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查看: 928|回复: 17

看我是怎么增肥的,为了重什么都不是事,做一个吃货

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发表于 30-10-2016 10:40 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 小石头呀 于 1-11-2016 11:39 AM 编辑

我真的想增肥,168 才105磅 就是94斤这样,我 前段时间让自己每天中午吃完午饭就立马去睡一小时,好像多了3磅保持了快两周 真的很开心,可现在因为和男票吵架伤心了两天又瘦回去了,而且我一直没有睡午觉的爱好,212我真的想胖10斤。

大家别喷我,我从前一直婴儿肥 脸肉肉的 男票也很喜欢,其实我无所谓谁喜不喜欢 我就是觉的自己太瘦了,5年前做了双眼皮之后 可能也正好上班压力 好像就瘦了 吃不胖了。

为了增肥买了很多吃的,俗话说:马无夜草不肥“”本着这一条至理名言,我也是豁出去了,什么膨化食品,什么热狗只要热量高的,我都优先摄取。为了迎合自己的增肥计划,让自己的口味多元化一些,我在panli上买了很多吃的,已经都到了给大家晒晒。
为了重什么都不是事,我要做一个吃货。



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发表于 30-10-2016 11:07 PM 来自手机 | 显示全部楼层
有“排骨仙”朋友早、午、晚……一天喝3、4杯 Horlicks。平时照样吃饭 ………两个月后肥了5+kg...
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发表于 31-10-2016 12:40 AM | 显示全部楼层
吃都点肥猪肉,牛油果加奶,好像protein powder也可以,要肥得健康啊·
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发表于 31-10-2016 09:05 AM 来自手机 | 显示全部楼层
生了孩子会胖的。。。
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发表于 31-10-2016 09:10 AM | 显示全部楼层
常吃快餐,零食,垃圾食物,保证你很快会“肥”起来。
像那些 KFC炸鸡,Mc'D的汉堡,薯片,饼干,面包,当作宵夜吃。。
每天吃宵夜真的很快胖。
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发表于 31-10-2016 09:25 AM 来自手机 | 显示全部楼层
每天半夜吃nasi lemak ayam, roti canai, 每天五杯teh tarik
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发表于 31-10-2016 11:24 AM | 显示全部楼层
早,午,晚和凌晨,个喝猪油500ml
包你2个星期增肥
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发表于 31-10-2016 11:39 AM | 显示全部楼层
楼上的答案都答完了,基本上不是吃垃圾食物就是吞几KG油桶
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发表于 31-10-2016 12:58 PM | 显示全部楼层
基因问题,不用勉强增肥。我也是怎么吃都是 55 kg。
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发表于 31-10-2016 01:07 PM | 显示全部楼层
@蛇仔明  别喷LZ
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发表于 31-10-2016 01:15 PM | 显示全部楼层
健康最重要,定时吃和定时睡
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发表于 31-10-2016 01:16 PM | 显示全部楼层

“喷”是比“射”更高一个境界了。

境界的深浅:滴,淌,流,泄,涌,射,喷...


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发表于 31-10-2016 01:18 PM | 显示全部楼层
jack_chong 发表于 31-10-2016 09:05 AM
生了孩子会胖的。。。

虽然会胖,但是也会松...
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发表于 31-10-2016 01:19 PM | 显示全部楼层
蛇仔明 发表于 31-10-2016 01:16 PM
“喷”是比“射”更高一个境界了。

境界的深浅:滴,淌,流,泄,涌,射,喷...

泻呢?
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发表于 31-10-2016 01:21 PM | 显示全部楼层
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发表于 1-11-2016 09:10 AM | 显示全部楼层
钱多了人就肥了,钱没了人就瘦了..
偶想瘦也不行,每天一直吃一直吃..
晚上2点可以打包麻油鸡,猪脚醋,两包饭..
你能吗?
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发表于 4-11-2016 02:14 PM | 显示全部楼层
要发胖也得健康,增加肌肉质量也不要增加脂肪。
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发表于 4-11-2016 03:53 PM | 显示全部楼层
多吃多睡少运动  
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