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聘请 personal trainer
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本帖最后由 junchiang 于 25-1-2016 11:08 AM 编辑
就是我问了一个personal trainer，他说私下里来我住的公寓的gym指导我，一个小时或者一个半小时收费RM120，大家觉得还贵吗？
我好像记得在Celebrity Fitness 还有 Fitness First，里面的trainer都是收RM100的。
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发表于 11-1-2009 09:54 AM
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哈哈,凭什么啊???
私下收120,一练就变超人啊? |
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发表于 11-1-2009 04:37 PM
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楼主 |
发表于 11-1-2009 10:52 PM
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发表于 12-1-2009 12:56 AM
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每练一小时你就要付一大堆的钱？？
那你可以需要练几久的时间啊？一年？半年？还是一辈子啊？？ |
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发表于 12-1-2009 10:18 AM
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收得醬貴是不是有extra service的？ |
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发表于 12-1-2009 10:21 AM
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我个人觉得合理。上门教你，一对一。学到正确方式，对你以后有帮助，身体不容易弄伤，教导你饮食方式等。
如果要自己钻研，需要用很多时间。
原帖由 李南朔 于 10-1-2009 08:27 PM 发表 
就是我问了一个personal trainer，他说私下里来我住的公寓的gym指导我，一个小时或者一个半小时收费RM120，大家觉得还贵吗？
我好像记得在Celebrity Fitness 还有 Fitness First，里面的trainer都是收RM100的。 |
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发表于 12-1-2009 10:34 AM
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最怕是他當你水魚來按，特地一點一點來教你，拖時間。。。
倒不如在gym里表現friendly一點，別LCLY，認識多一點人，不懂的時候可以問一問。 |
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发表于 12-1-2009 10:46 AM
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去 gym 签他们的配套，只不过 RM80-85 per session 而已！ |
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发表于 12-1-2009 10:48 AM
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我没有这方面的经验，但是有说过personal trainer 一个course 是千元以上（一对一indepth那种。。）
合不合理先问自己一个下，是否在时间方面很紧，没有什么空闲去自己学习，不只是知识或者实践？（我也花不少钱购买这方面的书籍。。和时光去实践。。）
当然还有你本身财务能力（赚钱越多，空闲时间也比较少。。？）
然后测定那个trainer 的能力，这可以从他／她曾经训练过的顾客成绩得晓。如果是少经验的trainer 也不是不好，重要的是否他／她有很好的表达交流能力，真诚态度。。这时你也可以需求降低收费。。 |
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发表于 12-1-2009 11:33 AM
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楼主 |
发表于 13-1-2009 12:48 AM
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我家附近有Fitness First，还有Celebrity Fitness，大家知道哪一间比较便宜呢？ |
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发表于 13-9-2009 01:03 PM
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做gym build up的你们，有拿instructor吗？
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如题。。。在想着有没有必要拿instructor。。。有和没有的差别是什么？ |
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发表于 13-9-2009 11:17 PM
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instructor能在你低潮没有信心时给你鼓励, 指正你错误的posture, 给你写progress 和 workout program,
不过这些我都会.在gym也会免费instruct一些诚心健身的朋友, 毕竟大家有共同的兴趣
所以与其浪费很多钱请instructor, 不如多看健身的书, 充实自己, 交像我这样的GYM友.
但别乱听GYM里的TALKING... 有些是根本不会确乱乱教人的 |
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发表于 13-9-2009 11:36 PM
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回复 2# tonic8080 的帖子
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那要怎样才能make sure对方不会却要教你的呢？ |
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发表于 14-9-2009 10:43 AM
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回复 2# tonic8080 的帖子
交像你这样的GYM友 幾時來教教我？
不一定要instructor，只要開始有人教你基本功，姿勢做好，然后你自己可以上網找資料。我不知道那些‘高級’的gym里面是怎樣，但是許多小小的gym都是臥虎藏龍的，你會在里面遇到你的恩師也不一定。 |
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发表于 14-9-2009 11:13 AM
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原帖由 茅山大师 于 14-9-2009 10:43 AM 发表 
交像你这样的GYM友 幾時來教教我？
不一定要instructor，只要開始有人教你基本功，姿勢做好，然后你自己可以上網找資料。我不知道那些‘高級’的gym里面是怎樣，但是許多小小的gym都是臥虎藏龍的，你會在里面遇 ...
对咯... 許多小小的gym都是臥虎藏龍的
大大gym不是不好, 但是比较socialize, not hardcore. |
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发表于 14-9-2009 11:36 AM
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还真没想过这个也，可能我觉得长期下去不实际关系吧， |
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发表于 14-9-2009 03:03 PM
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发表于 14-9-2009 03:25 PM
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TO TONIC８０８０
我开使建身，大越有二个月了，但是还是没设么程记呀。。
１。我席望我的胸机可以大，该怎么呢？
２。你知道what is glutamine? 有社么用处吗？
谢谢你
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