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发表于 24-8-2006 09:05 PM
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原帖由 YouAllStupid 于 22-8-2006 11:46 PM 发表
一天吃５个蛋会过量吗？他们都建议我一天吃５个蛋
有一点过量了吧。。。 ？？  |
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发表于 26-8-2006 05:40 PM
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我想你们请教问题：人矮又瘦的身体是否适合健身呢？因为我就是这样的人，我尝试上健身房６个月多了，还是没看到成绩。真想放弃了！！！ |
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发表于 26-8-2006 11:35 PM
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原帖由 ylkhoo 于 26-8-2006 05:40 PM 发表
我想你们请教问题：人矮又瘦的身体是否适合健身呢？因为我就是这样的人，我尝试上健身房６个月多了，还是没看到成绩。真想放弃了！！！
记得, 练好身材, 就好象练功夫那样, 三年一小成, 十年一大成. |
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发表于 2-9-2006 10:43 AM
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原帖由 weisely 于 26-8-2006 11:35 PM 发表
记得, 练好身材, 就好象练功夫那样, 三年一小成, 十年一大成.
健身是否一定要吃supplement吗？build muscle的powder是否可以帮助我增肥呢？ |
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发表于 2-9-2006 10:53 AM
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我的肩伤到了....举太重的哑铃....到现在还有后遗症 |
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