蒲种，双威，梳邦附近拳馆

cqsuketony

各位大虾，请问蒲种，双威，梳邦附近有什么健身拳馆，本人想练习减肥，全新手，先谢了。

daveloh

首先你要告诉我们你最想学什么啊～
不过要减肥就直接去gym好了
武术班又不是减肥班

唔讲得

靠练武减肥效果没那么好，而且一个星期上那两三堂课，更是难……。除非有那个恒心，把所学了的内容，每天在家里能挪出一两个小时重复的锻炼。但家里自我锻炼是蛮枯燥，如没那种心态，最好还是去外跑步、骑脚踏车、游泳、上健身房来当减肥运动。其实要找那三区的拳馆，基本上在置顶的【各源流武舘※地址聯絡※資料大集】一帖里都可一目了然了。

Xounds

唔讲得 发表于 8-12-2015 08:43 AM
靠练武减肥效果没那么好，而且一个星期上那两三堂课，更是难……。除非有那个恒心，把所学了的内容，每天在 ...

你好，如果我是新手没有武术底子去练散打适合吗？

唔讲得

Xounds 发表于 9-12-2015 02:47 AM
你好，如果我是新手没有武术底子去练散打适合吗？

中华武术散打好像是可以的，而西方的综合格斗技（MMA）好像都要求有一定的武学底子才适合参与。

Xounds

唔讲得 发表于 9-12-2015 08:07 AM
中华武术散打好像是可以的，而西方的综合格斗技（MMA）好像都要求有一定的武学底子才适合参与。

好的，谢谢指点

毒狼

如果只是单纯减肥的话，应该是有氧拳击较适合楼主吧？