健身房 和 健身教练

RaysonNg_99

嗨，
小弟想问问各位大大， 雪隆区一代有24小时的健身房健身吗? 出来Anytime Fitness之外， 还有哪家的吗?

如果没有的话，哪所的健身房的价格会比较实惠呢?

然后，想知道有健身教练执教的吗?各位健身大大都使用什么样的蛋白粉呢，帮助肌肉快速复原，增肌的那种?(我是不想增重的了，目前专注在肌肉提升)

虽然现在疫情情况还不能去到，可是想知道先，方便政府开放的时候我可以去健身。目前我也只是居家健身，感觉没什么成效。

感恩各位贤士达人的留言解答!!