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发表于 8-9-2007 01:22 AM
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之前在健身房有练过一段时间。。真的很难练的。。肩膀和手臂比较好练 |
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发表于 30-9-2007 11:21 AM
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原帖由 Sunny88 于 19-9-2006 10:35 PM 发表 
请问你们做伏地挺身时，呼吸要有节奏吗？？
我听人说下去时要吸气，起来时要吐气？？
这种做法对吗？？
harrr!!!!!
那么不就把所有的灰尘都吸进肺里了？？ |
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发表于 3-10-2007 02:25 PM
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发表于 3-10-2007 03:00 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 7-9-2007 05:32 PM 发表
跑多,游多,爬多,吃少就能了.....
跑少，不会游，没爬过，吃多
就是现在我过着的日子，不要骂我。 |
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