蔡李佛之小梅花拳作者:陈耀佳 林友标
（一）小悔花拳拳谱
| 第1段 | |
| (1)云手蝶掌 | (2)开步撑掌 | (3)合脚生桥 |
| (4)马步沉桥 | (5)偷马撒手 | (6)魁星踢斗 |
| (7)落跪拱手 | (8)车身拱手 | (9)三拱手 |
| (10)偷马双沉 | (11)车身虎爪 | (12)踏马鞭捶 |
| (13)车身双插 | (14)卷手抱拳 | |
| 第2段 | |
| (15)弓步左穿 | (16)吊马盘桥 | (17)落跪插捶 |
| (18)退马挂撑 | (19)提膝右插 | (20)左擒右虎 |
| (21)回头双虎 | (22)双龙出海 | (23)双穿单穿 |
| (24)盘桥梢捶 | | |
| 第3段 | |
| (25)撒手打脚 | (26)踏马右挂 | (27)车身挂挤 |
| (28)扭身反撞 | (29)盘桥插捶 | |
| 第4段 | |
| (30)回头左穿 | (31)踏马黏手 | (32)落跪包铮 |
| (33)撒手打脚 | (34)挂捶撑掌 | (35)千字标撞 |
| (36)吊马左穿 | (37)盘桥插捶 | (38)双拉踢腿 |
| (39)踏马左挂 | (40)车身单拦 | |
| 第5段 | |
| (41)踏马双撇 | (42)扭马蝶掌 | (43)弓步扛掌 |
| (44)吊马右穿 | (45)踏马左拦 | (46)车身挂挤 |
| (47)回头拦截 | (48)退左挂截 | (49)上步横扫 |
| (50)阳脚右捶 | | |
| 第6段 | |
| (51)白鹤亮翅 | (52)车身旋风 | (53)偷马挂撑 |
| (54)落跪攻插 | (55)偷马双沉 | (56)拱手抱拳 |
| (57)立正收势 | | |
(二)小梅花拳套路分段图解
预备式
并步站立后双手抱拳与腰间，眼视前方（见图7-3-1和图7-3-2）。
第1段
1．云手蝶掌
右拳变掌，从下向上成弧线屈臂摆至左胸前。左拳变掌于左腰侧，掌心向前。眼视前方（见图7 -3 -3）。上动不停，左掌向上成弧线屈臂摆至右肩前，掌心向右c右掌向下成弧线屈臂摆至右腰侧，掌心向前，眼视前方（见图7-3-4）。
2．开步撑掌
右脚稍上提，随即向下用力踩地（震脚），与其同时，左腿屈膝上提，脚面绷平（见图7-3-5）。上动不停，左脚向前落步成横档步。左掌向下直臂撑掌，掌腕里扣，掌指向前，力达掌外侧：右掌上架右肩上方，眼视左前方（见图7-3-6）。
3.合脚生桥
右脚向左脚上步，身体左转成并步.右掌向下、向上成弧线前臂穿至面前，掌心向左，掌指向上，力达掌指。左手屈臂收至胸前，掌心向下。眼视前方（见图7-3-7和图7-3-8）。
4．马步沉桥
右脚向后退步成马步。左掌向上成弧线摆至左肩前，掌指向上，掌心向左。右手屈臂收至左肩前，掌心向里(见图7-3-9)。上动不停，左掌向上向下成弧线摆至右肩前。右掌向下、向上成弧线摆至右侧(见图7-3-IO)。上动不停，右掌向上、向下成弧线屈臂摆至左腰侧，掌心向里，掌指向下，力达右小臂外侧。左掌向上、向前成弧线上挑至左肩前，掌心向前。掌指向上，眼视左前方（见图7-3-11）。
5．偷马撒手
左脚向后退步成左偷步，右掌向右推击至右侧，臂微屈，掌与头高，掌心向前，掌指向上，力达掌心。左掌摆至右肩，掌心向右，掌指向上。眼视右掌（见图7-3-12）。
6．魁星踢斗（发“的”声）
