打羽毛球的幾個‘壞’習慣

devilfromheaven

我站成！！我也一样！！

devilfromheaven

打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
這個貼權當抛磚引玉吧。

1。等球站姿
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）

2。看球
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）

3。站位
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。

4。擊球點
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。

5。網前撲球
網前撲球很容易出界下網。。。
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。

6。雙打網前握拍
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。

7。雙打時非擊球者的跑動
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）

---------------------------------------------------

8. 雙打時，餘光很重要 （分為對  同伴  與  對方 兩種）
--- A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。

倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）

----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類

------a. 主動式攻擊，

michael90

原帖由 devilfromheaven 于 8-11-2008 09:20 PM 发表
打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所 ...

不错的分享。。。 我以前一刚开始打羽毛球。。。 就有第3和第7的坏习惯 站着不会跑位。。。
等球回来才去追

幻之子

我觉得3号是业余爱好者的通病吧~!

半醉

谢谢搂主的分享。。。

SePhIrOtH84

原帖由 半醉 于 19-11-2008 02:54 PM 发表
谢谢搂主的分享。。。

你又不是初学者啦！难道你这位高手没什么想和我们分享吗？还是不肯教？

devilfromheaven

原帖由 半醉 于 19-11-2008 02:54 PM 发表
谢谢搂主的分享。。。

对咯对咯！！分享下啦！！

keithshu

以上几个坏习惯。。有几个是我的坏习惯。。要改了。。

devilfromheaven

也是我的坏习惯！！

惡魔之兒

壞’習慣成自然了，有時真的很難改，一下場全都忘了糾正。。。。

lucky_leaf

原帖由 惡魔之兒 于 25-11-2008 07:11 PM 发表
壞’習慣成自然了，有時真的很難改，一下場全都忘了糾正。。。。

对咯，我也有这样的经验。。。
唯一能解决的办法就是，要去打球之前才看相关的资料，然后要去打球途中不断地提醒自己。。。。
你不妨试一试。。。如果没有效，不要射我 。。哈哈

神的玩具-JC

原来我的坏习惯多下

半醉

原帖由 SePhIrOtH84 于 19-11-2008 11:06 PM 发表

你又不是初学者啦！难道你这位高手没什么想和我们分享吗？还是不肯教？

虽然我不是初学者，但是我还是在学习当中啊。。。。

半醉

原帖由 惡魔之兒 于 25-11-2008 07:11 PM 发表
壞’習慣成自然了，有時真的很難改，一下場全都忘了糾正。。。。

我相信打球的每位都有这个经验。。。

SuperTu

原帖由 半醉 于 26-11-2008 09:57 AM 发表




我相信打球的每位都有这个经验。。。

对，有时候一下场什么都忘了

devilfromheaven

我们都是同一种人！！o(∩_∩)o...哈哈

半醉

原帖由 devilfromheaven 于 26-11-2008 01:53 PM 发表
我们都是同一种人！！o(∩_∩)o...哈哈

当然是同一种人啦。。。

devilfromheaven

原帖由 半醉 于 26-11-2008 04:41 PM 发表



当然是同一种人啦。。。

犯同一种错误的人。。。

devilfromheaven

原帖由 lucky_leaf 于 26-11-2008 12:23 AM 发表

对咯，我也有这样的经验。。。
唯一能解决的办法就是，要去打球之前才看相关的资料，然后要去打球途中不断地提醒自己。。。。
你不妨试一试。。。如果没有效，不要射我 。。哈哈

我把这个资料Print了一份放在球拍套里，看球前看看提醒自己！
蛮有效的！！谢谢

半醉

原帖由 devilfromheaven 于 28-11-2008 04:38 PM 发表

我把这个资料Print了一份放在球拍套里，看球前看看提醒自己！
蛮有效的！！谢谢

这样真的有效吗？？我也要试试了。。。