如何才能有效捉准封盖节奏。。。。。请大家发表一下哦

stupidloon

小弟打了两年球。。。但还是无法领悟。。。。及捉准封球的节奏。。。。。结果遇到进攻突破能手。。。。。。防守就完全瘫痪了，当然我明白好的防守不一定只是封盖，但真的很想学懂此项技巧。。。。。。

LeBronZhong

我也很想学，但是篮球是看天份多一点，没天份就是会差一点

stupidloon

哦。。。。。。谢谢这位兄台的分享

kaka2

封篮条件：
１。手长（先天）
２。反应快（脚步移动快，跳快）（后天）
３。位置感佳。
４。在适当的时候设个陷阱让对手投。(没投就没机会封篮）
５。让对方在认为最安全的时候封篮。（出奇不意。）不然的话，就算把球丢出界都不给你封篮.

dindings

弹跳力一定要强当球要到篮筐时把它打下来！！！！

stupidloon

呵，谢谢各位发表。。。。。。但看来要有效的封盖，依然需要经验和体能的突破才行。。。。。。。。但想问一下kaka兄，要如何训练脚步移动呢？有指定的移动动作吗？还有请问要从旁边呢？还是从正前方封盖比较有效？

kaka2

脚步训练，应该跳绳会有帮助吧。

前面封盖的话，成功率比较低。
不过，落地后可以box out.
（典型高人封盖矮人）

旁边封盖的话，成功率比较高。
不过，对方落地后可以抢篮板球。
和自己容易受伤（降落时踩到对方的脚）。

有时候， 不必太在意blockshoot.因为我们在尝试封盖时， 会影响到对方的投球节奏或投篮高度，命中率下降。那就防守成功了。

stupidloon

呵，谢谢哦，我会注意的，但有时就是会遇到无论你如何骚扰还是照样若无其事进球的家伙，这种对手。。。。我真的没法子，所以想要提高封盖成功率而已

ㄚ一ㄨㄟㄛ

我比較喜歡防守多過於投籃
所以我打籃球的時候都在研究防守

其實防守最重要的是知道進攻者的節奏,這就是為什麼大家會說做板凳的時候也可以學到很多東西
做板凳的時候可不是叫你就看比賽而已,而是要讓你去抓進攻者的節奏,腦中想要怎麼擋下這一球

所以我應該算是異類,因為之前在校隊的時候明明我是先發球員,但是我都會要求教練讓我打替補,只是這個要求每次都沒有達成,因為比賽需要我來跳球XD

多多去研究對方的進攻節奏,火鍋技巧就會進步了,不然我怎麼可能可以在比賽的時候通常都蓋超過3個火鍋

還有一招是
我都會做假動作騙進攻者,讓進攻者誤以為我被他的假動作騙到,然後等到他跳起來的時候就是我火鍋出現的時候了

kaka2

原帖由 stupidloon 于 8-4-2007 04:44 PM 发表
呵，谢谢哦，我会注意的，但有时就是会遇到无论你如何骚扰还是照样若无其事进球的家伙，这种对手。。。。我真的没法子，所以想要提高封盖成功率而已

无论你如何骚扰还是照样若无其事进球的家伙。。。。。。

只有３个可能性。
第一：对方on fire。（５％）
第二：对方就是这么准。（５％）
第三：防守烂（９０％）

防守是一种艺术，防守是一种能量，防守是也一种技巧。；）

防守的时候，一定要无所不用其极的找出对方的弱点。
弱点可以是生理上，也可以是心理上。
例子：
１。对方是一名射手＞＞贴身防守，无球在手时，多利用身体去推挤对方，消耗对方的体能，如果射手的体能下降，投球率必定会下降。。如果再加上rubbish talk. ；）。。。。。。。。
２。对方是一名篮板手＞＞box out，当他从背后推挤你时，看情况顺势跌到（害对方有犯规压力。。。。。

。。。。。。。。。。当然还有许多，比如对方是左手投球的当他在投球时，你在他的左边尝试封篮。。。。。。。。。。
或相反。。。。

stupidloon

非常感激各位兄台和我分享哦，我懂该怎么做了 谢谢哦