右掌变拳，屈臂收抱至右腰侧（见图7-3-13）。上动不停，左腿屈膝上提，脚面绷平，脚尖向下。右拳上举，臂微屈，拳心向左。左掌变拳，上摆至左侧，约与左肩平，拳心向下（见图7-3-14）。上动不停，左腿向前弹踢，力达脚尖。眼视前方（见图7-3-15）。
7．落跪拱手
左脚收回落地，双手左摆（见图7-3-16和图7-3-17）。上动不停，左脚蹬地上跃，双手顺势上摆（见图7-3-18）。上动不停，双脚落地后，左脚向前上步，右脚紧跟向前拖步成右跪步。左掌、右拳推向胸前，臂微屈，左掌心向前，掌指向上，右拳心向下。眼视前方（见图7-3-19和图7-3-20）。
说明：此动是武术的礼仪动作，称抱拳礼。表示向对方行礼敬意的意思。此礼仪动作一般都编排在套路的开式段和结束段里。
8．车身拱手
身体右转，右脚向前上步，左脚紧跟向前拖步成左跪步。右拳、左掌推向胸前，继续行抱拳礼（见图7-3-21）。
9．三拱手
身体左转，左脚向前上步，右脚紧跟向前拖步成右跪步，再行抱拳礼（见图7-3-22）。
10．偷马双沉
左脚向后退步成左偷步。双手分别向左右成弧线外展，掌心向前，掌指斜向下，力达双小臂外侧。眼视左前方(见图7—3-23)。
11．车身虎爪（发“域”声）
身体左转成左弓步。右掌变虎爪，随身体转动，向上向下成弧线抓捏至面前，力达爪指。左掌变虎爪，屈臂收至胸前，爪心向右。眼视前方（见图7-3-24）。
12．踏马鞭捶（拳）
右脚向前上步成右拐步。右虎爪变拳，身体右转，右拳向右侧直臂鞭击至右肩前，拳眼向上，力达拳背。左虎爪变掌，收至右肩前，掌心向右（见图7-3-25）。
13．车身双插
身体左转。左掌变拳，屈臂随身体转动横摆至身体左侧。右拳自然摆至身体右侧（见图7-3 -26）。上动不停，双拳变掌，上提至肩前，然后迅速合掌（两掌背相对）向下直臂下插
至胸前，力达双掌指。眼视前方（见图7-3-27）。
14．卷手抱拳
双掌屈臂与胸前（见图7-3-28）。上动不停，双臂向上、向下成弧线屈臂收至腰侧成并步抱拳势。眼视前方(见图7-3-29)。
第2段
15．弓步左穿
右脚向右侧开步成右横档步。双拳变掌，左掌向上穿出，臂微屈，掌外展，左掌心稍向前，力达小臂外侧。右掌上提至右肩前，掌心稍向前。眼视左穿掌（见图7-3-30）。
16．吊马盘桥
身体稍左转成左虚步。左掌向下、向上成弧线屈臂盘绕至左腰侧，掌心向下，力达小臂外侧。右掌变拳收抱至右腰侧。眼视左前方（见图7-3-31和图7-3-32）。
17．落跪插捶（拳）
左脚向前上步，右脚紧跟向前拖步成左骑龙步。左掌屈臂上架至头上方，掌心向上。右拳变姜子拳，直臂向前冲拳至右肩前，拳心向左，力达指顶。眼视右前方（见图7-3-33）。
18．退马挂撑
右脚后退一步，右姜子拳变平拳向上、向下成弧线挂拳至面前，臂微屈。拳心向上。左掌后摆（见图7-3-34）。上动不停，左脚后退一步成右弓步。左掌上提至左耳侧，然后迅速向下直臂撑掌至胸前，掌腕里扣，掌外侧向前，力达掌外侧。右拳后摆。眼视前方（见图7-3-35）。
19．提膝右插
左腿上步，右拳收抱至腰间（见图7-3-36）。上动不停，右腿屈膝上提，脚面绷平。右拳变姜子拳，向上直臂上插至面前，拳心向下，力达指顶。左掌屈臂收至胸前，掌心向下。眼视前方（见图7-3-37）。
20．左擒右虎
左掌向上、向下成弧线下按压至胸前，掌心向下。右手变拳收抱至腰间（见7-3-38）。 上动不停，右拳变虎爪，向上抓捏，爪心向前，力达爪指。左掌变爪屈臂收至胸前，掌心向下。眼视前方（见图7-3-39）。
21．回头双虎（发“域”声）
右脚向前落步，双爪下摆（见图7-3-40）。上动不停，身体左转成左弓步，双爪随身体左转向上、向下成弧线抓捏至面前，臂微屈，爪心向前，力达爪指（见图7-3-41）。
