ARTISTRY 系例彩妆及护肤产品

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CRP 45(Cell Renewing Programme)
只需45天的时间让我们体内的细胞标准化。
以安全及不反弹的方法,除了能重新拥有健康的身体之外还能对自己的外型重拾信心,而且价格合理。
认真想要改善身体健康的人,以下的字句或许有点长,但希望您能耐心的去看完。
我们是没有强逼性说顾客询问了就必需要签配套的,所以说如果您对于CRP 45有任何的疑问,欢迎您随时联络我,谢谢。

大家对减肥法了解有多少？
1）大量运动？
很可悲的，这方法只在减肥过程中占了20%效果。
大量运动，尤其是有氧运动，因为这种运动会同时间燃烧脂肪和肌肉量，若盲目的做有氧运动，没有补充身体需要的营养素，会大量流失矿物质之外，你会发现该留住的（屁股胸部）都没有了。（田径运动者基本是平胸的）
甚至更糟糕的肥油没排掉，能够让你不运动让你有线条感的肌肉给燃烧掉。这就是所谓白做运动。（可以注意常做运动的人都是维持肥胖状态）
第三种的则是瘦到不均匀，太多列子，很多靠有氧运动瘦下的人，下盘或某个部位却是保持肥大的（不正确运动的瘦下，造成身材不均匀）

2）进食量少，或不吃，挨饿？
听到这数据曾经为瘦身挨饿的人肯定会喊无辜了
食物量控制在瘦身只占了10%
挨饿是会让新陈代谢降低，促使脂肪量升高，因为肌肉量给燃烧了。
而且挨饿会让身体细胞处于恐慌状态，只要一有食物摄取，细胞们会大量吸取储存在你的肚腩部位，以防以后的你不给食物它们。
除非你这辈子都不吃了？不可能！
所以挨饿反弹率是150%的！
进食量少，吃清淡也许能够在短期内看到一些消瘦，但你会发现怎么到了一个点，脂肪率不掉。尽管无油无盐无味，脂肪率还是不掉？第一，因为少吃不会让你肌肉量提高，脂肪率当然不会掉呀！第二，身体里的被储存的脂肪若你没有吃到身体需要的营养素或者比喻来说就是可以代替这些细胞们觉得更好的食物，或说吃到给把这些脂肪给吸走的营养素，这些肥胖的脂肪是不会走的。

3）新陈代谢率BMR
这个才是我们要注意的！因为这个占了80%的效果。
所谓的新陈代谢就是每个人需要的卡路里量去维持健康身体，是你身体不动也会消耗的卡路里量。而每个人的BMR不同，体魄越是好的人BMR越高，如果吃的卡路里量是和你本身的BMR一样就不会胖，而超过了身体就会储存起来所以才会变胖，吃低过500与你的BMR就会瘦，
所以爱吃的你，是应该要想办法怎么样把BMR给大量提高，把脂肪率降低，肌肉量提高。
而这个就是要靠你摄取的营养素，和重量型build muscle的运动。

注意，这里不说重量是因为两个不同的人，重量一样，但是身材一个是肥胖一个是苗条，这是取决于脂肪率和肌肉率。一个kg的肌肉等于三倍-5倍大的脂肪。

而为什么CRP这个program会如此快速。
就是因为结合了以上所有瘦身因素。
主要大量focus于提升你的BMR率，降低脂肪，提升肌肉量。
运用两个简单不幸苦又直接的自己重量型运动和大量摄取把油脂给抽走的营养素。

再一次说明，CRP不是瘦身program，它主要是cell renewing program，细胞标准化，将你身体垃圾，不健康的给带走，给你几十年挨饿的细胞给充饱充电，就像身体翻新一样。
而肥胖，皮肤不好都是因为健康，身体存储太多垃圾给造成的。身体垃圾清除了，自然得到健康的身型和干净的皮肤！

再次感恩遇到我们的贵人，国际营养老师设计的那么完美结合的健康调整方案！