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发表于 15-4-2016 10:49 PM
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发表于 15-4-2016 10:56 PM
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发表于 15-4-2016 11:18 PM
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没用～
全槟城的脊椎医师我几乎看了
我只是轻微而已～却也没有治好
只能说天命~
给大医生看??俄呵呵呵
说看就看? 钱从哪来? |
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发表于 15-4-2016 11:27 PM
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xieying 发表于 15-4-2016 11:18 PM
没用～
全槟城的脊椎医师我几乎看了
我只是轻微而已～却也没有治好
只能说天命~
给大医生看??俄呵呵呵
说看就看? 钱从哪来?
做yoga不错。。我从小就习惯驼背走路，都驼背了整二十年。。最近几个月学yoga...感觉腰没那么硬了，人也站直了么。。拉胫真好 |
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发表于 16-4-2016 12:06 AM
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有~ 我也是有学哦
游泳也是不错,会没那么痛
但是羽毛球就不可以打
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发表于 16-4-2016 01:47 AM
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xieying 发表于 16-4-2016 12:06 AM
有~ 我也是有学哦
游泳也是不错,会没那么痛
但是羽毛球就不可以打
侧弯其实靠运动和保持姿势正确很多时候都能好的
那些动不动就说看整骨的，一个不小心那位医师经验不足或者手势不好，分分钟变得更严重
但是朋友，你的是slip disc 吧？侧弯是不会痛的（除非很严重），脊椎盘突出才会痛。
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发表于 16-4-2016 10:12 AM
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xieying 发表于 16-4-2016 12:06 AM
有~ 我也是有学哦
游泳也是不错,会没那么痛
但是羽毛球就不可以打
对咯。。做yoga 很不错了。。
我也想游泳。。不会游就闲了 |
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发表于 16-4-2016 04:01 PM
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弯腰啊～ 还好哦
尤其是抹地更会痛XD
拿重的东西也是～唯一最痛时候就是打羽球后的自己
所以我非常非常的矮TT
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