22．双龙出海
身体左转，右脚同时蹬地，身体向前跃起，双臂上摆(见图7-3-42)。上动不停，双脚落地后站稳，双手自然收至左腰侧（见图7-3-43和图7-3-44）。上动不停，双手变姜子拳，向前直臂冲拳至胸前，拳心向下，力达指顶。眼视前方(见图7-3-45)。
23．双穿单穿
身体重心左移成右虚步。双姜子拳变掌屈臂成交叉状（右手臂下压左手臂）收至腹前（见图7-3-46）。上动不停，双掌向上成弧线屈臂上穿至面前，双掌外展，掌心向下，力达双小臂外侧（见图7-3-47）。上动不停，左脚向左前方上步成左拐步，左掌向下、向上成弧线屈臂上穿至左肩前方，掌外展，掌心向下，力达小臂外侧。右掌屈臂收至左肩前。眼视前方（见图7-3-48和图7-3-49）。
24．盘桥捎捶（扫拳）
右脚向左前方上步成右拐步。双臂分别自然摆至体侧（见图7-3-50）。上动不停，左脚向左侧开步成左弓步。右拳向左成弧线屈臂横扫至胸前，拳心向下，力达拳眼。左掌屈臂上架至头上方，掌心向上。眼视前方（见图7-3-51）。
第3段
25．撒手打脚
右拳变双指，向前上方直臂冲击，指心向下，力达指头。左掌屈臂下摆至右肩前。右腿从屈到伸向前弹踢，脚面绷平，力达脚尖。眼视前方（见图7-3-52和图7-3-53）。
26．踏马右挂
右脚向后退步，身体同时左转成右拐步。右拳下摆至腹前（见图7-3-54）。上动不停，右拳向上成弧线挂拳，臂微屈，拳心向上，力达拳背。左掌至于右肩前，眼视右前方（见图7-3-55和图7-3-56）。
27．车身挂极（盖）
身体左转，左臂屈肘收至胸前。右拳摆至右侧(见图7-3-57)上动不停，身体左转成左弓步，左拳向上、向下成弧线屈臂挂拳至面前，拳心向上，力达拳背(见图7-3-58和图7-3-59)。上动不停，右拳向上、向前成弧线盖拳至右肩前，拳心向下，力达拳心。左拳自然后摆。眼视前方（见图7-3-60和图7-3-61）。
28．扭身反撞
右脚向前上步成右弓步。左拳向上、向前成弧线屈臂撞拳至下颚前，拳心向上，力达拳心。右拳自然后摆。眼视前方（见图7-3-62和图7-3-63）。
29．盘桥插捶（发“益”声）
步型不动，左拳变掌向下、向上成弧线屈臂盘绕至胸前，掌心向下，掌指向右。右拳收抱至腰侧(见图7-3-64和图7-3-65)。上动不停，右脚向前上步，左脚紧跟向前拖步，身体左转成马步。右拳向前冲拳至右侧，与右肩平，拳眼向上，力达拳面。左掌收至右肩前，掌心向右。眼视右前方（见图7-3-66和图7-3-67）。
第4段
30．回头左穿
身体左转。左掌屈臂向左侧横摆，臂微屈，左掌外展，掌心向前，力达左小臂外侧。右掌横摆至左肩前，掌心向前。眼视左前方（见图7-3-68）。
31．踏马黏手
右脚向左前上步成右拐步，双掌（八字掌）向下、向上成弧线屈臂缠绕至胸前，双掌心向下，力达掌心。眼视前方（见图7-3-69）。
32．落跪包铮（拍肘）
左脚向左侧开步。左掌外摆，臂微屈。右掌变拳收至腰侧（见图7-3-70）。上动不停，右拳屈臂，以肘尖向胸前位置横向下压，并以小臂前侧拍击另一手掌心，发出响声。眼视拍肘手（见图7-3-71）。
33．撒手打脚
右腿向前上方弹踢至面前，脚面绷平，力达脚尖。右拳变双指（食指与中指相并），直臂前插至面前，掌心向下，力达指头。眼视前方（见图7-3-72和图7-3-73）。
34．挂捶（拳）撑掌
