秋冬足底筋膜炎好發，蔡昌學復健科談體外震波治療告別疼痛

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季節隨著時間從夏季轉為冬季，天氣轉涼後，許多足底筋膜炎患者在早上下床的第一步，腳底板就傳來陣陣劇痛，多走幾步之後，僵硬的疼痛感雖然會逐漸減輕，但活動一天下來，腳底板仍然會有刺痛感。蔡昌學復健科團隊說明，氣溫低會導致肌肉與軟組織緊繃、僵硬，足底筋膜炎若是沒有適度的休息，容易成為長期反覆的疼痛。

足底筋膜是腳跟與腳趾頭相連的筋膜組織，支撐人體體重施與腳底的衝擊力道，如同避震器的功能，降低足部的壓力，但若是這層筋膜使用過度，或是承受的壓力過大時，造成足底筋膜拉傷，因此進而發炎、腫脹。蔡昌學復健科團隊表示，長時間站立、穿著不合腳的鞋子、承受過多重量等，都是容易造成足底筋膜炎的原因。

目前台灣治療足底筋膜炎的主流方式，分為侵入式手術與非侵入式的體外震波治療，而震波治療的好處在於不需要開刀，也能達到良好的治療效果。蔡昌學復健科團隊補充說明，震波治療利用高能量穿透皮膚，對筋膜產生微創傷，促進血管新生，提高新陳代謝與活化細胞，並利用人體自然修復的功能，讓足底筋膜組織再生，同時緩解筋膜炎的疼痛

體外震波治療需要完整的療程，才有較好的治療效果，由於震波治療的療效分為兩種，一種是當下舒緩筋膜疼痛，一種是2-3個月後組織再生修復效果，因此每次進行治療前都需經過醫生評估，是否需要持續治療。蔡昌學復健科團隊提醒，進行震波治療前，需要專業醫生評估條件是否適合，並且遵守醫生指示進行後續的修復期與治療，才能避免足底筋膜炎再次反覆發作。