三岁孩子不喜欢吃正餐，怎么办？

jay_goh

我家的三岁小孩不喜欢吃正餐。午餐和晚餐都不吃，或吃很少。她也很少吃零食，就纯粹不喜欢吃东西。
我们什么方法都试过了，改变食物的选择，用哄的方法，用强硬的方法，全都试过了。但她就是不吃东西。
请问你们家的小孩有这个问题吗？有什么解决方法吗？急求助。谢谢大家。

逍遥上仙

其实现在的 YouTube 有很多关于育儿教育的视频，任何问题都找得到答案。

特意为你找的视频，希望对你有帮助吧？

下面的视频是台湾医生，  王宏哲医生，他本身也是有孩子的父亲，他的个人频道还蛮多网友母亲追看和学习，慢慢看吧，或许可以解答你的难题。

https://m.youtube.com/watch?v=7kZzhYxXwiU
小孩為什麼都不愛吃飯?爸媽該怎麼辦?

Published on 22 Mar 2019
小孩不愛吃飯，該怎麼辦？其實，不愛吃的原因，大家都搞錯了，這集教「吃飯的6階段訓練」，看了你就知道了

1.餐跟餐之前至少間隔3小時，正餐吃不好請取消點心
2.一歲後要以正餐為主，減少奶量，二歲要完全跟大人一起
3.白天運動量不足，熱量消耗不多，就不會餓
4.起床後，20分鐘後在進食，才會有食慾
5.太晚吃晚餐，隔天早餐吃不好
6.不要強迫小孩吃飯，一點一點慢慢加，讓他有吃完飯的成就感
7.食物味道太複雜，食物分隔開來才不噁心
8.食物味道被刻意調太淡
9.零食速食吃太多，味覺會失調，再回去吃其他食物會沒有味道
10.吃飯要專心，不看電視，不一直說話
11.咀嚼能力不足，可作吹風車訓練
12.菜色變化不多
13.讓孩子多認識食物，給安全感

21ST-century

慢慢教
尽量给他好榜样，自己也要做好来