右脚向前落步成右弓步。右指变拳向上、向下成弧线挂拳至面前，臂微屈，拳心向上，力达拳背。左掌自然后摆（见图7-3-74）。上动不停，左掌上提至左耳侧，然后迅速向前撑掌，掌腕内收，掌指向右，掌心稍向下，力达掌外侧。右拳自然后摆。眼视前方(见图7-3-75)。
35．千字标撞
身体左转成马步。右拳随身体转动之势成弧线屈臂横截至右胸前，拳心向里，力达小臂外侧。左掌屈臂收至右肘关节旁（见图7-3-76）。上动不停，右拳直臂向前标拳至面前，拳心向上，力达拳面。眼视右拳（见图7-3-77和图7-3-78）。
36．吊马（虚步）左穿
身体重心后移成右虚步。左掌向前成弧线上穿至面前，掌腕外展，掌心向前，臂微屈，力达小臂外侧。右拳变掌收至左肩前。眼视前方（见图7-3-79和图7-3-80）。
37．盘桥插捶（拳）
左掌向下、向上成弧线屈臂盘绕至腹前，掌指向右，掌心稍向下，力达掌外侧。右掌变拳，收抱至腰侧(见图7-3-81)。上动不停，右脚向前上步，身体左转成马步。右拳向前直臂冲拳至右肩前，拳眼向上，力达拳面。左掌屈臂收至右肩前。眼视前方（见图7-3-82）。
38．双拉踢腿
身体右转，双腿下蹲成插步状（右脚外展，左脚跟离地）。右拳变鹰爪，屈臂上提。左掌变鹰爪，下摆至左大腿外侧，臂微屈(见图7-3-83)。上动不停，右爪屈臂下按至胸前，爪心向下。左爪在右爪下按的同时，亦屈臂向上抓捏至胸前，爪心向上。左右爪合力擒拿对方的进攻腿或进攻的手臂(见图7-3-84)。上动不停，左脚向前弹踢至胸前，脚面绷平，力达脚尖。眼视前方（见图7-3-85和图7-3-86）。
39．踏马左挂
左脚向后落步成左拐步。左爪变拳屈臂摆至腹前。右爪变掌，屈臂收至左肩前（见图7-3-87）。上动不停，左拳向上成弧线挂拳至面前，臂微屈，拳心向上，力达拳背（见图7-3-88和图7-3-89）。
40．车身单拦
身体右转成马步。双臂随身体转动摆至身体左侧(见图7-3-90)。上动不停，右掌向右侧直臂横扫至右肩前，掌心向下，力达掌外侧。左掌屈臂摆至右肩前，掌心向左。眼视前方（见图7-3-91和图7-3-92）。
第5段
41．踏马双撇
左脚向前上步成左弓步。双掌向下屈臂摆至身体左侧，双掌心向下。力达左小臂外侧。眼视前方(见图7-3-93和图7-3-94)。
42．扭马蝶掌
右脚向前上步成右拐步，左掌从下向上、向右成弧线屈臂摆至左肩前，掌心向右，力达小臂内侧。右掌同时从左屈臂成弧线右摆至右腰侧，掌心向前，力达小臂外侧。眼视前方（见图7-3-95）。
43．弓步扛掌
左脚向前上步成左弓步。双掌直臂向前推至胸前（双横推掌），双掌指向右，掌心向前，力达双掌心。眼视前方（见图7-3-96）。
44．吊马（虚步）右穿
右脚上步成右虚步。右掌向下经腹前再向上成弧线上穿掌，掌腕外展，掌心向前，力达小臂外侧。左掌屈臂收至右臂肘关节旁。眼视右穿掌（见图7-3-97）。
45．踏马左拦
左脚成弧线经绕右脚成左拐步。左掌随身体转动之势向下拦截至左腰侧，臂微屈，掌腕内扣，力达掌外侧。右掌上架至头部右上方，臂微屈。眼视左前方（见图7-3-98）。
46．车身挂极（盖）
身体右转成马步势。手掌变拳随身体转动摆至右侧（见图7-3-99)。上动不停，身体右转成右弓步。右拳向上、向下成弧线挂拳至面前，臂微屈，拳心向里，力达拳背(见图7-3-100)。上动不停，左拳向上、向前成弧线直臂盖拳至面前，拳心向下，力达拳心。右拳向下直臂摆至身后。眼视左盖拳（见图7-3-101）。
47．回头拦截
身体左转成左弓步。左拳随转体之势向上、向下成弧线挂拳至左肩前，臂微屈，拳心向上，力达拳背（见图7-3-102）。上动不停，右拳屈臂上提至头前上方。左拳后摆(见图7-3-103)。上动不停，右拳向下拦截至胸前，拳心向下，力达小臂外侧。眼视右拳（见图7-3-104）。
