The Rock亲自示范，教你如何健身

cari-sports2 · 发表于 20-12-2016 12:51 PM

时下年轻人热爱去Gym，但不是每个人都能透过健身达致一副好身材。这是因为健身是项很讲求技巧的运动，用对技巧就能事半功倍，反之亦然。

要如何掌握正确健身技巧？这就要向对的人请教。摔跤明星The Rock 44岁依然保持一副好身材，这离不开其热爱健身的习惯。The Rock的成果想必然是经过多年正规锻炼而来，难得他日前在社交媒体上载自己的健身片段，主要针对胸肌和背肌锻炼。对健身有兴趣的你赶紧把握机会，向大师偷学一招半式吧！

camel1213 · 发表于 20-12-2016 04:17 PM

好厉害哦。。。

h3op · 发表于 20-12-2016 08:38 PM

我想要她的手臂

WaRKinG · 发表于 20-12-2016 09:47 PM

学他这样，你很快就暴毙了！

SilLyPanDa · 发表于 20-12-2016 11:12 PM

已经成为under amour代言人

512MB · 发表于 21-12-2016 09:05 AM

h3op 发表于 20-12-2016 08:38 PM
我想要她的手臂

他其实有打针的。
背后有些事情是看不到的。

jash_candy · 发表于 21-12-2016 09:28 AM

这副肌肉有多重呢

肥仔聪 · 发表于 21-12-2016 12:14 PM

512MB 发表于 21-12-2016 09:05 AM
他其实有打针的。
背后有些事情是看不到的。

如果打针的话动作应该会比较僵硬吧？

512MB · 发表于 21-12-2016 01:11 PM

肥仔聪发表于 21-12-2016 12:14 PM
如果打针的话动作应该会比较僵硬吧？

每一个有打WWE的wrestler都是有打针吃类固醇药的。有些上台之前会吸毒保持兴奋状态去打。

这些都是公开的秘密。

肥仔聪 · 发表于 21-12-2016 01:28 PM

512MB 发表于 21-12-2016 01:11 PM
每一个有打WWE的wrestler都是有打针吃类固醇药的。有些上台之前会吸毒保持兴奋状态去打。

这些都是公开的秘密。

要美不要命。。。

512MB · 发表于 21-12-2016 01:33 PM

肥仔聪发表于 21-12-2016 01:28 PM
要美不要命。。。

再告诉你，很多heavy metal 歌手都有吸毒才上台暴歌的，不然你以为这些歌手有本事暴喊足两小时的歌？

尤其那些老牌heavy metal歌手，越老越没力喊唱，他们都是有吸毒吸兴奋剂，才上台的。

kingpower2016 · 发表于 22-12-2016 01:04 AM

其实是可以练成的条件就是你是那一类的体质。
还有是你适当的锻炼加上饮食补助品。大致上就可以达到。当然需要长时间。

好食成双 · 发表于 23-12-2016 01:45 PM

做不到

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