~~時常喝冰水~~

唔讲得

談到冰水，時下沒有人不喜歡的，尤其是炎炎夏天，熱死人了，很多人都會去買冰涼的飲料或冰、冰淇淋來止渴，一口喝下，更是暢快無比，但是，卻很少人會去注意它的傷害力與嚴重性。

其實，冰水並非不能吃，但是要等到冰氣溢出才不會傷到身體。為什麼冰水會斷人種呢？譬如一位小女孩從小就很起喜歡喝冰水，長大後嫁人可能就會產生不孕症，因為冰氣會聚集於下腹部，子宮、卵巢就像是一座冷凍庫，男子的精蟲會凍死，所以，很多不孕的人就是從小就喝冰水引起的。

喝冰水也會產生發育不良的現象，冰氣積於腸胃，導致營養不易吸收，變成俗語所說的「冷底」，所以有很多小孩「瘦枝落葉」——面黃肌瘦，這些都是長期喝冰水所致。

冰水會引起心肌梗塞，很多國小、國中的小孩因長期喝冰水，到了學校辦運動會時，參加短跑或長跑，中途突然倒下、休克，甚至猝死，這些都是冰水所「賜」。

喝冰水的人很容易感冒、咳嗽、聲啞，目前，國小、國中、高中，甚至於專科、大學的學生，百分之八十以上都有聲啞的現象。還有，因喝冰水所引起的感冒，靠吃藥、打針不容易痊癒。

最嚴重的就是被冰水「嗆到」、「嗆傷」，在身體熱熱、呼吸急促時，狠狠喝冰水止渴而引起的「嗆傷」，可以說中、西醫都無藥可救，筆者尋遍多年，至今還未找到可以根治冰水所引起的「嗆傷」的方子。冰氣一旦因「嗆傷」而逼入肺經八卦或膻中大穴，那就麻煩了，全身的循環系統因而阻塞，眼睛開始「濛霧」，接著導致假性近視、耳鳴、中耳炎、老花眼、散光、青光眼、頭痛、偏頭痛、胸部緊悶、心跳加速、心律不整、心臟病、肝病、肝硬化，甚至肝癌，可謂病症百出，再來就是胃痛、腹瀉、脾土不開、胃口不開、腎臟功能失調、胰島素無法分泌而引起糖尿病、腳麻手痺，甚至於一些癌症都跟冰水有關；再者，冰水會引起虛火，虛火屬陰症，中醫認為陽症易醫，陰症難治，所以，喝冰水可能引起百種以上的病症，您能不小心嗎？

十年來筆者，眼見芸芸蒼生苦於病中，特執禿筆，望有緣人能見而慎之，凡事有得有失，我這樣說畢竟會得罪靠賣冰水生存的人，經衡量之後，我想，大家都有後代不是嗎？讓我們的下一代能健康成長，也只好得罪了，其實冰水並非不能喝，只要教導好大家怎麼喝才健康，才不會傷身，那何罪之有呢？

唔讲得

　　运动过后感到口渴，咕咚咕咚喝下大量冰水，令人舒畅无比。但有心脏科专家指出，运动后大量饮水，会加重心脏和肾脏的负担，不断排尿则只会令缺水情况更严重。
　　香港心脏专科学院义务司库王国耀医生日前表示，人们体内流失多过7％的水分会中暑。但做运动后1小时，饮水也不应超过1公升。事实上，人们运动后所失的水分，并没有想像的那么多。此外，人体有自动调节机制，饮水越多，小便的次数便会增加。这个恶性循环令缺水情况更加严重，并会加重肾脏负荷。另外，饮水过量，会使人们体内血液浓度降低，导致血压低而感到晕眩。
　　王国耀说，人们若有隐性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，更可能因饮水过量，加重心脏负荷而猝死。他透露，每10万人中便有4个隐性心脏病人运动后猝死，虽无数据证明与饮水太多有直接关系，但若病人体内积水，不能排出剩余水分，病人会不断出汗并感到气促，从而深化猝死的危机。
　　他说，运动后喝冰水会令人心跳加速，严重者可达每分钟多过100次。由于食道与心脏的位置非常接近，冰水进入食道也会影响心跳。再者，运动后出汗可助人体散热，若喝下冰水会令身体急速降温，这会影响散热并打乱身体调节机能。他说，7至10摄氏度的水尚可接受，但还是喝温水最好。

唔讲得

炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料是个极大的诱惑。但专家告诉我们，冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。

    中国农业大学食品学院南庆贤教授说，有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

    南教授指出，冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃～30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。

    对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。此外，夏天运动的人也不宜喝冰饮料，因为锻炼时体内血液大多集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态，冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激，使血管收缩而加重贫血。

    正常人喝的饮料温度以8℃～14℃为宜。在炎炎夏日里，可以把白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏，但时间最好不要超过半小时，感觉不冰手时再饮用。

我也是在戒了.!!!大家一起加油!!

Focus

所以最好不要喝冰水。。。。

ah_may82

还有个疑问>>经常吹冷气是不是身体也会有同样的问题出现的?

唔讲得

小心患是风寒症或风湿病哦……。还有，也对眼睛和皮肤都不好……。

ah_may82

原帖由 唔讲得 于 2-1-2006 12:12 PM 发表
小心患是风寒症或风湿病哦……。还有，也对眼睛和皮肤都不好……。

风寒症?是不是容易伤风等等的?是不是每种冷气都是一样?我是指如果是多工能,和品牌较好的也是一样吗?谢谢回答~~

唔讲得

哎～俺没用冷气机的，所以啥品牌或功能的俺不知要怎么讲……。
总之吹太多/久的冷气肯定对身体不好，这是俺从报纸的健康篇读过的～。

weisian

我妈说喝冰水老了对骨头不好

weisian

我妈说喝冰水老了对骨头不好

小雨滴

我已介了.. 医生叫我别喝..  觉得很痛苦咧 ..原来喝冰水有那么多的坏处..

winternight

原來喝冰水有這麽多壞處哦
還好我在家已經沒再喝冰水了 但是去餐廳吃東西的時候 還是有喝冰水。。。
偶爾喝一兩杯冰水 應該沒問題吧？

瓦特普

談到冰水，時下沒有人不喜歡的，尤其是炎炎夏天，熱死人了，很多人都會去買冰涼的飲料或冰、冰淇淋來止渴， ...
唔讲得 发表于 19-10-2005 01:12 PM

有那么严重吗？我是从懂事以来都喝冰水的喔，我喝冰水跟温水的比例是99/1，至少都喝30几年了。

好和坏

不要喝坏膀胱！