震腦

練衝拳以來,出拳時,後腦部總會被力道波及,進而覺得頭震動的有些昏,是我 姿勢錯誤嗎?還是其他因素,真心期望有會練衝拳的朋友出來指點我的錯誤

練 拳擊直拳和正拳不會這樣,只是衝拳會,真心期望有人可以出來指點我

kimkaphan

真巧，我练拳FULL FORCE打在沙包上时有时也有脑震的感觉，还以为我是一前被打震坏了，那里知道你也有此问题。

只是練衝拳才會這樣,1度讓我想放棄不練衝拳

其實我自己也大概知道原因,那是因為我沒把拳力完全對目標發出,而讓力量回流,所以腦部才會受震,不過這只是我自己猜的,並沒實際根據,所以我急需有高人可以指點我衝拳的錯誤

coffee-ping

我以前也会酱

我的情况是：
１＞＞光用蛮力
２＞＞姿势和方法不对
３＞＞拳头硬硬放硬硬收

现在不会了，虽然我没有特意去改
你们试下酱做有没有效？
１＞＞头部要保持平衡（好象芭蕾舞者转圈那样地保持平衡）
２＞＞（马，腰，肩。。。）全身互相配合出拳
３＞＞发劲切忌不要硬放硬收，顺其自然的发劲，欲速则不达（慢慢来练习再慢慢加快练习速度）

以前现在我挥空拳都偶尔会感觉后脑震动。
还没去了解这是怎么一回事。
算不算用力过猛？

不过自身感觉有种劲道。
可以拿来打灭蜡烛。

Ling_Nyi

看来楼主的矛盾力还控制得不当，刚力过多了，力量过多注重于“发”而忽略了“收”。出拳时应由柔至刚，除了注意“发”，也要学习注意“收”的一环。

要学习刚柔相济才行哦！只有柔而没有刚，成不了杀伤力，只有刚而没有柔，动作就会变得缓慢，就算打到人也不过伤皮不伤骨。这是武学的基本，也是最为重要的一环！

而后就开始学习要马合一，把动作的征兆减到最低，也就是所谓的“大动不如小动，小动不如不动。不动之动，才是生生不息的动”这一个环节需要在“静”的状态中才比较容易练习，所谓：“静中生动”。一些比较深入的，我想楼主最好还是请教自己的师傅，毕竟各门派都有自己的心得，我就不方便在这里透露太多。

打人的时候“收”是一门非常之重要的学问，如果你打到的只是普通人，那还比较差，如果是碰到内功有一定修为的人，分分钟受伤的可能是自己。

盼望这一点点心得可以对楼主的练习有所帮助！

共勉之！

[ 本帖最后由 Ling_Nyi 于 29-1-2007 05:45 PM 编辑 ]

Ling_Nyi

要补充一点，所谓：“矛盾力”就是相对的练习，也就是阴阳、刚柔、松紧、进退、左右、高低、顺逆、收发、攻守……等相对的力量和形式，在同一个时间里进行。

关于矛盾力的详细解说，楼主可以参考意拳学者们所著的书，这一家学者对这方面的学术有很深入地研究。

祝楼主的修炼可以百尺岗头，更进一步！

[ 本帖最后由 Ling_Nyi 于 29-1-2007 05:54 PM 编辑 ]

常乐我净

感谢前辈的提点，我想请问，那么出拳时也是要顺着呼气吧？？
是用鼻子出气好些呢？还是用嘴巴大大的呼气？？

请教请教。。

Ling_Nyi

在这之前，我想知道你所修炼的是是哪一派的武学？

并不是门户之见，而是不同的派系，都有不同的练气法，虽然都是异曲同工，但担心的是传授你的师傅不知道会否介怀。

我是学习东洋武术，系东流派系的空手道。我们练习时多数以“鼻吸口吐”的方式。

在外送〝武備誌〞裡，其中有說及〝拳法大要八句〞： —

人心同天地 血脈依日月
法剛柔吞吐 身隨時應變  
手逢空則入 碼進退離逢  
目要視四向 耳能聽八方


慢慢揣摩吧！

常乐我净

谢谢。。
我现在可以算没有门派吧。。。
只学了几个月tkd....