“没有能不能，只有要不要” 他从“猪肉荣”变“大只佬”

enidsyl

ek9 发表于 12-12-2017 12:08 PM
有1年经验就可以做教练，门槛可真低。

因為沒有regulations管制一定要有專業知識。其實新手要找教練真的要很小心，連基本的姿勢都錯了就很容易受傷了。

justckf

enidsyl 发表于 18-12-2017 11:11 PM
其實健身就是一種生活態度。
話說你的腹肌蠻不錯的，幾時練胸肌？

我的弱点是我的胸部，在练胸的部位很多时候都借力。所以几乎都练不大。现在尽量纠正姿势。现在胸部才36寸。

cikmekyee

太辛苦了，不是每个人都有这种能耐！