如何舒缓我紧张情绪？

豆拉儿萌 · 发表于 21-6-2018 08:52 AM

pinwheel 发表于 14-3-2018 12:33 AM
可能lz有点太执着了，习惯看开点，做事放松，明白到有时候“欲速则不达”的道理自然你会想方法来控制自己。另外，可以从欲望下手。。。

可以从呼吸开始控制自己，缓缓呼吸调节心情。急性子对养生是个大忌，想想松 ...

谢谢你，也许我应该控制自己

pinwheel · 发表于 21-6-2018 10:10 AM

本帖最后由 pinwheel 于 21-6-2018 10:11 AM 编辑

豆拉儿萌发表于 21-6-2018 08:52 AM
谢谢你，也许我应该控制自己

希望能够帮到你。现代城市生活表面上说积极上进等等，但是背后带来的问题有许多。我就举一个例子血压高就够了，人生几十年得看开点，好好的过日子别被病痛缠身。最糟糕的是自己的努力最主要还得让无形的奴隶主得到大部分的好处，发生这事的话到底值不值呢？

豆拉儿萌 · 发表于 22-6-2018 08:43 AM

pinwheel 发表于 21-6-2018 10:10 AM
希望能够帮到你。现代城市生活表面上说积极上进等等，但是背后带来的问题有许多。我就举一个例子血压高就够了，人生几十年得看开点，好好的过日子别被病痛缠身。最糟糕的是自己的努力最主要还得让无形的奴隶主得 ...

我同意你的看法。听下脚步看

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