48．退左挂截
左脚后退一步成右弓步。右拳屈臂收至腹前(见图7-3-105)。上动不停，右拳向上、向前成弧线挂拳至面前，臂微屈，拳心向上，力达拳背（见图7-3-106）。上动不停，左拳向上屈臂上提至头上方。右拳后摆（见图7-3-107）。上动不停，左拳向下屈臂下截至胸前，拳心向里，力达小臂外侧。眼视前方（见图7-3-108）。
49．上步横扫
左脚上步成马步状，左拳变掌（见图7-3-109）。上动不停，右拳向上、向前成弧线横扫至胸前，臂微屈，拳心向下，力达拳眼。左掌屈臂收至右肘关节旁。眼视右拳(见图7-3-110)。
50．阳脚右捶（拳）
右拳变鹰爪，以腕关节为轴心，向左、向上成弧线缠绕并做抓捏动作，爪心向前，力达爪指（见图7-3-111）。上动不停，右脚屈膝上提，脚稍外展。右爪变拳，手腕上翻使拳心向上(见图7-3-112)。上动不停，右脚向前下方踩腿，力达脚掌。左掌向前推至胸前，掌心向前(见图7-3-113)。上动不停，右脚后收成左弓步。右拳变姜子拳，向前直臂冲拳至面前，拳心向下，力达指顶。左掌屈臂收至右肩旁。眼视前方（见图7-3-114）。
第6段
51．白鹤亮翅
右脚上步成右拐步。右拳变掌下摆至右腰侧，掌心向下，力达掌外侧。左掌上架至左上方，臂微屈，掌心向外。眼视右下方（见图7-3-115）。
52．车身旋风
身体重心下降（见图7-3-116）。上动不停，上体略前倾。左脚提起，右脚随即蹬地腾空。上体向左后翻转一周。右脚从外侧经面前作里合摆动，左手迎击右脚掌。随后，左右脚依次落地。眼视前方（见图7-3-117至图7-3-119）。
53．偷马挂撑
成左弓步势。右拳向上、向下成弧线挂拳至面前，拳心向上，力达拳背（见图7-3-120）。上动不停，左脚向后退步成右拐步状。左拳变掌，屈臂上提至左肩上方然后迅速向下直臂撑掌，掌心向下，力达掌外侧。右拳自然后摆至身后。眼视前方（见图7-3-121）。
54．落跪攻插（发“益”声）
左脚上步成右跪步，右拳变姜子拳，经腰侧向前直臂冲插至面前，拳心向左，力达指顶。左掌屈臂上架至头上方。眼视前方（见图7-3-122）。
55．偷马双沉
左脚后退成右拐步状。右拳变掌向上、向下成弧线沉桥至右侧，手臂约与肩高，臂微屈，掌指稍向下。左掌向下、向前成弧线沉桥至左侧，手臂约与肩高，臂微屈，掌指稍向下。力
达双小臂外侧。眼视左前方（见图7-3-123）。
56．拱手抱拳
左脚向前上步成左虚步。右掌变拳，双臂屈肘收至右胸侧（见图7-3-124）。上动不停，右拳左掌向前推至胸前，右拳心向下，左掌心向前。眼视前方（见图7-3-125）。
说明：此动作（抱拳礼）是武术的礼仪动作。
57．立正收势
左脚后退一步，左掌变拳与右拳一起屈臂收至右胸侧（见图7-3-126）。上动不停，右脚向后退步，双拳向上、向前成弧线提至面前（见图7-3-127）。 上动不停，左脚向右脚并步，随即身体右转。双拳随转体之势，屈臂收抱至腰侧(见图7-3-128)。上动不停，双拳变掌，下垂至体侧成并步站立势。限视前方（见图7-3-129）。
大同小異的「小梅花」
https://www.youtube.com/watch?v=bX70PyZXlSo
发表于 13-12-2015 02:11 PM
变色卡
千斤顶
楼主
這路小梅花跟我所學的也不大一样...
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