请问什么搏击术是适合女孩练习的

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_ing_ 发表于 21-9-2017 11:02 PM
为什么觉得大马的女生不需要学呢？

我想要学散打~ 大家认为呢？

大马女生，10个有9个，拳头不要打沙包，怕痛，就算要打，也死都不肯用力打，怕伤到手的皮肤，担心手不美，下课后回家做hand care。


打沙包的手，每天打500-1000次，一出手对方就可以KO的。



回家做hand care的手，这种手就算练再多的功夫也没用

影武者神风

人家拳打沙包是戴着拳套去打的，而且拳套里面还是有包handwrap的。

毒狼

facebookmember 发表于 2-10-2017 02:06 AM
大马女生，10个有9个，拳头不要打沙包，怕痛，就算要打，也死都不肯用力打，怕伤到手的皮肤，担心手不美，下课后回家做hand care。


打沙包的手，每天打500-1000次，一出手对方就可以KO的。



回家做han ...

你放这种照片会吓到人家。打拳手腕不是都有捆着绷带咩？而且初学者的话，不会一开始就要求打沙包500下啦。除非是赶着参加比赛，才要拼命练。

balitong

21楼的那位，通常打沙包最少都是绑绷带戴拳套。聪明的人都是要以保护自己的情况下来练武。不然还没有练到已经伤到不能练了。
我是女的。以前有练空手道，现在学散打。我觉得练武最大的好处是危险时能够保持冷静，然后出其不意给攻击者一下，之后再跑，或者大声喊。千万不要和他们对打。因为我们力气不够。练武可以给你争取一点时间。

合气求道

要知道搏击术和防身术是两回事。

搏击对身体素质要求很高，所以体能训练很重要；反过来对防身术来说，体能不是不重要，但比起搏击对体能的要求没那么苛刻。

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毒狼 发表于 6-10-2017 01:26 PM
你放这种照片会吓到人家。打拳手腕不是都有捆着绷带咩？而且初学者的话，不会一开始就要求打沙包500下啦。除非是赶着参加比赛，才要拼命练。

我是学传统武术，没有戴手套的。

我自己很喜欢打沙包，家里买了很多沙包，得空就打。

毒狼

facebookmember 发表于 12-10-2017 10:15 AM
我是学传统武术，没有戴手套的。

我自己很喜欢打沙包，家里买了很多沙包，得空就打。

哇！家里有挂很多沙包？你家是开武馆的？

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毒狼 发表于 12-10-2017 04:23 PM
哇！家里有挂很多沙包？你家是开武馆的？

没有计划开武馆。

我有自己的工作，练武是兴趣爱好。

现在的沙包很容易买到的，taobao.com RM50-100就有不错quality的沙包了，我家的旧衣服又多，刚好把它塞进去，也省掉一些空间。