更加旺盛。大多数有痘痘烦恼的，反而是混合性皮肤 （t-zone油腻，两颊却干燥）

长今

我听说，和lemon可以 帮助窝~

missing~

我听说，和lemon可以 帮助窝~
长今 发表于 21-3-2010 04:28 PM

我喝了会很饿 哈哈 吃tomato算了

maggiemii

排毒.
体内多毒素,也是滋长豆豆的因素.

醉幻

大家来分享你的方法吧！
从小到大，我的身体抵抗力不怎么强。所以很容易生病。。长大后，脸也开始长痘痘。 ...
pggirl 发表于 20-3-2010 07:24 PM

   如果皮膚恢復正常狀態，沒有使用A酸，皮膚會不會打回原形。。

新佑

我朋友用一个肥皂，福建话叫"臭肥皂"洗脸，脸有比较好。。
我不知道是什么肥皂来的。。
他是北海人。。
好像一个肥皂1块钱而已。。
不知道有人知道这个肥皂吗。。

pu_er

用dermalogica 产品。。我的脸好很多了。。 用大约一年了。。很不错。。连脸也亮了。。

Oxford

皮肤整脸出油的油性皮肤的人其实不多，你朋友没有勤洗脸反而是正确的做法，频密地洗脸会导致油脂 ...
philosophy 发表于 21-3-2010 04:06 PM

    可是青春痘都出在两颊=

philosophy

可是青春痘都出在两颊=
Oxford 发表于 21-3-2010 10:07 PM

    不要有一个念头认为出油的地方一定是会导致痘痘的。如果干燥的脸颊出痘痘，这种可能因干燥缺水而导致1）敏感发痒， 2）缺水而造成死皮过厚，堵塞现象，尤其是搽含有油分的护肤品产生更多粉刺痘痘。

Oxford

不要有一个念头认为出油的地方一定是会导致痘痘的。如果干燥的脸颊出痘痘，这种可能因干燥缺水而 ...
philosophy 发表于 21-3-2010 10:11 PM

    都没油何来粉刺

philosophy

都没油何来粉刺
Oxford 发表于 21-3-2010 10:16 PM

    这类的粉刺不是来自皮肤的油，而是保养品的油分不被皮肤吸收而反弹，挤出来犹如牙膏，也不会有红肿的问题。

Oxford

这类的粉刺不是来自皮肤的油，而是保养品的油分不被皮肤吸收而反弹，挤出来犹如牙膏，也不会有红 ...
philosophy 发表于 21-3-2010 10:20 PM

    其时如果免疫能力好
什么都不用用

philosophy

其时如果免疫能力好
什么都不用用
Oxford 发表于 21-3-2010 10:26 PM

    也未必免疫力好的人，皮肤一定光滑 (自认自己是这群人)； 我曾经看过严重便秘的人脸蛋却红粉霏霏，也看过常熬夜的人却没有任何皮肤问题，除了天生丽质，我找不到其他原因。

    总的来说，在这里除了讨论生痘痘的原因，就是要大家针对自己的问题去寻找根源，对症下药，这样会减少很多冤枉路。

Oxford

也未必免疫力好的人，皮肤一定光滑 (自认自己是这群人)； 我曾经看过严重便秘的人脸蛋却红粉 ...
philosophy 发表于 21-3-2010 10:31 PM

    vitamin A...能帮助皮肤新陈代谢
但不能过多
否则中毒
A酸 也是vitamin A的deriavative
对吗？